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大米麵優酪乳戚風蛋糕的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，大米麵優酪乳戚風蛋糕的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1...
2016-12-07 -
黑米和血糯米的區別，食用的更健康！
黑米是大家常見的黑色的米，但是血糯米你知道是什麼嗎？它們有哪些區別呢？大家可能不是很瞭解的，接下來小編就為大家詳細的介紹一下，讓大家食用的更加的健康！ 黑米和血糯米的區別 根據口感、顏...
2015-12-25 -
吃飯的時候薏米和綠豆能一起吃嗎
薏米是一種對身體有很大好處的食物，薏米具有非常好的祛濕的功效，常吃薏米的話能讓身體內的濕氣得到很好的清除。綠豆也是一種我們常吃的食物，綠豆具有清熱解毒的功效，在身體內的毒氣比較大的時候，吃綠豆能有...
2015-12-24 -
3歲寶寶食譜：3歲寶寶特色雞蛋類食譜
適合3歲寶寶的特色雞蛋類食譜。 鳳凰蛋：嫩鮮不膩，有肉有蛋 食物原料： 雞蛋、豬瘦肉各350克，荸薺75克，澱粉50克。 植物油、鹽、醬油、味精、胡椒粉、薑、蔥、澱粉、白糖各適量。 製作...
2012-08-15 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶蛋類食譜
雞蛋和豆腐營養也很豐富，與魚肉一塊三者合烹，對寶寶的大腦和智力發育很有益。紅腸煎蛋的做法簡單普通，食材也廉價，而且好口味，令人回味。 豆腐魚蒸蛋：三者合一，有益腦力發育 食物原料： 淨魚肉，...
2012-08-09 -
原味大米戚風蛋糕的做法
一碗香噴噴的原味大米戚風蛋糕肯定令人垂涎欲滴，做起來也不難，這道菜關鍵是食材一定要新鮮，而且烹飪的時間要掌控好，加上當地特有的蔥頭油，一定會令你天天想吃。提醒在做的時候可以放一定生抽，顏色會更好看。...
2016-12-07 -
1歲寶寶食譜：大米類1歲寶寶食譜
米飯，是我們的主食了。可是如果寶寶不愛吃怎麼辦呢？袋鼠媽媽給大家支個招吧 1歲寶寶食譜 番茄飯卷：酸酸甜甜，胃口大開 食物原料： 軟米飯1碗，胡蘿蔔碎少許，番茄、雞蛋各1個。蔥末、植物油、鹽...
2012-07-30 -
8個月寶寶食譜：雞蛋類8個月寶寶食譜
適合8個月寶寶的雞蛋類食譜。 鯽魚蒸蛋：江南水鄉的傳統家常菜 食物原料： 鯽魚1條，雞蛋1個 製作方法： 1、新鮮的鯽魚剖洗乾淨，取魚背和魚肚，除去魚刺和魚皮，然後將魚肉切成丁。 2、...
2012-07-30 -
孩子過量吃肉和蛋不利發育
孩子生長發育特別需要大量優質蛋白質以構成機體的組織，所以在小兒飲食中必須有肉和蛋。小兒不吃肉和蛋不行，但吃多了也不行。吃多了對他們的生長發育非但沒有好處，還會有許多弊端。 1.當大量的肉和蛋被攝...
2010-01-28 -
各種蛋類營養有差別(圖)
除了雞蛋，常見的還有鴨蛋、鵝蛋、鹹鴨蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等。它們的營養成分大致相當，但也存在一些細微的不同： 1.鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高。 2.咸鴨蛋中鈣含量高出雞蛋的一倍，與鴿蛋中的鈣含量...
2010-05-05 -
如何正確選擇大米、木耳等食物?
枸杞 警惕：硫磺薰制，有酸苦味要警惕。 識別方法：顏色特別鮮紅的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”，顏色略發暗，略帶土色的是天然枸杞;“毒枸杞”摸上去有粘黏感，天然枸杞則相對乾燥;另外，天然枸杞...
2011-01-11 -
大米爆米花的做法
對於爆米花大家應該是再也熟悉不過的了，爆米花是一種膨化食品，有些人看電影的時候就喜歡買一桶爆米花，捧在手上，邊看電影邊吃，別有一種情趣。很多人在平常生活中也會去買爆米花來吃，不僅僅是在看電影的時候...
2014-07-08 -
香腸排骨酸菜大米飯的做法
現在有很多人忽視了自身的健康，平日裡也不注重吃的，只是隨便在外面買點吃的，其實，想要吃上營養健康的東西也沒有想像的那麼難，比如香腸排骨酸菜大米飯的做法簡單，還是特別美味的一道菜肴，值得推薦。 1、...
2016-12-07 -
燜大米飯的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的燜大米飯，就非常適合做。 米飯的做法"> 1.提前半小時到一小時，準備好你需要的米，將大米淘洗乾淨； 2.為淘...
2016-10-25 -
警惕：買大米時最應注意的
大米品質的鑒別 （1）看硬度。大米粒硬度主要是由蛋白質的含量決定的，米的硬度越強，蛋白質含量越高，透明度也越高。一般新米比陳米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚米比早米硬。 （2）看腹白。大米腹部常有...
2009-05-07 -
狂吃肉和蛋導致貧血 致營養流失的5個壞習慣
膳食纖維過量導致鈣質流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食用纖維含量低的精麵包改為每頓食用纖維含量過高的粗麵包，再攝入其他高纖維的食物，鈣(鎂...
2012-03-27 -
大米豆漿粥的做法
去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩，但往往容易對健康造成一定的負面影響，因此能自己做飯是最好的，大米豆漿粥的做法簡單，在生活中常吃還能促進健康，重要的是，它的味道還是非常可口的。 1、把大米淘洗乾淨 ...
2016-12-07 -
最適合女人食用的3種蛋類 滋陰養顏有療效
雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美...
2013-04-07 -
核桃大米紅棗豆漿的做法
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，核桃大米紅棗豆漿的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。 1、準...
2016-12-07 -
雙仁大米粥的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好雙仁大米粥。 1.材料：大米、花生仁（已泡發）、...
2016-10-25
