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懷孕初期吃什麼好呢？推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些？下面我們一起來看...
2015-02-01 -
夏季用塑膠袋裝大米
近日來，氣候持續潮濕炎熱，糧食、豆類等在這種天氣裡最容易受潮發黴生蟲。這裡教您幾個保存妙招。 雖然糧食、豆類都是居家必備，但在這種天氣裡，最好購買抽真空小包裝。晴朗乾燥時，趁著乾爽，可將大袋糧食...
2015-07-17 -
糯玉米和甜玉米哪種好
玉米的品種中糯玉米、甜玉米、老玉米是市場上最常見的，還有白的、紫的、黃的，哪種玉米的營養價值高呢? 不同顏色的玉米，保健功能略有不同，因為他們所含的色素品種不一樣。與白色玉米相比，紫玉米中多了花青...
2017-03-07 -
如何挑選放心大米
日常生活離不開飲食起居，我們平時購買食材是生活中再平常不過的事情，但是有的時候食物購買不好吃起來會影響到口感，所以能夠選擇好的食物也能讓我們的生活品質得到保障，其中什麼樣的大米好是很多人都想瞭解的，...
2016-12-20 -
大米配豆薯有助吸收營養
白花花的米飯你是不是已經看膩了？那就給它增加點顏色吧。紅色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡蘿蔔……只要摻進去，就會營養與“扮相”兼得。 相比較小米、黑米、玉米等，大米中所含的維生素B1、B2,及鈣、...
2015-05-25 -
常見肉禽蛋類飲食禁忌
冬季氣候寒冷，人體也容易產生各種併發症或是疾病，因此在冬季養生保健室十分重要的。而肉禽蛋類食物可以為人體提供各種營養物質，為人體保健保駕護航。 生活當中很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。...
2013-11-15 -
煮玉米和玉米須同煮更營養好吃
煮玉米和玉米須同煮更營養好吃 夏天吃煮玉米，要注意留最內層的兩層薄皮和玉米須一起煮。將新鮮玉米最外側厚皮剝掉，留內層薄皮煮，玉米味道更香，而玉米須有利膽、利尿等作用。夏季是泌尿系感染高發季節，煮過...
2017-03-07 -
初夏小兒多吃些小米和玉米
初夏是小兒生長最快的季節。生長越快，所需要的營養也越多，這對消化吸收功能較差的脾胃虛小兒來說是一種挑戰，家長要注意給小兒調理脾胃。 中醫認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病...
2009-08-20 -
肉禽蛋類的一些禁忌
現在的人們非常注重養生，但是你知道嗎，人們對一些一直以來深信不疑的飲食習慣，其實裡面有很多是錯誤的。但是隨著科技的發展，人們對健康的提高，那些誤以為正確的飲食方式就被逐漸揭曉…… 一、哪些症狀遇...
2013-11-22 -
蜂蜜的飲食禁忌：與大米同食會傷胃
蜂蜜的用藥禁忌： 1、痰濕內蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服。 2、《金匱要略》：“生蔥不可共蜜食之，殺人。” 3、《本草綱目》：“生蔥同蜜食作下痢。” 4、《本草新編》：“蜜有黃、白之分，其功用同乎...
2013-04-07 -
大米發黃吃了或誘發癌症 教你保存妙招
大米是每天必不可少的主食之一，能夠為人體提供大部分的熱量和營養元素，因而被稱為五穀之首。正常的大米色白味清香，煮熟後晶瑩剔透，散發著誘人香氣，但是，也有一種大米經常吃沒准就能要發癌症了哦。大米發黃吃...
2016-11-23 -
常食發黃大米容易導致肝癌
俗話說：“開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”，可見這七樣東西已成為每個家庭生活的必須品，但你知不知道，我們平時吃的大米，是否留意到它的變色泛黃，它就能讓你吃出肝癌。 黃大米怎麼樣致癌？ ...
2013-06-30 -
宜常食蛋類食物
蛋類食物包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋和其他禽類的蛋。蛋類的製品主要有鹹蛋、松花蛋和蛋粉等。蛋類及其製品的營養成分，主要是含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽。 蛋白質的含量，全蛋13%一15%，...
2017-03-07 -
【蛋類食物滋陰養顏好選擇】
女性滋陰養顏可以吃下面三種蛋類食物，它們營養豐富，是女性保健養生的佳品，還能輔助改善病情。我們趕快來看一下吧，希望能給您帶來幫助! 滋陰養顏：雞蛋 雞蛋含有豐富的營養物質，例如：磷脂、蛋白質、...
2017-03-07 -
豆漿加大米增稠更養生
以前自己打豆漿，總感覺喝起來不如外面賣得好喝，後來想到豆漿機也可打米糊，就在黃豆、紅豆中放了一小勺大米，結果很好喝，很香，還很稠，豆渣裡也有小的米糊，就像奶茶一樣，而以前單用豆類感覺很淡很稀。想一...
2017-03-07 -
大米怎麼保存不生蟲子
【導讀】大米怎麼保存不生蟲子，想要吃飯不吃出蟲子，首先要從大米的保存下手預防。那麼大米怎麼保存不生蟲子呢？大米容易生蟲、發黴，但保存方法做對了可以避免這情況發生。究竟大米怎麼保存不生蟲子？小編教你...
2015-04-02 -
久咳不愈喝點杏仁大米茶
久咳，不僅會給生活帶來一絲絲小困擾，還會影響患者的身體健康，誘發其他疾病出現。那麼，久咳不愈怎麼治療呢？中醫專家指出，這類患者不妨喝點杏仁大米茶，有不錯的止咳效果。杏仁大米茶製作方法：取甜杏仁80克...
2014-06-19 -
蛋清和蛋黃哪個比較更有營養
【導讀】蛋清和蛋黃哪個比較更有營養呢？吃雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養，棄蛋清只吃蛋黃；有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋清和蛋黃哪個比較更有營養？ 其實，蛋清和蛋黃各有...
2014-12-03 -
白米和糙米一樣有利健康
【導讀】據國外媒體報導，對數百萬名感覺糙米難以下嚥的人來說，最新研究給他們帶來了福音，該研究發現，健康白米跟糙米一樣對健康有好處。據科學家稱，生產米的磨制過程不僅使這種米像白米一樣美味，而且還使其...
2015-01-10 -
大米的功效與作用
【導讀】大米的功效與作用，大米是我們的主食之一，大米的營養素含量不高但因為人們食用量大，能提供人人體所需的能量。下面一起來看看大米的功效與作用。 大米的功效與作用 1、大米“強身好顏色” ...
2015-01-08
