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冬季養生蔬菜有哪些
冬季時候雖然蔬菜很稀缺,但是還是注意滋補。天氣寒冷的時候飲食要更加注意,因為我們的身體要經受寒冷的考驗了。這時候我們要在飲食上多注意,要食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢?今天...
2014-12-29 -
能生吃又能熟吃的蔬菜有哪些
平時在飲食生活當中,我們都應該注重各種蔬菜的食用,補充身體所需的營養物質,而有一些蔬菜,不僅可以煮著吃,同時也能夠生吃,例如蓮藕、白蘿蔔等這些食物。 一、白蘿蔔生吃促消化,熟吃能順氣 ...
2017-04-01 -
菜花是花菜嗎?菜花和花菜有哪些營養價值
經常聽到人們說花菜和菜花,那麼這兩者是什麼關係呢?是同一種菜嗎?是的,花菜的俗稱是菜花,有綠、白兩種,綠色的又名為西蘭花和青花菜。它們是由甘藍演化而來的,起源於歐洲地中海沿岸,在《時代》雜誌推薦的十...
2017-03-13 -
鐵鍋炒菜能補鐵嗎?用鐵鍋炒菜有哪些好處
鐵鍋真的可以補鐵嗎?在民間有傳聞認為用鐵鍋炒菜可以補鐵,鐵鍋除了可以補鐵外還有其他你意想不到的好處哦。在這裡,就來為大家總結一下用鐵鍋炒菜都會有哪些好處吧。鐵鍋炒菜的好處能補充鐵元素。高溫下,鐵鍋中...
2017-03-12 -
五一飲食 生活中常見的有毒食物有哪些?
四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症狀。為了防止出現四季豆...
2011-04-28 -
廚房中的有毒食物有哪些?
一、杏仁 杏仁是最有用和最神奇的種子之一。獨一無二的味道和良好的烹調適用性讓杏仁成為數世紀以來廚房中餡餅的最流行成分。最具風味的杏仁是苦杏仁。杏仁有著最濃郁的香味,深受很多世紀的歡迎。但是,...
2011-06-22 -
常見粗纖維的蔬菜有哪些
了能夠更好的調理我們的腸胃,加快身體的腸胃蠕動,那麼粗纖維的蔬菜當然不可缺少,比如說比如說菜花、菠菜、南瓜粗纖維含量都比較高,利於身體健康。 1、纖維素含量: 穀物:4-10%,從多到少...
2017-03-12 -
導致回奶的蔬菜有哪些
哺乳自己的孩子是每個媽媽們最重要的天職,所以媽媽們在這段時間最重要的事情就是照顧好自己的寶寶,而在飲食上也應注意,特別是一些蔬菜都有回奶的現象。 產婦吃什麼蔬菜回奶 回奶和食物有很大...
2017-03-10 -
常見的有毒食物有哪些?
四季豆 致命毒素:皂素 致命機理: 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒...
2011-08-05 -
春季護眼菜有哪些呢
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您...
2013-03-16 -
明目護眼菜有哪些呢
豬肝鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。 那麼豬肝怎麼做?下面就介紹一下尖椒炒豬肝的...
2013-03-16 -
春季吃韭菜有哪些好處?
春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定,極易感冒。那麼春季吃什麼?春季如何吃“春”呢?春季飲食吃韭菜有什麼好處? 韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分,有健胃、提神、強腎等...
2012-03-14 -
夏季多吃哪些菜有益健康
夏季可食用的蔬菜種類很多,可吃什麼菜更適宜呢? 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉...
2012-04-15 -
血液裡有毒素的症狀有哪些
血液裡有毒素是很多慢性疾病的誘導因素。而身體的健康是需要保證血液的清潔。一般情況下,血液裡有毒素的症狀表現是可以通過身體的異常發現的。尤其是面部皮膚的變化,患者皮膚可能會長斑。 1、臉部...
2017-02-19 -
吃韭菜有哪些好處呢
大家對於韭菜這種菜品並不會感覺十分的陌生,韭菜到我們日常餐桌上是十分常見的。韭菜也可以稱之為起陽草,韭菜的性情溫,具有很好的補腎補陽的作用。建議大家在春季的時候可以選擇多吃一些韭菜。吃韭菜能很好的...
2015-11-21 -
香菜有哪些治病驗方
“香菜嫩株葉柔軟,香竄濃烈風味全,發汗解表且透疹,開胃消食功效專。”《本草綱目》記載:“胡荽辛濕香竄,內通心脾,外達四肢,能辟一切不正之氣,胡痘瘡出不爽快者能發之。” 小兒麻疹初起,發熱口渴:...
2012-06-09 -
芥菜有哪些進補食療方
生活中有很多的食療小偏方,只要運用得當是可以達到意想不到的效果的。我們常見的薺菜就有很多這方面的妙用,利用薺菜是可以幫助我們有效的治療牙齦腫爛、痔瘡等等的。下面我們就一起來看看關於芥菜的四款食療...
2012-06-09 -
家常菜做法大全涼菜有哪些?
可能會因為現在天氣的炎熱的情況,所以就有可能會導致人們的胃口逐漸的下降的情況,其實這個是跟身體裡面的酶有很大的關係的,在炎熱的天氣裡面的話,酶的分解師比較的慢的,所以很多的人就會喜歡吃一些涼的食物...
2015-08-19 -
降低血糖的蔬菜有哪些呢?
很多人有血糖高的問題,血糖高在飲食方面要注意的很多,有些食物是不可以吃的,有些食物吃了有降血糖的作用,下面小編就來為大家介紹幾種能夠幫助降血糖的蔬菜,這樣以後你就可以適當的多吃一些,很快血糖就會降...
2015-08-19 -
瀉火的蔬菜有哪些
我們都知道蔬菜是我們在生活中補充纖維素以及維生素的主要來源,而且我們的三餐不能沒有蔬菜,但是我們對於蔬菜的性質是瞭解比較少,所以我們建議大家應該要多瞭解一下相關的內容。對於瀉火的蔬菜,一般只有苦瓜...
2015-08-23