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中秋節如何潤燥養肺防感冒
秋初暑氣由盛而降,朝涼夜熱,日夜溫差變化大,這種涼熱不定的天候,最容易感冒。每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣,這有助於提高身體抗病能力,適度散步、打球、做操、練拳、習劍,這樣可提高身體禦寒能...
2017-03-05 -
多吃菱角還能預防感冒
菱角是我們生活中常見的菜式,在普通的瓜果蔬菜中,貌不出眾的菱角並不能夠引起我們的關注,很多人在市場買菜的時候也會直接忽略它的存在。原因太簡單了:紫黑紫黑的外表看起來就不討喜,何況吃的時候還有剝殼,...
2012-09-28 -
春季健身操 養生防感冒
在這個冷熱交替的春季,您是否受夠了感冒的騷擾,為此,一起來做一下這個春季健身操吧。冷空氣來襲,氣溫驟降,人們很易患傷風感冒,為了防治感冒,不妨騰出點時間練習一下春季健身操,不但可防感冒,還有養生...
2011-03-07 -
白領如何增強免疫力 預防感冒多喝3款養生粥
多喝3粥品提升免疫力上班族年底常見的3種健康狀況,包括體虛易感冒、應酬火氣大以及眼部乾澀,對症下藥,設計了3款簡易養生粥的食譜,讓年底工作量、應酬量爆增的上班族,不會操勞到感冒、爆肝,或視力減退。3...
2015-01-26 -
冬天如何預防感冒 9大認識誤區需謹記
冬天如何預防感冒9大認識誤區需謹記1著涼要食,發燒免食相信很多人都聽說過“著涼要食,發燒免食”這種說法,意思是如果你感冒了你應該進食,但是如果你發燒了你就不能吃。事實上,這是完全不正確的認識,而且當...
2015-01-09 -
少吃點鹽居然可以預防感冒
冬季少吃鹽竟然可以預防感冒研究表明,人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用,它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖,同樣也可影響人體細胞的防禦功能。眾所周知,少吃鹽有助預防高...
2015-01-05 -
夏季防曬必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱,紫外線也強,很多人都會很在意防曬,特別是女性走到哪都會打著傘,生怕自己被曬黑了,其實在做好一些防護的同時,還可以在自己平時的飲食上進行改善,下面將介紹6款食物,可以起到防曬的...
2016-06-27 -
夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了,很多人都不想做黑美人,所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢?今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
夏季防中暑應該做點什麼
夏季天氣炎熱,很多的人會出現中暑的情況,這直接影響到了患者的生活,而且,還會帶來很多不利影響,平時大家需要全面的進行調理,並且在日常生活中,要注意做點什麼,夏季中暑之後,對於嬰幼兒,要注意不同人群...
2016-07-11 -
預防感冒的七種方法
在又一個感冒多發季來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。 預防感冒的七種方法 鼻子插蔥:感冒後鼻子不通氣,睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈。蔥條要選擇粗一點,細了,...
2017-03-05 -
預防感冒常做操
傳統觀念認為,感冒是因為氣候的變化、身體受涼、勞累過度、機體抵抗力下降,或通過呼吸道感染流感病毒等因素所致。下面為你介紹預防感冒的方法。 預防感冒常做操 鼻操 每天清晨洗臉時,用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩...
2017-03-05 -
預防感冒吃出健康
感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效療法,目前只能對症處理,讓其逐漸自愈。下面為你介紹幾種預防感冒的飲食方法。 預防感冒吃出健康 1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫療中心報導,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症...
2017-03-05 -
吃蘿蔔喝雞湯防感冒
感冒是一種常見的多發病,至今尚無特效療法,目前只能對症處理,讓其逐漸自愈。 吃蘿蔔喝雞湯防感冒 實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把...
2017-03-05 -
中醫預防感冒的6個方法
感冒是很常見的一種病症,每個人可能都會因為天氣或是其他原因導致的感冒,感冒雖然很常見,但是我們是可以預防的,中醫介紹的預防感冒的方法很多,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫是如何預防感冒的吧。 ...
2017-01-10 -
體虛的人應注意預防感冒
平常身體虛弱的人應注意預防感冒。那預防要注意哪些呢?體虛的人應注意預防感冒 1、偶爾因受涼出現稍怕風寒、打噴嚏、輕微流涕或鼻塞等感冒的前趨症狀時,可應用以下食療方加以控制:①生薑蘇葉茶:取生薑15克...
2017-03-05 -
提高寶寶抵抗力預防感冒
孩子一感冒,媽媽會很揪心,小朋友的抵抗力本來就很弱,還很容易被傳染。所以,在平時就應該提高孩子的抵抗力,預防感冒。 提高寶寶抵抗力預防感冒 1、適當免疫。給孩子們提供免疫是保證健康的很直接方式,疫苗...
2017-03-05 -
增加營養幫老人預防感冒
現在許多老年人不注意或不知道自己需要加大各種營養元素的補充。事實證明,堅持服用富含抗氧化物質、維生素和礦物質的營養品,可以幫助老年人增強其體內的免疫功能。 增加營養幫老人預防感冒 一項研究對34位年...
2017-03-05 -
萵筍菜花湯可預防感冒
感冒是一種自愈性疾病,總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒,中醫稱“傷風”,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒,是最常見的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發生率較高。成人每年發生2...
2014-07-09 -
小雪預防感冒的6個小竅門
“小雪”節氣的到來意味著冬季降雪正式拉開大幕,這個時候最容易感冒。 6招讓感冒不找你麻煩 早晚加衣 老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。在衣服的選擇上...
2016-11-22 -
夏季防蚊蟲叮咬、防流感有高招
蚊蟲叮咬是夏季最煩人的問題了,被蚊蟲叮咬之後輕者起包瘙癢,重者會感染致病,例如“登革熱”。夏夜,不少人為防蚊子“騷擾”,整夜點著蚊香睡覺。其實大可不必這樣。蚊子是個作息規律很強的傢伙,只要我們知道...
2017-03-05