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胃寒如何調理？日常飲食謹記4要點
現在由於飲食不規律，現在很多人都有胃寒的問題。那麼，得了胃寒怎麼調理？只有正常的飲食規律才能擁有健康的身體，接下來小編就為大家講解下得了胃寒怎麼調理。 胃寒的原因 1、飲食寒涼。寒涼有兩...
2017-01-30 -
寒假孩子如何禦寒 禦寒給寶寶多補點鐵與碘
寶寶冬季如何禦寒？除了給寶寶多穿幾件衣服以外，家長們還需要給寶寶補點鐵與碘？這到底是為什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧...
2017-01-11 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了，而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了，那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料：瘦羊肉...
2016-12-23 -
脾胃虛寒如何調理 六種食物能調理脾胃
脾胃虛寒的人在冬季會尤為難受，脾胃虛寒會導致氣血不足，冬季容易出現四肢冰冷；脾胃虛寒會出現腹痛腹瀉；脾胃虛寒的人面色會暗淡無華。冬季養腎為重，調養脾胃為輔，冬季怎麼養脾胃呢? 1、注意保暖，...
2017-01-16 -
24節氣小寒如何養生進補
祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰...
2014-07-31 -
冬季兒童如何禦寒？堅持兩大法則
進入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病，不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家裡、添衣加暖，絲毫不敢鬆懈。然而，讓天生就好動的孩子們，漫漫長冬足不出戶，才是避寒唯一法則麼...
2013-11-28 -
長期體寒會引起哪些疾病 體寒如何調理
有很多人即使不是在冬季，也會覺得特別冷。小編曾經碰到過一位在夏天穿秋褲的人，這種典型的體寒體質如果不好好調養，長期以往會引起哪些疾病呢? 1.眩暈、耳鳴、嘔吐 伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜...
2016-12-27 -
宮寒會引起哪些婦科病？宮寒如何調理？
“宮寒”，即是中醫所說的腎陽不足。陰寒內盛，陽氣不足容易出現寒症，可導致女性痛經，月經不調，甚至不孕。那麼宮寒會引起哪些婦科病呢？女性們宮寒該如何調理呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 ...
2016-05-13 -
女性體寒如何調理 吃這些水果趕走體寒
女性體寒如何調理 生薑茶 “生薑紅茶”兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3-5杯的習慣，身體越來越溫熱，肌膚越來越光滑。制法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。...
2016-11-30 -
地凍天寒如何預防皮膚瘙癢症
專家稱，冬季因為寒冷乾燥，容易出現各種皮膚問題，當然以皮膚瘙癢最為常見，無論之前你是否患有皮膚病，或者曾經都沒有過皮膚瘙癢的時候，到了寒冷的冬季都會或多或少的，出現皮膚瘙癢的症狀。 那麼寒冬皮...
2013-08-21 -
春季反寒如何應對皮膚瘙癢
瘙癢 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春季也是皮炎多發的季節，建議到醫院查明病因...
2012-02-27 -
脾虛胃寒如何調理？該吃什麼好？
現代生活節奏快，工作壓力大，人們的身體和精神都面臨著更大的挑戰，不良生活飲食習慣也對我們的脾胃造成不同程度傷害。“百病皆有脾胃衰而生也”。究竟是什麼傷害了我們的脾胃? 脾胃損傷原因 脾虛胃寒一般以...
2016-09-29 -
心氣虛寒有什麼表現 心氣虛寒如何治療
心氣虛寒有什麼表現 有網友在網上提問，“心氣虛寒有什麼表現？”專家表示，心氣虛寒有心悸，氣短，動則加重，脈細或結代，面色淡白，精神疲乏，自汗，舌質淡胖，苔白等表現，與心氣虛的症狀差不多。 心...
2016-07-20 -
冬季如何禦寒從頭暖到腳？
隨著冬天的到來，早晚溫差開始變大，女性朋友們一定要做好防寒保暖的措施。寒氣侵體，會讓我們各項身體機能下降，影響健康。那麼究竟應該如何去除體內寒氣呢？今天小編送你從頭到腳防寒保暖的寶典！寒氣侵體，很容...
2015-12-16 -
冬季保健 冬季應該如何禦寒
轉眼入冬，天氣一天比一天寒冷。在這寒冷的冬天，為了增強自身抵抗力，禦寒食物是大家必不可少的。那麼你知道有哪些食物有養生禦寒作用嗎？詳情請往下看。 根莖類 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機...
2014-11-26 -
大寒如何養生？喝什麼粥好
一、羊肉蘿蔔粥 原料：精羊肉100～150克，粳米150克，蘿蔔1個，蔥白、精鹽各少許。 制法：1、羊肉洗淨，切成小塊；蘿蔔洗淨，切成兩大塊。2、將羊肉和蘿蔔入鍋，加清水同燉，除去膻味，待羊...
2011-01-20 -
冬季女性應該如何禦寒
研究表明，許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此，怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液。 很多女性畏寒...
2012-10-23 -
深秋天氣轉冷如何禦寒
深秋已至，天氣漸漸轉冷，看看天冷我們應該如何養生：首先注意“防寒養腎”。在飲食上面，飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。要多吃些動物性食品和豆類， 補充維生素和無機鹽。除此之外，羊肉、大豆、核桃、栗子、...
2017-09-12 -
冬季保暖 冬季如何禦寒保暖？
冬季寒冷相信在大家經歷過小寒之後都會深有體會，冬季嚴寒如果禦寒不當則會引發多種疾病，所以冬季養生首要關鍵之事就是保暖。那麼冬季該如何禦寒保暖呢？ 1、頭：防頭寒外出要戴帽子保暖 由於冬季天氣多伴有風...
2016-04-29 -
大寒如何養生 三種方法養腎防寒效果妙
一月的天氣寒冷到極致，我們剛送走小寒就要迎接大寒，寒氣容易損害我們的陽氣，人體中腎陽最強，所以養腎非常重要，那麼大寒如何養生？下面小編為大家介紹三種大寒養腎防寒小方法，幫助大家大寒保暖防寒，養腎養...
2016-06-13
