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春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇，大地呈現了一番生機勃勃的景象，是一個調養身體的大好時機，很多人都選擇在這個時候調養肝臟，春天是養肝護肝的最佳季節，如果肝臟不好，那麼很容易使人們體內肝臟失調，身體出現一系列的問題，所...
2016-01-22 -
兒童夏季養生粥食譜
一、兒童夏季養生粥食譜二、兒童夏季飲食注意事項三、夏季兒童養生水果兒童夏季養生粥食譜一、西瓜皮粥食材選擇:西瓜皮少許,粳米少許,白糖適量製作過程:1、先將西瓜皮的厚皮去除乾淨,之後將西瓜皮切成細條狀...
2016-08-16 -
夏季養生清暑為主 推薦補氣食譜
大暑是一年中最熱的時候。在此期間，太陽猛烈，酷熱多雨，病菌會大量滋生，人們很容易會中暑，胃口也可能會下降。正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的侵襲，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物，最好的方法...
2017-03-04 -
春季養肝護肝食譜大全
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實...
2016-03-09 -
秋季養肝護肝食譜大盤點
為什麼秋季肝臟容易受到傷害呢?秋季氣候由熱漸寒，人體的生理活動也由外向活動轉為內斂收藏，雖然秋高氣爽，但氣候乾燥，天氣變化不定，早晚溫差大，根據中醫五行理論，肺與秋天同屬於金，而肝屬於木，肺金當秋...
2012-09-04 -
老年人夏季吃什麼好 老年人夏季養生食譜
老年人夏季吃什麼好？老年人身體各方面都是比較弱的，所以老年人養生變得尤為重要。尤其是在炎熱的夏季，那麼老年人夏季吃什麼好呢？下面就推薦13款老年人夏季養生食譜，來看看吧！ 1、熗拌什錦 豆腐1塊，嫩...
2016-04-28 -
夏季養生食譜 夏季吃什麼菜好
夏季養生吃什麼好？每個季節都有每個季節的特點，人的身體也會根據季節的不同而不同，那麼在炎熱的夏季吃什麼菜好呢？下面就一起來看看夏季養生食譜。 夏季吃什麼菜好 1、番茄 番茄含有大量防止老化的抗氧化劑...
2016-04-28 -
夏季肝臟負擔重 推薦兩款養肝護肝食譜
夏季高溫天氣使人出汗，體內水和電解質流失，使得人體的各種代謝喝解毒都要靠肝臟來承擔，從而加重肝臟的負擔。而且夏季的食物容易腐爛、變質，滋生大量病毒和細菌。不衛生的食物不僅會刺激腸道，引起上吐下瀉，還...
2016-04-29 -
夏季如何正確食療養生 夏季吃什麼好 夏季養生食譜
夏季吃什麼好？夏天是個熱情奔放的季節，夏季也是個容易讓人煩躁的季節，使人食欲下降。那麼夏季如何正確食療養生呢？下面就來看看夏季養生食譜吧！ 1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會...
2016-04-29 -
夏季養生食譜 夏季養生飲食吃些蔥薑蒜
夏季養生飲食吃些蔥薑蒜夏季暑氣當令，暑多挾濕，易形成濕熱毒火，因此在養生方面宜從四方面進行調理。起居有常，順應天時，保持良好的生活習慣。下面小編為大家介紹夏季養生飲食吃些蔥薑蒜。 食宜清淡喝點花樣...
2016-04-29 -
夏季養生食譜有哪些 推薦11款快速降火美食
夏季養生食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，酷暑難耐，這個時候最容易上火了，想要降火，不妨試試夏季去火食譜。今天小編為您介紹11道夏季去火食譜，這些菜的做法簡單，材料又常見，不妨來看看它們的做法吧。 ...
2016-04-29 -
夏季養生食譜推薦 六款食譜清熱健胃
夏季吃什麼養生?炎炎夏日，很多人的食欲大減，還會出現中暑症狀，給健康帶來了威脅，那麼怎麼樣可以緩解這樣的情況呢?接下來小編給大家推薦一些清熱解暑、健胃消食的夏季養生食譜，一起來看看吧。 冬瓜薏米煲...
2016-04-29 -
夏季養生食譜 推薦三款夏季除燥祛濕涼拌菜
進入夏季，天氣炎熱，高溫難耐，難免讓人食欲不振，心煩氣躁。這個時候要注意去燥除濕，那麼如何去燥除濕呢?營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裡面的營養，因為蔬菜中一些人類必需的生物活性物質...
2016-04-29 -
兒童夏季吃什麼好 兒童夏季養生食譜大全
每個季節的飲食都有講究，隨著夏季的來臨，兒童發育也加快，那麼兒童夏季吃什麼好呢？下面小編就給大家介紹兒童夏季養生食譜大全吧！推薦以下幾款兒童夏季養生食譜。 一、魚茸番茄湯 魚茸番茄湯宜用鱅魚，民間亦...
2016-04-29 -
春分吃什麼 春分補腎養肝食譜
春分時節此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，補腎養肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛濕。飲食上可多吃薑、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚...
2016-04-29 -
夏季養生食譜 推薦六道兒童湯飲
夏季炎熱的很，我們不能吃溫熱的食物，不然會很煩躁不安，酷熱難當，尤其是孩子更容易產生厭食消食的情況，接下來小編就為家長們推薦6款適合兒童的夏季養生食譜，一起看看吧。 一、兒童夏季補鈣湯飲 黃豆眉豆...
2016-04-29 -
夏季養生食譜 鴨蛋補夏萵苣通氣
八月酷暑天，肝火最旺，這個時候要多吃些清熱降暑的蔬菜。盛夏暑熱，容易誘發心血管疾病，養生的秘訣之一是保持平和。首先，保持溫度平和。對於中老年人來說，室內空調溫度與室外溫度之差不要過大，果汁、平衡飲料...
2016-04-29 -
夏季養生食譜 夏季宜養脾胃緩解心煩症狀
夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，...
2016-04-30 -
身體不“肝”淨得吃“綠”！春季養肝食物大放
生活中常見的護肝排毒的食物有哪些？ 1. 綠葉蔬菜 特別指定綠色的蔬菜，就是因為其中的葉綠素是關鍵成分，不僅僅可以幫助保護視力，它也是幫助中和體內重金屬成分、化學物質等，説明身體排毒的物質，深綠色...
2016-05-27 -
夏季養肝粥 養肝護肝粥
夏季養生的方法我們說的夠多的了，夏季養生我們基本都是圍繞祛濕、祛熱來說的，今天我們就來著重說一下夏季護肝的養生粥。桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米一起煮...
2016-08-05
