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春天的菠菜竟然這麼神
自從山丹丹組合在春晚中送了“秋波“(秋天的菠菜)後，大家就把菠菜成功的當成了秋天的產物，其實這“秋波“地地道道是春天的產物，而且絕對是春季裡的應季蔬菜。哈哈，那我們今天就聊聊這“春波“的營養價值，...
2017-03-07 -
豬肝菠菜BB粥的做法
豬肝菠菜BB粥的做法步驟 1.將米淘洗兩遍後放入電燉鍋，加適量開水，開火。然後去菜園拔了三棵菠菜 2.將豬肝切小，切薄些，清洗乾淨 3.鍋中放水，將清洗乾淨後的豬肝放入鍋內，煮2分鐘 4.撈出豬肝...
2017-03-07 -
涼拌菠菜的做法是什麼
涼拌菠菜是家庭常見菜，既下飯又易於消化。而且它的養生作用也不小。涼拌菠菜怎麼做? 涼拌菠菜 材料：菠菜、生薑、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻 涼拌菠菜的做法 1、菠菜去根洗淨，煮鍋裡坐水滴入幾滴...
2017-03-07 -
多吃菠菜可以治療癡呆
經研究證實，菠菜可以治療癡呆。 研究人員發現，癡呆症和維他命c,胡蘿蔔素攝入量過低大有關係。那些富含抗氧化劑的水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿蔔和杏子都可以治療癡呆症。 來自烏爾姆大學的德國科學家對...
2015-06-10 -
菠菜粥美容法
[組成 白米50克，菠菜適量(洗淨切段)。 [制法與用法 如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮爛即可，早晨做早餐食之。 [功效與應用 悅澤皮膚，光潔面容。 清熱嫩膚，益血氣，清熱潤便。凡因血虛生燥...
2017-03-07 -
秋季養肺滋陰的最佳美味果汁集合
3、石榴汁 石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。 4、柑橘汁 柑橘性...
2017-03-07 -
菠菜蛋湯的做法
1. 備菠菜和雞蛋 2. 菠菜清洗切碎 3. 鍋裡放清水燒開，放油， 4. 放鹽 5. 再次燒開 6. 放進菠菜，菠菜可先用水抄一上再用 7. 倒進蛋液 8. 再次燒開 9. 待熟 10. 即可
2017-03-07 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜，菠菜的營養價值很高，具有滋陰潤燥，舒肝養血的作用，而春季要側重養肝，再加上天氣乾燥，所以春季應多吃菠菜，對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07 -
菠菜豆腐家常菜的危害
【導讀】菠菜豆腐湯是民間的傳統家常菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。然而現代醫學研究表明，菠菜和豆腐不應同時吃。雖然一直以來並無這樣的飲食案例，但有時，危害是潛在的，不能用看得見的度來衡量。 豆腐...
2015-09-23 -
頭髮乾枯怎麼辦 試試菠菜食療方
頭髮可是關係到美麗的頭等大事，很多女性都有頭髮問題，不是太油就是太幹，其實這都是身體中缺乏某種物質導致的。當人體缺乏某些必需營養物時，就會在外部表現出某種症狀，通過飲食療法可以在一定程度上改善這些...
2012-09-29 -
7種美味果蔬 瘦臉美眉最愛
下面的7種讓你輕鬆擁有瓜子臉的蔬菜水果，你怎麼能錯過呢?從現在開始瘦臉之旅吧!在這個秋天，你將是眾人眼裡的一道靚麗風景哦! 1、番茄 番茄含有茄紅素、食物纖維以及果膠成分，可以降低熱量...
2014-05-18 -
巧克力豆果仁酥餅的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，巧克力豆果仁酥餅這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、所有食材稱重備...
2016-12-08 -
菠菜營養豐富
菠菜其實是我們生活中比較常吃的一種蔬菜，而且它本身含有非常高的營養還要保健價值，對我們的身體健康以及養生都能夠起到很多的功效，還可以幫助我們提高身體的免疫能力預防一些疾病的入侵，現在我們就具體去瞭...
2015-08-16 -
春季補血就吃豬肝炒菠菜
立春過後，人們正式迎來了春季的到來，春季陽氣生髮，肝氣旺盛，容易引起脾胃虛弱，並出現便秘、痔瘡出血等症狀。這個時節吃些菠菜，有養血潤燥、降壓通便的功效。 菠菜中富含大量的礦物質鐵，缺鐵性貧血的人飲...
2017-03-07 -
果仁紅薯球的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下果仁紅薯球的做法。 1.紅薯用清水洗淨表面污泥，用刀在紅薯表面劃幾刀 2.紅薯放在微波適用塔吉鍋內...
2016-10-25 -
拌菠菜海蜇解頭痛面赤
方 劑： 菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、鹽、味精適量。 制用法： 先將海蜇洗淨成絲，再用開水燙過，然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。 功 效： 平肝，清熱，降壓。可...
2017-03-07 -
菠菜拌雞絲的做法
【導讀】菠菜拌雞絲的做法，菠菜是夏季涼菜的首選，一般涼拌著吃，可以解毒又能去燥，簡單的做法，菠菜開胃，絕對能找開你的味蕾哦，一起來看看菠菜拌雞絲的做法。 菠菜拌雞絲的做法 材料 菠菜，雞小胸...
2015-05-31 -
易學易做菠菜煎雞蛋
【導讀】易學易做菠菜煎雞蛋，菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極為豐富，是特別適合兒童和病人的菜肴，堪稱“生活中的腦黃金”,一起來瞭解下易學易做菠菜煎雞蛋。 易學易做菠菜煎雞蛋 原料： 菠菜，...
2015-05-31 -
涼拌芝麻菠菜的做法
【導讀】涼拌芝麻菠菜的做法，菠菜的做法有多種，這款涼拌菠菜是夏季常吃的涼拌菜，它能提高機體抗病能力，身體弱的朋友可以常食用些，一起來看看涼拌芝麻菠菜的做法。 涼拌芝麻菠菜的做法 材料 菠菜、...
2015-05-31 -
菠菜瘦肉湯的做法
【導讀】菠菜瘦肉湯的做法，菠菜含有一些人們需要的纖維素，對於我們腸胃保養具有很好的功效。我們在熬湯的時候可以適當的加入一些豬肉來一起烹煮，能夠補充我們人體的蛋白質。菠菜在我們日常可以很好的促進我們...
2015-05-25
