燜大米飯的做法

吃飯的方式有很多， 但是一定要吃一些健康的食物， 要健康就需要自己動手做一下了， 下面介紹的燜大米飯， 就非常適合做。

米飯的做法">

1.提前半小時到一小時， 準備好你需要的米， 將大米淘洗乾淨；

2.為淘洗好的大米注入水浸泡， 水的建議量：1:1.5～2為佳， 形象點描述：直口容器， 就是上下一致的， 那麼水量應該比大米的高度高一倍， 不規則容器請酌情加水；

3.浸泡時間以半小時～一小時為宜， 用微波爐可用的帶蓋容器高火加熱十分鐘（一人份左右的米）；

4.時間到， 將米取出， 再在米飯上灑些水（如果此時米飯很濕，

5.用筷子將米飯翻騰一下， 讓其上下受熱均勻， 有助於米飯鬆散通透；

6.再蓋上蓋子， 微波高火加熱3分鐘左右， 不要立刻取出， 在微波爐內再靜置5分鐘左右， 取出後食用（這樣燒出來的米飯跟電飯煲煮出來的無異）。

美食的誘人， 只有自己做起來， 才會明白它真正的價值。 而對於大家來說， 在明白了燜大米飯這道菜的做法之後， 自己真的應該嘗試做起來。