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能生吃的蔬菜有哪些
最近很多人都很流行生吃東西，尤其是以生吃蔬菜大為普遍，這樣生吃的方式也是很能夠讓許多人接受的。生吃蔬菜從營養上來說是大於烹調的，還能夠幫助維生素的攝取。但是生吃是有講究的，如果吃不對或者吃不對品種...
2015-12-13 -
會傷肝的下酒菜有哪些
以下幾種食物不宜做下酒菜： 1.涼粉 因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃...
2013-06-17 -
吃菠菜有哪些好處
1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 3...
2013-06-23 -
可以生吃的蔬菜有哪些呢
生活條件越來越好，那麼人們對食物講究的不僅僅是美味的問題，同時更主要的就是看中它的養生保健功效，因為我們都知道更好的獲取營養，最主要的一個方法就是通過食物去補充，而且這樣的方法也比較的方便簡單，例...
2015-12-10 -
中成藥也有毒 被亂用的中成藥有哪些
被亂用的中成藥有哪些 感冒類中成藥 感冒類中成藥有板藍根、感冒清熱沖劑等。中醫一般把感冒分為風熱、風寒兩種，而常用的感冒藥也分為寒性、熱性。用反了，不但對治療沒幫助，還會加重病情。比如感冒...
2016-02-22 -
經期適合吃的蔬菜有哪些
女性的月經是每一個月都要來一次的，如果出現了不正常的情況，那麼就預示著身體可能會有一些身體疾病的症狀發生。所以要多注意保持月經的正常。在月經來的時候，要在平常的生活上和飲食上特別的注意才行，否則很...
2015-12-07 -
秋季適宜吃的蔬菜有哪些
芽菜yle="text-indent:2em;"> 我們每天吃飯的時候都離不開各種蔬菜，蔬菜可以幫助我們的身體提供各種營養還有維生素，而且每種蔬菜有不同的保健功效。秋天對於我們來說是一個養生的季節，...
2015-12-06 -
適合夏天吃的蔬菜有哪些
夏天一到，正是吃蔬菜最好的時候。新鮮的蔬菜不僅水分多，而且纖維素豐富，還可以解暑補水，排毒養顏，況且夏季還是蔬菜的生長旺季。但是並不是所有的蔬菜都是好的，也並不意味著什麼蔬菜都適合夏季吃的，夏季有...
2015-12-06 -
促進頭髮生長的蔬菜有哪些
很多朋友都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，尤其是一些女性朋友，經常因為自己的頭髮太短太少而感覺到煩惱痛苦，其實，想要促進頭髮生長可以通過日常的飲食調理來達到目的，比如說吃一點黑芝麻，不但能夠補充身體營...
2015-12-06 -
吃了減肥的蔬菜有哪些
現在肥胖的人很多，這類肥胖的人都特別地愛吃東西，各種美食都是他們的囊中之物。但是大家也都知道肥胖對身體是有很大的壞處的。那麼很多人開始尋找減肥的方法，肉類食物不敢再觸碰，那麼很多人開始選擇了吃蔬菜...
2015-12-06 -
降肝火的蔬菜有哪些
肝火主要就是指肝炎亢盛的病理現象。由於肝失疏泄，氣鬱化火或肝熱素盛所致。與情志激動過度也有一定關係。臨床表現多見目赤．易怒．頭痛．脅痛．口苦．吐血．咯血．脈弦數等症。那麼春季肝火旺怎麼辦？專家表...
2013-02-17 -
中年男性吃白菜有哪些注意事項
老年人吃大白菜的同時，要記住下面4種情況下不要吃大白菜。這四種情況就是，腐爛的大白菜、剩得時間過長的、沒醃透而半生半熟的、反復加熱的大白菜。 因為在這四種情況下，大白菜會含有亞硝酸鹽，它會與身...
2013-01-12 -
清肺潤肺的蔬菜有哪些
蔬菜是人們每天都不可缺少的食物，吃蔬菜不僅是為了填飽肚子，更是因為蔬菜中的營養，有的時候蔬菜還具有很多解決身體疾病的用途，比如說感冒咳嗽等等，有一些蔬菜就具有清肺潤肺的功效，或許多吃一些這樣的蔬菜...
2015-12-03 -
含自然毒素的蔬菜有哪些
1.四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。為了防止出現四季...
2012-12-13 -
孕婦食譜家常菜有哪些？
分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆! 進入孕晚期，准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前...
2014-05-28 -
冬季適合吃的蔬菜有哪些
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 中醫臨床上對於冬季養生講究溫補，大家都知道冬季的氣溫比較低，多吃一些熱量較高的食物可以幫助人體有效地抵禦嚴寒的侵害，另外冬季病毒盛行，很多人容易感染流...
2015-11-29 -
補鋅的蔬菜有哪些呢
隨著現代社會人們對礦物元素的知識不斷的增高，越來越多的朋友們都意識到了礦物元素能為我們的身體發育帶來更好的作用. 特別是小孩子要想健康的成長，為他們補充鋅元素就是必不可少的了，所以很多媽媽都希望在...
2015-11-29 -
春季蔬菜有哪些呢
春天是一年四季中最好的季節，春天，大地回春，氣溫就會逐漸回升。同樣也是個養肝的好時候。但是因為春季會經常下雨，尤其是在南方，溫度變化較大，常會使人體裡的水份流失敗。人們常會出現便秘、口臭等情況。就...
2015-11-29 -
護肝蔬菜有哪些
肝臟是排毒解毒的一個器官，在我們身體的運行中是不可缺少的。所以保護我們的肝臟是我們首要的一件大事。下面為你介紹幾種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬...
2013-02-17 -
冬天的蔬菜有哪些呢
冬天吃什麼蔬菜好？冬季的蔬菜較少，在購買蔬菜時，應選擇更適合冬季食用，人們吃的順序是：水果——生蔬菜——熟蔬菜——五穀雜糧——植物蛋白——動物蛋白（肉類）。不過，按順序吃的同時還要注意其它一些問題...
2015-11-29
