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寶寶夏季飲食“4個多”
夏季大人們容易出汗，很多營養元素隨汗水流走，寶寶也是一樣的，那麼怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢？在這裡，我們給媽媽幾項建議，希望能有幫助。 多喝粥湯，補充電解質 幼兒體內70～80%由水分構...
2009-08-12 -
夏季飲食三方式補營養去暑熱
夏季炎熱的天氣容易使人體流失大量水分和營養，除了多喝水補充流失的水分之外，通過飲食方式也可攝取更多水分和營養，夏季飲食遵循以下三方式，可為身體補充營養和去暑熱。 飲湯茶，宜“熱”喝 喝湯、茶應...
2015-05-01 -
夏季飲食保健知識 科普夏季養生常識
導讀：夏季飲食保健知識，現在的氣溫是一天比天高起來了，炎炎夏日已經悄悄地向我們走來。那麼夏天，我們如何養身呢?從飲食上講，我們應該多吃一些蔬菜類的食物，比如苦瓜;從工作環境上講，不要老是呆在空調房...
2017-03-07 -
夏季飲食 開胃菜竹筍炒肉
導語:中醫認為竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有...
2017-03-07 -
【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節，而且人們很容易燥熱，所以，專家提倡：夏季飲食一定要養心健脾，解暑化濕，那麼，夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題，下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為：“夏屬火，...
2017-03-07 -
夏季飲食 這些食物要按體質來吃
夏季到了，我們應該學會夏季養生的方法，讓自己舒服地度過一個夏季。由於人的體質不同，夏季飲食就需要十分注意，有的人能吃這個食物，而有的人卻不能吃。夏季吃什麼，具體還要熟知自己的體質，只有吃適合自己...
2016-06-21 -
【夏季飲食規矩多】
夏天是一個讓人歡喜讓人憂的季節,為何這麼說呢?到了夏天,到處都是生機勃勃的,大家不用再背負沉重的棉襖,可以自由自在的活動遊玩.但夏天的陽光是強烈的,氣溫是非常高的.所以,它讓人歡喜讓人憂.而且,在...
2017-03-07 -
【夏季飲食要注意】
夏天是一年中最炎熱的季節,也是萬物最有生機的時候.不過,在這個時段內,很多事物沒有辦法保存太久,在市場上買的一些肉類水產品很可能都不新鮮.為此,保健專家特別提示人們要關注夏季飲食安全問題. 針對夏...
2017-03-07 -
【夏季飲食應多吃什麼粥】
夏季氣溫比較高，氣候炎熱，人們出汗較多。夏季人們常會出現不易入眠、食欲不佳、消耗較大症狀，因此，人們在飲食方面，宜選擇清淡食物。那麼，夏季喝什麼粥好呢?下面我們一起來瞭解。 扁豆粥，配料，粳米2...
2017-03-07 -
【夏季飲食需要注意什麼?】
夏季由於氣溫高，常常會引發多種疾病。因此，在夏季應注意飲食，那麼夏季飲食的注意事項有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使...
2017-03-07 -
【老慢支病人夏季飲食保健】
老年慢性支氣管炎也可稱為“老慢支”，它是老年人最常見的疾病。因此，在生活中應多加注意飲食，預防疾病的復發。那麼，老慢支夏季吃什麼好?下面我們一起來瞭解。 老年慢性支氣管炎每逢天氣變化則復發。秋冬...
2017-03-07 -
【夏季飲食宜多吃“苦”】
夏季是高溫季節，容易中暑，因此大家應在飲食中多加注意。據瞭解夏季多吃苦的食物可以降溫防止中暑，那麼，夏季飲食宜多吃哪些苦味食品?下面我們為大家詳細介紹。 炎熱夏季，常遇暑熱兼濕之氣候，膚腠開泄，...
2017-03-07 -
【夏季飲食宜清淡】
夏季氣溫逐漸轉熱，人的身體狀態也會隨著天氣變化而發生改變。中醫說夏季飲食宜清淡，增酸減苦少利濕。因此，在夏季，我們應注意節氣變化，在飲食方面注意以下幾點。那麼，夏季吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解。...
2017-03-07 -
夏季飲食如何補充維生素
營養學家建議，在高溫的夏天最好每天都為身體補充一定量的維生素B1、b2和鈣類食品，這樣做有利於人體減少消耗糖類和組織蛋白，有助於身體健康。所以在夏天我們應該多吃番茄、黃瓜、豆類、水果和動物肝臟等食...
2017-03-07 -
【夏季飲食提高你的免疫力】
初夏極容易出現大幅度氣溫變化，體弱者應做好防護。夏季提高免疫力的方法有哪些?來看看專家怎麼說。 專家建議體弱多病者應多吃一些紅色類果蔬，如紅蘋果、紅辣椒、番茄、胡蘿蔔等，這些果蔬可以提供豐富的維...
2017-03-07 -
夏季飲食吃蘿蔔可防常見疾病
一根蘿蔔治多種病 治扁桃體炎：取鮮蘿蔔汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻，以溫開水沖服，每日2-3次，能消炎解毒。 治哮喘：取蘿蔔汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加溫開水調勻服之，每次服100毫...
2017-03-07 -
驚蟄飲食健康經
3月6日是驚蟄，也是動物們從冬眠狀態蘇醒的日子。在這個日子裡人們要注意各種微生物和病毒的入侵，因此健康飲食尤其重要。 中醫認為，春天屬於升發的季節，肝屬木，木旺於春，驚蟄後，養肝還要繼續。驚蟄的飲...
2017-03-07 -
【飲食健康不讓孩子成為“富娃”】
有些家長為了讓孩子能健康成長,一味的給他們補充營養,恨不得孩子一頓吃下一頭牛才高興.這是絕對錯誤的啊!這樣會讓孩子引發兒童肥胖症!而且,如果孩子胖了起來很容易得糖尿病、心臟病.因此,必須控制孩子身...
2017-03-07 -
夏季飲食養生 吃荔枝真的可以降血糖嗎
現在各地不同品種的荔枝接連上市，想要大飽口福的時節就要來了。很多網友在吃過荔枝後發現血糖不斷降低，便引發了多吃荔枝可降血糖的…… 現在各地不同品種的荔枝接連上市，想要大飽口福的時節就要來了。很多網...
2017-03-08 -
夏季飲食 老人吃粗糧最滋補
導讀 個孩子都希望自己家中的老人身體健康，但是由於老人身體功能的下降，所以在飲食上就需要注意了，現代人多吃精糧細面，對於粗糧卻很少涉及，殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素，有利於消化系統的正常運...
2017-03-08
