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富貴病怎麼治療 夏季三種食物幫你控制血糖
洋蔥洋蔥在國外被稱為“菜中皇后”，足見人們對洋蔥營養價值及功效的評價之高。每100克洋蔥中含有大約88克的水分，9克碳水化合物，1.1克左右蛋白質，0.2~0.5克脂肪，此外還含有維生素A、維生素B...
2015-06-05 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西，容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的，睡不夠，還食欲不振，甚至大便總是不乾淨，這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢？下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
夏季降血壓吃什麼好
養生之道網導讀：夏季降血壓吃什麼好？夏季是高血壓患者發病的高峰期，所以高血壓患者多多注意自己的身體，做好降壓工作是關鍵，那麼夏季降血壓吃什麼好？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 夏季降血壓吃什麼好？...
2016-07-06 -
夏日必備降火食材大盤點
導讀：夏季永遠是個考驗人的季節，考驗你耐熱和耐火的程度。到了夏天，火氣也跟著溫度漲起來了，如何降低體內的火呢，夏季降火養生必備食品大盤點。 1.蘿蔔 順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱...
2017-03-05 -
高溫天氣食物容易變質 夏季謹防食物中毒
夏天，各種各樣的水果及蔬菜繽紛上市。人們為了消暑，在飲食上都不顧健康的亂吃一通，但這樣往往會造成腸道疾病或食物中毒。到了春暖花開，氣溫升高的季節，為了我們的身體健康，一定要注意飲食安全，把好“病從...
2017-03-05 -
夏季養生 4食物偏方遠離斑點擁有無暇肌膚
在炎熱的夏季非常容易長斑，你知道在夏季該如何預防長斑嗎?夏季養生應該做些什麼呢?今天小編就為大家推薦一些可以幫助大家祛斑的偏方，讓大家在這個夏季不再為斑點而困擾，讓大家都能夠擁有無暇的肌膚! ...
2013-05-13 -
冬季降火甜食 糯米桂花藕
導語：立冬過後冬天才剛剛開始，初冬時節雖然天越來越冷，但是秋燥還沒結束，這時候吃過多的高熱量食物就容易導致上火。防寒進步固然重要，但是預防上火也不能輕視。今天向大家介紹的是糯米桂花藕，香甜可口還降...
2017-03-06 -
肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物
養生之道網導讀：熬夜、吃熱氣食品會導致肝熱，那麼肝熱吃什麼好呢？可以降肝熱的食物有很多，如苦瓜、菊花、番茄、苦丁茶等。今天小編為您介紹肝熱吃什麼好，這些食物是你降肝火的好幫手！ 專家指出，引起肝熱主...
2015-03-30 -
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉
夏季3種食物祛暑退熱 飲食清淡不拒肉1消暑退熱苦味菜夏季酷暑炎熱、高溫濕重，人體出汗易多，容易出現精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，應增加發陰、發寒的涼性食物攝入使體溫下降，...
2016-05-03 -
夏季去火食譜推薦
夏季養生去火食譜的做法有哪些，夏季是火氣旺的季節，想要降火，不妨試試夏季養生去火食譜，這些菜的做法簡單，材料又常見，不妨來看看它們的做法吧。 1、苦瓜涼拌竹筍 材料：苦瓜80-100g、竹筍8...
2015-05-24 -
夏季冰鎮食物:爽口後當心傷胃
夏天伴著炙烈的陽光，顯得很悶熱，人們愛吃一些冰鎮食物降溫避暑，冰鎮食物是夏天的食物，但是:爽口後當心傷胃，下面就跟著小編來看一下吧。 夏季悶熱，人們常吃一些冷飲來降溫避暑。冷飲已經成為夏天的標籤之...
2012-09-28 -
小孩內火旺怎麼調理 四大敗火食物任你挑
寶寶是我們家中的心頭肉，捧在手裡害怕傷了，含在嘴裡害怕化了。但是寶寶難免會有點小病小痛的，那麼小孩內火旺怎麼調理，有什麼方法可以迅速降火呢，一起來看看吧。 內火旺怎麼調理 很多人在身體出現上火情...
2016-11-12 -
夏季降暑佳品 酸梅湯的禁忌
導讀：酸梅湯是夏季消暑佳品，降暑去火效果非常好，酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料，因此酸梅湯的營養價值非常高，具有消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神的功效，常飲可...
2017-03-07 -
秋季降火吃什麼？12種水果養陰去火
3、山竹 山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴槤之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美...
2017-03-07 -
夏天吃什麼補氣血 盤點夏季補氣食物
導讀：夏天吃什麼補氣血?夏季炎熱的氣候易引起人們燥熱，大傷氣血。四季養生網小編提醒大家要多吃補氣血的食物。那麼，夏天吃什麼補氣血?下面小編來告訴大家。 夏天吃什麼補氣血： 糯米：又名...
2017-03-07 -
夏季降血壓的茶飲有哪些？
夏季是高血壓的高發期，日常生活中應該如何降血壓呢?專家指出，要降低血壓除了平時加強飲食管理之外，還可以適當多喝一些有利於降血壓的茶飲。 降血壓茶飲一：玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿...
2012-09-29 -
夏季降壓 推薦3款食譜
夏季降壓推薦3款食譜 雪耳蓮子湯 蓮子是很好的降壓食物，尤其是蓮子芯營養豐富，其所含生物鹼有很好的降壓功效，製作時一定要將其保留哦。 材料：雪耳20克，蓮子50克，紅棗10顆 做法：雪耳...
2016-06-11 -
夏季降溫妙招 夏季怎麼降溫
夏季降溫小妙招有哪些?夏季天氣炎熱，即使只待在室內也是十分的令人難受的。那麼夏季有哪些可以迅速降溫的小妙招呢?接下來我們就一起來瞭解一下夏季降溫小妙招吧，9招讓你清涼一下! 9個夏季降溫小妙招 在...
2017-03-07 -
夏季降內火的食療方
編者按：夏天天氣炎熱，飲食辛辣，喝酒，上火難免。上火時，口幹口苦、胃口不好、上火時如何對症下藥，見效快，深深的困擾了很多人。上火吃什麼好?醫生建議，少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜，多喝水。另外中醫中有...
2017-03-07 -
夏季苦味食物 吃這些竟能幫助我們敗火
夏季容易上火是大家都知道的，對於上火我們都知道沒有什麼好的方法解決只能通過飲食來調節，那麼夏季上火吃什麼好就是一個大問題了?下面就跟小編一起來瞭解一下夏季上火吃什麼好?有哪些苦味食物介紹吧? ...
2015-07-20
