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夏季吃苦有講究
一、夏季吃苦講究有哪些二、夏季吃苦的食療有哪些三、夏季吃苦的注意事項有哪些夏季吃苦講究有哪些1、夏季可以吃苦瓜苦瓜。苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子...
2017-01-31 -
夏季吃苦 吃苦瓜如何搭配才完美？
夏吃苦瓜配什麼吃最好？ 主料： 苦瓜1根，調料：食鹽1/2茶匙，蒜2瓣，豆豉15克，朝天椒2個，植物油2湯匙。 豆豉生爆苦瓜做法 1豆豉剁碎，大蒜拍破去皮切碎，朝天椒切小段。2苦瓜洗淨，去籽，斜切成...
2014-07-09 -
夏季吃苦瓜的好處
養生之道網導讀：夏季吃苦瓜的好處有哪些？夏季到來，天氣炎熱沒有食欲且容易上火，加上多雨濕熱，吃些寒涼性苦瓜對身體是很有好處的。下面小編為您介紹夏季吃苦瓜的好處，一起來看看吧。 夏季吃苦瓜的好處 苦瓜...
2016-07-28 -
女性哺乳期能吃苦瓜嗎 夏季吃苦瓜好處多
苦瓜的營養是很高的，如果在日常的飲食中能吃一些苦瓜，則對於身體是有很大的好處的。不過對於哺乳期媽媽來說，一旦吃錯東西不但不利於產後的身體恢復，而且會影響對寶寶的餵養。那麼女性哺乳期能吃苦瓜嗎？夏...
2016-05-23 -
夏季吃苦味菜,助你消化除降火
夏季到了，現在人們需要消化除體熱的食物，來幫助我們的清熱解毒，那麼吃什麼食物才最有效呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃苦味菜，助你消化除降火。 雖說很多人都不喜歡吃苦味菜，但在夏天多吃下面9種苦味菜...
2012-09-28 -
夏季吃苦瓜有什麼好處
苦瓜在我們的生活裡面是一種常見的蔬菜類食物，對於人們的營養價值是很高的。對於普通的飲食裡面，相信大家也是常常品嘗到苦瓜的味道，大家一定會覺得苦瓜真的是很苦，但是苦瓜對於人體的功效可是很好的，可以幫...
2015-08-18 -
夏季吃苦瓜能瘦成“排骨精”
導語：苦瓜清脂減肥法越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，吃得苦，一周立刻變“排骨精”，趕快來試試吧。 夏季吃苦瓜能瘦成“排骨精” 一、吃苦瓜需要注意...
2016-07-01 -
夏季吃苦瓜越苦越解暑
苦瓜別名涼瓜，屬於葫蘆科苦瓜屬。它的營養價值很高，含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等，還含有多種氨基酸以及果膠等營養成分。苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。苦瓜還有很高的藥用價...
2010-07-21 -
夏季吃苦養生 有哪些事項要注意
在夏季養生原則中，最常被提起的就是吃苦。我們認為吃點苦，可以幫助解暑去火，讓身體收益。但是吃苦沒有度，反而會適得其反，其中有一些事項我們必須注意起來。炎熱的夏季，人易上火。中醫認為，苦性食物多寒涼，...
2016-06-17 -
夏季吃苦瓜 抗癌排毒還解暑
苦瓜是生活中非常常見的蔬菜，對於苦瓜的態度呈兩極，有人喜歡有人討厭，其實苦瓜有很多養生功效，能清熱解暑、明目解毒，還能有效防癌抗癌，女性多吃苦瓜能夠有效預防癌症。苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”...
2013-06-25 -
夏季吃苦瓜 小心月經不調
都說夏季要吃苦，因此當季蔬菜中苦瓜無疑是好選擇。夏天不少人都很喜歡吃苦瓜，苦瓜有清暑滌熱，明目，解毒，治熱病煩渴引飲，中暑，痢疾，赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡的功效。但是，“吃苦”也要辨證而行。有些人的...
2013-06-27 -
夏季吃苦味食物有哪些注意
苦味食物增強人體的食欲和消化功能，但吃苦味食物也要注意一些問題。 有些苦味食物有毒 所謂 “苦味食物”是因為食物中含有某些苦味的化學成分，苦的味道就是些化學成分造成的。有些苦味食物所含的是對人...
2012-05-22 -
夏季吃苦瓜有哪些注意事項
苦瓜的維生素C含量居瓜類之首，每百克含56-84毫克，約為冬瓜的5倍、黃瓜的6-9倍。它的胡蘿蔔素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用，苦味來自其含有的苦瓜甙...
2012-06-27 -
夏季吃苦瓜的六大養生功效
防癌抗癌 苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制...
2013-05-16 -
夏季吃苦瓜的營養價值
苦瓜味苦，南方人多食為蔬。夏秋間都可吃到苦瓜，用作配茉佐膳，只覺可口，不覺其苦。苦瓜具有清暑滌熱，明目，解毒的作用。治熱病煩渴引飲，中暑，痢疾，赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡。那麼夏季吃苦瓜有什麼好...
2012-05-08 -
夏季吃苦過多小心嘔吐
“夏天吃‘苦’”是民間流傳已久的說法，主要是認為夏季吃苦能瀉心火，達到的目的。然而有專家認為，這種說法並不妥當。苦味可旺心氣，夏季心火本旺，此季如果過多食用苦味食物，心神更易渙散。而且，過重的苦...
2011-05-30 -
夏季吃苦 絕對不上火
苦味蔬菜 苦味蔬菜各有所長，代表性苦菜苦瓜。苦瓜因味苦得名，所含維生素C量很高，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽，可醬、可醃。 苦味飲品 苦味飲品療效不同，代表飲品苦丁茶。苦丁茶能散風...
2011-06-28 -
夏季吃苦瓜可清熱消暑 苦瓜怎麼做不苦？
俗話說“苦口良藥”是說越是口感發苦的藥，藥效就越好。同樣，我們可以用“苦菜益體”來比喻含有苦味的菜，對人體的益處。苦瓜屬於葫蘆科一年生蔓性草本植物的果實，我們先來看一下苦瓜的營養成分與營養價值和食用...
2017-05-24 -
夏季吃苦瓜、喝涼茶就可以去火？專家：夏天去火別犯4個錯誤
夏天一到，很多人就特別容易上火，所以綠豆湯、涼茶等各種去火“高手”發揮作用的機會來了，可是有些人發現，吃了這些東西，火氣不消反增。那這是怎麼回事呢？ 錯誤一：吃“苦”就能去火 苦味食物中含有生物...
2017-06-04 -
夏季吃苦瓜清熱防暑 推薦4種吃法
在燥熱的夏季吃苦瓜，能使人食欲大增，更重要的是能清熱防暑。夏季苦瓜怎麼吃？苦瓜的苦味如何去除？夏季吃苦瓜清熱防暑 推薦4種吃法苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓...
2017-07-06
