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消暑開胃又美顏 夏季吃綠豆好處多多
1 .抗菌抑菌作用 ①綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。抑菌實驗證實,綠豆衣提取液對葡萄球菌有抑制作用。另占有關研究 ,綠豆所含的單寧能凝固微生物原生質 ,可產生抗菌活性。 ②通過進步免疫功能間接發...
2017-03-08 -
苦瓜桑葚青梅 夏季3大食物可以消暑
芒種時節,天氣就逐漸變得很熱,這個季節的人們一定要注意補充水分,不然的話身體容易缺水,缺水容易上火,那麼就要注意飲食,多吃一些清淡祛暑、清熱解毒的食物,那麼哪些食物可以消暑呢? 苦瓜 夏季芒種暑濕...
2017-03-08 -
夏季吃什麼消暑 七款清涼甜品滿足味蕾
進入夏季後,氣溫逐漸上升,天氣炎熱,長久的高溫容易讓人食欲不佳,來吃點甜品喚醒自己吧。下面推薦幾款美妙的夏日消暑甜品,讓我們吃出好心情,下面一起來看看吧。 夏季吃什麼消暑 七款清涼甜品滿足味蕾 香...
2017-03-08 -
白領夏季養生 補充4種營養消暑又滋補
夏季到來,炎熱的天氣也會隨之而來,而且白領一族整日還需要工作在一個辦公室裡,電腦所產出的熱量,讓室內的氣溫升高,再加上炎熱的天氣讓很多人都出現煩躁的症狀,也許你會選擇躲到帶空調的房裡圖個涼快,這是也...
2016-07-03 -
養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果
導讀:炎熱的夏季需要多吃些清熱解暑的瓜果蔬菜,今天為大家準備了13種既能美容養顏,又能清熱解暑的夏季瓜果。 養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果 1.木瓜 木瓜有幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳、通乳...
2017-03-08 -
夏季老人養生最適宜吃的四類食物 消暑又防病
炎熱的夏季讓很多人出現食欲不振的情況,而由於老人抵抗力下降,體質都較弱,因此容易被疾病侵襲,所以老人夏季養生非常重要。而通過飲食體調理可以幫助老人滋補身體,又可抵禦暑熱,下面就來看看老人夏季飲食最適...
2013-06-24 -
夏季降火消暑吃苦瓜 教你涼拌苦瓜的做法
導讀夏季給人的感覺就是熱火朝天,不僅是身體燥熱人也容易上火,那麼我們就吃點苦瓜來幫助降火解暑吧,那苦瓜怎麼做好吃呢?今天小編教你涼拌苦瓜的做法吧。 夏季上火吃苦瓜飲食幫你消暑氣 在這樣一個炎熱的夏...
2017-03-08 -
夏季暑氣重心火盛 清毒降火金牌消暑方
炎炎夏日已經來臨,暑熱邪盛,人體容易心火旺。暑氣重,不僅精神上容易產生厭倦懈怠,還容易引起一系列上火症狀,如口乾舌燥、口腔潰瘍、心浮氣躁……夏季養生,首要的任務就是要清熱毒、降暑氣。從日常飲食中適當...
2014-06-27 -
夏季養生:"冬西"兩瓜助消暑濕
現已進入伏天,此時氣候炎熱,人易心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛煉時,應平心靜氣,確保心臟機能的旺盛。 在炎熱的伏天,最易發生的季節病就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、環境通風差,使體熱不能及...
2008-07-25 -
夏季養生 10蔬菜助白領防暑消暑
白領們在夏季該如何養生呢?夏季養生白領們應該做些什麼呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們防暑消暑的食物,讓白領們能偶清爽的度過炎熱的夏季! 夏天養生吃什麼 綠豆 性涼,味甘,能清熱解...
2013-05-13 -
夏季到 推薦4款寶寶消暑的粥羹
到了夏天,要給孩子安排哪些食譜又能補充營養又能消暑呢?今天,想要為大家介紹的就是4款適合在夏天吃的粥羹營養食譜,爸爸媽媽們快來學兩招吧。4款適合夏季的粥羹食譜西瓜皮粥原料:西瓜皮250克,大米100...
2016-05-08 -
5大嬰兒食譜消暑食材 讓寶寶過個清爽夏季
火辣辣的夏日,身體燥熱,心情燥熱,連胃口也燥熱,本來誘人的濃郁美食在溫度的熏烤下變了形,讓人一看就厭煩。這個時候多麼希望上一份涼爽的小清新美食,所以這5件清爽的美食單品可就少不了。清爽食材一:綠葉菜...
2013-07-15 -
夏季冬瓜防暑、消暑好伴侶
夏季消暑解暑食材裡面一定少不了冬瓜,冬瓜的營養價值很高而且可以消暑,冬瓜的做法大全現在跟小編一起學一下吧。 夏日好伴侶 冬瓜消暑食譜大集合 冬瓜屬一年生草本植物。喜溫耐熱,產量高,耐貯運,是夏秋的...
2017-03-09 -
夏季糖水消暑解渴 煮糖水家有“妙招”
炎炎夏日,煮糖水最能消暑,煮的時候有什麼技巧呢?比如綠豆、西米、糯米這些食材要怎麼處理更好吃呢?綠豆沙美味升級攻略方法很簡單,在用高壓鍋煮綠豆糖水時,放入幾片山楂片同煮,10分鐘左右綠豆便會變得沙沙...
2013-07-30 -
夏季西瓜另類吃法 3款美食排毒養顏消暑
夏季到來,西瓜作為清熱消暑的水果之一,自然受到很多人的青睞,西瓜除了作為水果食用外,它也可以做成美味的佳餚哦。涼拌西瓜皮材料:西瓜皮、紅椒半個、食鹽適量、香油少許、白皮蒜4瓣、醬油少許、白砂糖適量、...
2013-05-15 -
夏季品茶 消暑保健
夏天我們經常喝的要數綠豆湯、赤豆湯了等等,既能防暑清熱,又能解毒開胃。但是夏季,人體外熱內寒,容易感冒,也易傷胃,所以類似綠豆湯、苦丁茶等清熱的飲品不宜多喝,適可即好,但是可以飲用一些清涼的茶品,...
2017-03-09 -
夏季三葉茶 清心消暑
夏至養心清暑,首先推薦夏至三葉茶,分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。夏至的時候可以三葉合泡(每種3~5克)或者任選其中的一種(荷葉、竹葉用5~10克,薄荷葉5克即可)泡茶喝,有非常好的清心火、養心和消暑的...
2017-03-10 -
夏季喝它既消暑又養生
在夏季的時候最為養生的方式就是要多喝水,這樣才能夠有效的幫助大家把身體中流失的水分給補充回來。而大家在夏季的時候既然要喝水,那麼不妨喝一喝小編接下來要給大家介紹的這些水,在夏季的時候喝不僅能夠消...
2016-06-13 -
夏季養生粥 喝了消暑健脾效果意想不到
天氣一熱,人們就不想吃飯,這個時候如果來點養生粥,感覺真是棒棒的。那麼你知道夏季養生粥有哪些嗎?知道養生粥怎麼做嗎?今天我們就為大家介紹一下養生粥的做法供大家參考,希望能幫助到大家。 養生粥的...
2016-06-01 -
夏季膳食養生,這三款可消暑降火氣
在夏季時節人們如果想要通過飲食來養生的話,其就應該多吃一些有消暑和降火氣的食譜,那麼,夏季膳食養生吃什麼食譜好呢? 冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼...
2016-10-12