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職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
如何拒絕同事又不傷感情 職場如何拒絕他人
方法步驟： 01 不好意思，現在我真沒時間 如果你太忙那就讓別人知道這點。別人會感同身受，尤其是你本身有工作忙還有家庭要關心。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他...
2016-12-15 -
職場中怎麼做能獲得同事的信任
職場中怎麼做能獲得同事的信任 一、要學會與他人合作；不管公司還是單位的規章制度多完善，要做好一份工作總是無法離開同事們的配合，而且，融洽的工作環境和和睦的同事關係，容易形成同事間親和與融洽，只...
2017-01-25 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今，為了養家苦口，還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力，然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降，甚至生活品質也受到嚴重影響。如今，如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
職場困擾：工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵，很多人小心翼翼的維持著身材，可是有些剛踏上職場的新人發現，怎麼回事，為什麼工作這麼忙還胖了？本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
職場工作壓力大怎麼緩解
養生之道網導讀：職場工作壓力大怎麼緩解？現在的上班都有工作壓力大的困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一問題呢？下面小編為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解。 日常減壓 在日常，要懂得向別人傾述...
2016-08-09 -
職場溝通3個關鍵點 與同事溝通7個技巧
職場溝通的3個關鍵點 第一，祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件重要任務或受到獎勵時，最好直截了當地說出你的祝福和稱讚。不要因為“現在很忙，下次見面再說吧”、“一堆人圍著他，我就別...
2016-03-30 -
職場男女很微妙 半數網友喜愛異性同事
“辦公室戀情”一直是一個不斷被探討的話題。 近5成網友與異性同事關係要好 調查中顯示，36.8%的網友在職場中有很要好的異性同事，而10.8%的人表示喜歡與異性同事交朋友。這兩項加起來則顯示近...
2012-11-28 -
職場女性正確對待工作
養生之道網導讀：職場女性正確對待工作，最近跟一位才30出頭就當上主管的女性朋友聚談，一年多不見，她改變很多，不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交給她、三十多歲沒有男朋友、沒有時間給自己，職場女性正確...
2016-08-02 -
職場工作壓力大怎麼辦
養生之道網導讀：今天，小編要給大家分享一下職場工作壓力大怎麼辦？職場中，大家常說壓力山大。如果心理壓力過大，就容易出現問題。那麼，職場工作壓力大怎麼辦呢？下面就一起來看看。 對於工作壓力大怎麼辦的...
2016-07-28 -
職場人士如何正確應對工作失誤
我和阿鳴是同學，後來又一起進入一家公司做行政工作。大學時，我倆從不把規矩當回事，經常遲到缺課。上班後，我變得謹慎起來，因為我知道職場如戰場，丁點錯誤都可以耽誤前程，於是在一年多的時間裡，我各個方...
2013-07-02 -
職場人怎麼面對不感興趣工作
很多人面臨不感興趣的工作，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最後都難免要面對不利的後果，如老闆的批評、父母和老師的失望、考試失利對人生的負面影響。 所...
2013-07-02 -
職場新人工作受委屈了怎麼辦
職場新人受委屈不吃虧都說“好漢不吃眼前虧”，但還有一句話叫做“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，對於初入職場的新人來說，受委屈實屬在所難免，不論是來自溝通誤會還是對方無厘頭的情緒化，如果逞一時之快...
2013-04-27 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易被困難所征服，而當大家機會類似的時候，也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟，誰...
2013-05-09 -
職場禁忌：同事間不可涉及的話題
辦公室是一個充滿原則、紀律，講求策略的場合，更是一個充滿利益衝突的是非之所。既如此，辦公室裡談個人私事是否妥當呢？ 前程無憂曾進行的網上調查顯示，儘管九成以上的人認為“辦公室裡隱私不宜說”，但...
2012-04-18 -
職場遭同事排擠了怎麼辦？
面對意見領袖的排擠，一定要先評估狀況，藉由平時與同事互動，觀察是否真的所有的人都排擠你？只有意見領袖排擠你，其他人只是不表態？或者根本就是自己多心？有時候事情未必如想像中的糟糕，千萬不要鑽牛角尖。...
2009-07-16 -
在職場工作中常會出現的焦慮症有哪些
在職場工作中常會出現的焦慮症有哪些，一是“交接焦慮症”，有的領導幹部把“新官不理舊條”奉為“官經”，對前任領導留下的工作“不感冒”，怕擔責出力，要麼不管不問，應付推脫；要麼直接改弦更張，對前任工作“...
2017-03-06 -
准爸媽工作職位是否影響生男生女？
生男生女，由你們從事的職業來決定？這種說法聽起來很新奇，到底是不是真的呢？你們小倆口分別從事的是什麼職業呢？你們從事的職業會影響你們生兒子還是生女兒嗎？職業對生男生女究竟有多大影響？且看分解。 ...
2012-09-05 -
甩掉垃圾工作職場瘦身
並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做著大量無價值工作也就是所謂的“垃圾工作”。可別小看了這些“垃圾工作”給你的職 業生涯帶來的負面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限...
2012-03-14 -
長期以不良的姿勢從事工作容易導致腰肌勞損病因
長時間使用腰背部對患者的影響是很大的，隨著年齡增長，會漸漸產生腰肌勞損。那麼，這是主要的腰肌勞損病因嗎?還有哪些情況是腰肌勞損病因呢?接下來我們看看腰肌勞損病因的介紹。 主要的腰肌勞損病因都有哪...
2011-11-29
