-
秋季女性適合喝什麼茶
一、秋季女性適合喝什麼茶二、女性喝茶的好處三、 4個時期女性不宜喝茶秋季女性適合喝什麼茶1、喝檸檬茶抗氧化女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之...
2016-11-03 -
秋季女性保養小常識
一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、 秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...
2016-11-02 -
冬季女性保健按摩找准3D
近期“3D”電影已成為媒體的熱點，女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火...
2012-11-26 -
冬季女性吃什麼補氣血 補氣血食譜推薦
生活中不少女性都有氣血不足的問題，想要身體健康就要及時補氣血。現在是冬季，是最適合進補的時節，特別是體質較差的女性朋友，更需要飲食滋補。那麼冬季女性吃什麼補氣血呢？接下來為大家介紹幾款補氣血的食...
2016-12-19 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀：女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解，甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果，追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏，而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
冬季女性想要美容喝什麼湯
冬季到了，女性常常出現一些貧血的症狀，冬季補血迫在眉睫，今天小編就教大家一些冬季女性補血的養生湯吧！ 1、天麻燉雞湯：補血、和血、熄風 原料：天麻30克（中藥店有售）、老母雞1只、生薑3片。 ...
2013-11-13 -
冬季進補靠日常 6款冬季女性養生食譜
很多女人都在覺得身體有點糟糕的時候才想到要養生，補身體。其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自己的需要選擇！黑糯米補血粥材料：黑糯米，桂圓，紅棗，山...
2016-11-06 -
女性護膚補什麼 5款膠原蛋白食譜推薦
膠原蛋白是構成皮膚、皮下結締組織最重要材料，它能賦予皮膚彈性。當角質細胞的膠原蛋白含量下降時，皮膚就會出現乾燥、皺紋，甚至是粗糙、老化。只有我們不斷地補充體內膠原，才可以維持皮膚的正常結構，改善皮膚...
2016-10-22 -
冬季女性養生保健有重點
對於女性來說在冬天，由於獨特的生理結構。所以，冬天女性更要注意保養，我們也許不需要特意的防護，有時候也許只是在生活中稍微注意，就可以實現人體的養生保健。 中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是...
2013-11-27 -
夏季女人怎樣洗澡最健康
章導讀 睡前多久洗澡最健康 最好在睡前2小時洗澡。這是因為，我們在睡著後，體表的溫度會有所下降，而熱水浴會使體溫升高，影響大腦對睡眠激素的分泌，進而會趕走我們的睡意，如果實在是迫於睡前洗澡，可以用...
2017-02-23 -
夏季女人更容易痛經嗎
很多女性朋友都會有痛經的現象，這讓女性覺得十分困擾，因為不僅身體上疼痛難忍，生活上也會帶來很多不便，夏季到了女性痛經的現象是否會更加嚴重呢?接下來就跟小編一起瞭解一下夏季女人更容易痛經嗎. 經的病...
2017-02-23 -
春季女性必吃的去火飲食
>>推薦閱讀：白領女性必備的調理藥酒 啤酒 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。 蘿蔔 ...
2012-09-28 -
春季女性美白食療方:白焯芥藍
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 主料：芥藍。 配料：蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。 做法： 1．將芥藍去掉老根、老葉，用刀將底部的表皮削去。 2．蠔油、醬油各適量，調和成料汁。 3．處理好的芥藍放...
2012-09-28 -
春季女性補鈣食療方:百花炒素的做法
百花炒素——補鈣健骨冠軍 注意：如為黃花菜鮮品，因其含有秋水仙堿，吃之前一定要煮熟煮透，才可安全食用。 主料：黃花菜幹（此時沒有新鮮的）、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克，鮮百合100克。 配料：菜子油...
2012-09-28 -
春季女性養生之美容食譜
蜂蜜提高人體免疫力 中醫以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能...
2012-09-28 -
2款春季女性養生美容食譜
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 芥藍是綠葉蔬菜含維生素C、維生素A之最，其中維生素C的含量也高於普遍水果的含量，差不多是蘋果的20倍。並含有豐富的硫代葡萄糖苷，它的降解產物叫蘿蔔硫素，是所有蔬菜中最強有...
2012-09-28 -
春季女性多喝3種排毒養顏茶
【祛濕排毒茶】 原料：薏米仁30克，綠豆60克，綠茶1克。 輔料：蜂蜜適量。 做法：將薏米仁和綠豆清洗乾淨，放入鍋中。倒入300克水，大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶，再煮一分鐘。將茶汁濾...
2012-09-28 -
冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
5款冬季女性養生滋補粥
>>推薦閱讀：冬季女性必吃的護膚食品 何首烏粥 將30g何首烏放入砂鍋內，加水適量，用中火煎煮，然後去渣，取濃汁。再將100g洗淨的粳米、3枚大棗與適量冰糖同入鍋內，加入煎煮後的何首烏濃汁一同煮粥。...
2012-09-28 -
冬季女性養生美容必備紅棗
>>推薦閱讀：最有益女性健康的7種蔬菜 鮮棗 23.2g：碳水化合物 430.54k熱量 1.2g蛋白質 0.2g脂肪 14mg鈣 23mg磷 0.5mg鐵 幹棗 50.3-86.9g：碳水化合物 ...
2012-09-28
