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春天養生 多吃時令蔬菜水果
雖然，現在在任何季節都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，時令蔬菜水果才是最健康的選擇。在這裡，不如一起瞭解瞭解在萬物復蘇的春季要選擇哪些時令蔬菜水果吧。春天的4種時令蔬菜豆芽：春天氣候乾燥，容易出現口幹唇...
2016-04-11 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢？雖然是在冬天，還是有很對食材供我們選擇的。所以，我們在選擇食物時應該要科學適當，這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
春天養生菜譜及功效
春天養生菜譜及功效1、豬肝粥--養肝健脾做法:粳米250克,豬肝100克,薑絲8克、蔥花20克、食鹽適量,共煮成粥。功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合氣血虛弱、面色萎黃、眼睛乾澀、肝病等...
2016-08-05 -
春天養生要注意哪些
春天養生的禁忌1、忌“春捂”不當很多人都知道春捂秋凍,但做起來卻出現兩個極端:年輕人靠著火力壯不捂,早早就穿起了單衣和單鞋;老人、小孩卻容易捂過頭,捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。專家支招:“春捂”有...
2016-08-04 -
秋天養生吃點“小零食” 健康又長壽
秋天抗過敏吃紅棗對於女性來說，紅棗可以說是一個好朋友了，不少女性是非常喜歡吃紅棗的，對於女性而言，紅棗的重要性比飯食還要大。這是因為紅棗是生活中為數不多的補血神器，吃紅棗補血已經很多女性在生理期那幾...
2016-08-12 -
天天養生網微信公眾平臺升級為天天養生官網啦
感謝大家一直以來的默默支持，我們通過不斷改進更加規範化！ 1.因為有你，生命裡多了些美麗；因為有你，方知什麼才是真正的情誼。人的一生有太多的風景，但朋友永遠是最絢麗的那一筆。天氣變化，氣溫...
2015-05-29 -
老人春天養生要謹慎 這五大禁忌要避免
老人春季養生五大禁忌1忌衣著不當春天氣候多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早脫棉衣，而應適當“捂”一段時間，以便身體各個器官能夠適應。這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。2...
2015-02-25 -
冬天養生保健豆 養顏又健身
如何能更好的促進身體健康，減少疾病的發生，這是我們大家的心願。但是因為日常生活中有很多繁瑣的事情，所以如何能更好的促進人體養生保健這是我們大家都迫切想瞭解的，下面就來瞭解一下關於冬季養生豆。 俗...
2013-12-20 -
冬天養生食材 山藥延年益壽
關於各種食物的營養價值不同，所以其對人體的養生價值功效也是有很大的差異的。根據各種食材的功效分類，我們可以概括的分成各種養生食材的的營養成分及在人體養生方面的價值。 冬季養生食物狀元榜 第一菜...
2013-12-17 -
七款夏天養生湯多喝身體好 飯後喝湯是大忌
夏天是一個特別需要注意的季節，炎熱的天氣讓人體急切需要補水，也讓人沒胃口不想吃飯，那麼，夏天喝湯就最合適不過了。喝湯不僅可以使身體補充水分，還能讓人增強食欲。那麼，夏天有什麼養生湯呢？喝湯需要注意些...
2017-05-31 -
6月多吃這種蔬菜，清熱解毒、抗炎殺菌，是夏天養生功效最強的蔬菜，還能有效減肥
6月份已經來了，這意味著天氣熱的夏天也跟著腳步來臨了，天氣熱的時候人們往往都沒有胃口，看到那些厚重油膩的食物也感覺比較噁心，這個時候，不妨多吃吃蔬菜水果，特別是涼拌菜，對提高胃口有奇效，而6月份可以...
2017-06-02 -
夏天養生菜，2.5元一個能做一盤，滑嫩有韌性，促進腸胃消化降血脂，全家吃得笑哈哈！
看到這個圖片，你能猜到是什麼食材嗎？是杏鮑菇哦！杏鮑菇肉質肥厚，經常切片做菜的多，今天換種方式，切絲，和肉絲，黑木耳一起炒，口味滑嫩，又有韌性，容易入味，不油不膩，屬於養生菜。 看著養眼，吃著好...
2017-06-19 -
夏季養生吃什麼好 夏天養生的最佳食物
炎炎夏季容易心煩意亂，有的人甚至會食欲大減。那麼夏天養生吃什麼好呢？下面就來看看夏天養生的最佳食物有哪些吧，幫你度過開心一夏！ 夏天養生的最佳食物 1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在...
2016-04-29 -
夏天養生 解熱消暑四食材
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱...
2016-04-29 -
夏天養生 平和度夏,免生燥熱
夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點，調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悅，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。 《黃帝內經·...
2016-04-29 -
夏天養胃食物 夏天養生吃什麼好
夏天養生吃什麼好？一年四季養生食譜都不一樣，對於炎熱的夏季應該吃什麼呢？夏季天氣炎熱，應該以清淡為主。那麼下面就來看看夏天養生食譜吧。 一、夏至養胃食物 圓白菜保護胃黏膜 圓白菜被譽為天然“胃菜”,...
2016-04-30 -
健脾胃的食物 夏天養生常喝大麥粥
夏季陽氣外發，伏陰在內，體內的氣血運行非常的旺盛。中醫認為大麥具有消暑的作用，還能健脾和胃，所以非常推薦大家夏天常喝大麥粥，不僅能更好的幫助我們吸收營養，還可以為身體更好的進行保健。下面小編就給大家...
2016-04-30 -
夏天養生小常識 哪些食物有助於夏季開胃
炎熱的夏季，不僅僅是對高溫的適應，還有相應的納涼措施。同樣，夏季也是對我們胃部的考驗與身體健康的磨合期。那麼在夏季，怎樣做更有助於對胃的有效保養，同時對我們的身體健康起到一定促進作用！下面讓我們一起...
2016-06-12 -
盤點夏天養生小常識
隨著時代的進步與發展，養生越來越受到歡迎，因為養生對身體各方面有很好幫助，而且長期養生也能夠延年益壽，不過需要注意的是，在養生的時候，要選擇正確的方法，這樣養生的時候，才不會對身體造成損害，那夏季中...
2016-07-15 -
夏天養生吃什麼比較好
事實上，現在很多人每天都在忙碌地工作，生活著所以對自己的身體健康問題都沒有太多的時間去顧下，也正因為如此，而受到了很多疾病的影響危險，所以這就告訴的大家，養生工作絕對不是不可忽視的那麼，在夏季的時候...
2016-07-19
