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冬季蘑菇減肥大餐 吃出S型曲線
研究人員介紹,蘑菇富含膳食纖維,其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多,因此,吃蘑菇能和牛肉一樣有很強的飽腹感。多吃蘑菇不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身材,還可以預防便秘。 蘑菇的減肥功效 ...
2010-12-29 -
羊心怎麼做好吃 讓你品嘗正宗的羊心大餐
羊心怎麼做好吃你們瞭解嗎?羊心是羊內臟之一,它的營養價值的非常的豐富,多吃些羊心,對身體的好處是非常大的,男女老少都能吃。想知道羊心的做法以及羊心的營養價值嗎?那就一起來看看吧。 羊心做起來其...
2016-01-21 -
圈住他的胃 11道懶女人米飯大餐
不要以為米飯簡簡單單往鍋裡一煮就能好吃,煮米飯也是很有學問的哦!啥叫巧主婦,會做下面香噴噴的米飯的女人,才稱得上是巧主婦吧! 一、香菜蟹肉飯 原料:香菜1/3杯(含葉) 、蟹肉1/2杯、蒜味...
2011-06-13 -
請不要用大餐安撫你的情緒
現在生活節奏越來越快,我們要顧及的事情太多,家庭、工作賦予我們太多的責任和義務。各方面的壓力有時候會壓得我們喘不過氣來。 女性通常在這個時候選擇食物來緩解這種壓力。身材就是在這種情況下變得使你越來...
2009-08-19 -
美味可口茄子大餐
茄子的做法有很多種,今天就帶您走進如何製作最美味可口的茄子吧。 炸茄條 主料:嫩茄子300克。 配料:尖椒10克,胡蘿蔔10克,雞蛋半個,濕澱粉75克,沙拉油750克。 調料:碘鹽5克,...
2011-07-22 -
吃大餐選對食物助消化 12種食物你最該吃
一頓大餐過後,感覺美味之餘,很多人會感到上腹部飽脹不適。人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶,以為這樣有利於腸胃消化,營養吸收。殊不知,飯後吃什麼有利於消化可是大有學問的。如果你想有效的消化吸收每頓大餐的食...
2013-09-22 -
大餐後的消食水果真的可以消食嗎?
一頓大餐過後肚子撐,接下來的問題就是怎麼消食了。 很多在外面吃飯的人,最後飯店都會送一盤水果,助消化以及解膩。但是,這盤水果真的可以消食嗎?其實,它的反作用更大。飯後吃水果真的好嗎?營養專家稱,飯後...
2014-09-22 -
吃完還想吃的8款排骨大餐
鮮橙汁排骨 材料:排骨:6根(長型排骨),鮮橙:2只,調味料:鹽少許,砂糖1匙,澱粉1匙 做法: 1、排骨洗淨後抹幹水分,用少許鹽、澱粉、植物油拌勻,作基礎醃制。 2、柳丁洗淨後,用刀...
2011-11-16 -
滋補養顏的美味大餐——貴妃牛腩
隨著溫度逐漸下降,很多人都喜歡在家裡貓冬,出門尋找美食的動力也減少了。這個時候,就需要自己在家裡做一些滋補養顏的美味大餐。寒冷的冬日,聞著廚房飄來的陣陣香氣,與家人一起品嘗自己勞動後的成果,也...
2012-11-29 -
養胃美食大餐大揭曉
砂仁羊肉湯:將砂仁10克,白胡椒3克,生薑數片及適量羊肉共煮湯,熟後放入適量食鹽服食。每週3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中;白胡椒、生薑辛溫理氣;羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、...
2010-01-04 -
秋季瘦身7偏方 水果大餐讓你速效甩秋膘
秋天到了,下面給大家介紹幾個方子,對於重視健康美,尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們,好處多多,絕不可錯過哦。 速瘦偏方1:海帶瘦身 海藻類含大量的維生素 海藻類的食物...
2011-10-12 -
減肥期間偶爾吃了大餐會胖嗎
為了減肥,大家都應該沒少拒絕過別人約飯。其實,減肥並不代表著要拒絕一切大餐。減肥期間,偶爾吃一兩次大餐不一定會發胖。胖不胖不是看你是不是吃了大餐,而是看你一天的熱量攝入與消耗之間的平衡。假如你...
2016-12-23 -
牛排大餐的做法
想要很好地保持健康,除了保持好的生活習慣、適當進行運動外,飲食也是不可忽略的一個方面,只有飲食得當,人體健康才能真正得到呵護,牛排大餐的做法並不複雜,很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。 1、...
2016-12-08 -
羊肉的功效與作用 推薦3款羊肉大餐
我們都知道冬季是以滋補,羊肉是很好的滋補美食,雖然價格偏高,但是我們的熱情還是非常的高漲,那麼羊肉的功效有哪些?羊肉有哪些做法呢?看看下文介紹。 羊肉的功效與作用: 1.溫補脾胃 用於治療脾胃虛寒...
2014-10-24 -
美白大餐,還你美白細嫩的肌膚
美白餐 水潤白嫩吃出來 自製美白餐,水潤白嫩吃出來。讓你從根本白潤起來。 前菜:法式蘑菇沙拉 原料: 土豆250克,罐頭口蘑半罐,鮮嫩黃瓜75克,胡蘿蔔75克,青、紅椒各25克,生菜油15克,...
2011-07-08 -
5招快速學會法式大餐的食法
飲食在法國人心目中佔有非常重要的位置。在法國的飲食歷史上有一個非常著名的食客,就是路易十四皇帝。路易十四皇帝為了享用美食,特意練就了一群侍從伏侍他的飲食,他死後,法式大餐的用餐傳統流傳了下來,同...
2010-08-10 -
4個妙招吃健康大餐不傷身
公司聚餐、生日聚會、週末Party、慶祝升職、哀悼失戀……吃大餐的理由多種多樣,即便知道吃大餐對身體沒啥好處但很多時候我們還是管不住自己的嘴。還能不能補救?下面小編就介紹4個妙招,讓大家健康大餐不傷...
2015-12-02 -
運動過後吃大餐更疲憊
氣溫剛剛好的秋季,不少人都加大了運動量,加大運動量的同時,食欲也跟著增加了;強度運動後,很多人會選擇大魚大肉來補充能量,但事實證明:過度勞累後,進補大魚大肉反而會增加大家的疲憊感。 高級公眾營養...
2012-11-30 -
春節“大餐”後 別忘給身體排毒
春節期間大魚大肉是難免的,而在這樣的飲食環境下必定會導致體內毒素堆積。對於吃貨MM而言,體內的“雜物”可能會更多。那麼,春節期間MM們該如何給自己的身體排毒呢? 1、肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,...
2013-02-21 -
10款臺灣美容水果大餐 養顏又健身
現在進入了秋冬交接的季節,大量的臺灣水果陸續上市。臺灣水果營養豐富,除供生食,也可入菜,既能濾掉肉類的油膩,消除腥味,也可用自身和酸甜的果汁來調節,對維持人體正常生理功能有重要作用。今天為您介...
2011-11-01