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初乳：新生兒不可缺的大餐
母乳分初乳，過渡乳與成熟乳。一般所指母乳為成熟乳，初乳一般指產前及產後5天的乳汁。呈灰黃色，含蛋白質、礦物質、維生素較多，含脂肪與乳糖比成熟乳較少，初乳長鏈不飽和脂肪酸的含量比成熟乳高。含鈉、氯、...
2011-08-10 -
MM春節大餐後 水果沙拉能助消脂嗎？
春節期間，各種聚餐，各種賀年食品，各種油膩堆積在體內。為了節後瘦身，MM們想著少吃點肉和飯，肚子餓的時候選擇水果沙拉來填肚子，以為這樣就很健康。但是有時候事與願違，某些女士反而越吃越胖，越吃越高血脂...
2013-02-10 -
養生大餐——板栗燉雞
都說孕婦要多多補充營養，多吃些雞肉雞湯！但是知道什麼和雞肉搭配最美味最健康嗎？？沒錯，就是小編接下來要講的辦理燉雞！！！孕期食譜：板栗燉雞原料：雞肉(整)1只，板栗250克，輔料彩椒1個、 調料食鹽...
2017-03-07 -
薏仁減肥法，營養又減肥的薏米大餐
薏米減肥很多人都想聽說過，這是科學的嗎？薏仁含有豐富的水溶性纖維，使腸道對脂肪的接收率變差，進而減低血脂肪。另外，薏米還有排水的功效，常吃薏米可以促進體內雜物的排泄，從而達到減肥的效果。 一: 薏米...
2016-10-17 -
夏季健康營養大餐番茄大蝦
夏天蝦是比較多的季節，個人比較喜歡吃蝦的，口感不錯，而且吃著很簡單(不喜歡龍蝦覺得不是很乾淨而且很麻煩)，對蝦和河蝦、槽蝦、基圍蝦等都是比較常見的，清洗的時候辛苦點吃的時候還是很不錯的，而且營養價...
2017-03-08 -
水果大餐 BB腸道的“清道夫”
寶寶腸胃脆弱，如果過多的聚積毒素，會給寶寶的身體健康帶來嚴重的影響哦!小編為您推薦水果中的4個“清道夫”，能夠幫助寶寶有效地排出體內毒素。NO.1草莓 草莓富含維生素C以及胡蘿蔔素，還含有豐富的果...
2017-03-08 -
吃完了中秋節的大餐 吃點什麼能解膩？
中秋節團圓，免不了要大吃大喝，加上月餅本身也是一個高油高糖的食品，導致很多人對節日的一個感覺就是--膩！那麼今天小編就告訴大家，節後餐桌上如何解膩？進食肥膩食品—多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其...
2014-09-09 -
銀魚炒雞蛋 美味大餐開盤
銀魚炒雞蛋的做法： 主料：雞蛋150克、幹銀魚100克 輔料：韭菜25克、冬筍15克、木耳10克 調料：醬油、料酒、豬油、鹽各適量 做法：1、將銀魚幹，用水浸泡回軟 2、 將雞蛋磕在碗...
2010-06-28 -
熬夜怎麼吃養顏？水果大餐讓你容顏永駐
經常熬夜的女人容易老，這是很多人都知道的，因此很多職業女性也很怕易衰老的問題，可是一旦工作特別多，壓力特別大時，又怎麼可以不熬夜呢？那熬夜後有什麼方法可以拯救自己的容顏嗎？答案當然是肯定的，下面趕緊...
2013-10-28 -
嬰兒食譜 給寶寶準備清涼水果大餐
盛夏時節酷暑難耐，寶寶沒有胃口，不過這個在水果品種豐富，寶寶可以適當多吃點，既消暑解渴，又補充營養。現在，就來看看給寶寶準備的清涼水果大餐。盛夏的果實夏天往往都是伴隨著酷熱與流汗，孩子的身體總是處在...
2013-07-12 -
過年團聚大餐 烹飪有竅門
在過年，拜訪親朋好友時都更喜歡在家吃飯。在這個時候，你想不想展示一下自己的廚藝呢？今天，就來為你出出招，介紹一下烹飪食物應該掌握的竅門和技能，快來看看吧。各種烹飪方法的優缺點生吃。蔬菜生吃能夠保留1...
2016-02-11 -
美式大餐有新意 推薦美式經典美食
美國食品除了講究快速與營養之外，當然也帶有一些美國人的開朗個性，不管是視覺還是味覺，都有一種很陽光的感覺。一、黃油香煎荷包蛋材料：黃油2湯匙、雞蛋2個、新鮮檸檬汁1茶匙、海鹽、現磨黑胡椒適量、韭菜做...
2013-07-29 -
煲仔飯一頓大餐的熱量
吃煲仔飯要注意以下幾個問題。 問題一：油太多，脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮，常用食材如臘味、五花肉等，都含較多脂肪。蒸煮時肉裡的油分滲入飯裡，每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香...
2017-03-10 -
你的購物狂指數有多高之情人節大餐
選A，購物狂指數75％。你是個感覺重於一切的人，對你來說，金錢永遠比不上情人的一句甜言蜜語，可以為了情人一擲千金在所不惜，購物狂症狀已達中級。
2006-01-26 -
誰說美味只在大餐廳？小店美食竟如此好吃！
餃子 植物園拍照出來正好看見一個小的餃子店，店不大，非常乾淨，可以看見廚房，有餃子，餛飩，純肉餡，吃上一口就知道是好肉，果然藏香豬肉很香！想香菇肉陷，口感超好，鮮香鮮香的，點了個茴香肉的，...
2016-07-05 -
大餐後必吃的排毒食物
五一節期間，想必許多老人和家人團聚的時候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有過多的脂肪，消化系統不能完全消化吸收這些營養，這個時候就需要及時排毒了，現推薦兩種排毒食物。 海帶 海帶含有的褐藻酸能減...
2017-03-10 -
步步為營 孕中期必不可少的八款營養大餐
孕中期是孕10個月最舒服的時候，既不會吐，肚子也還沒有大到影響生活，那麼這個時期准媽媽的首要任務就是吃啦！ 孕中期補益飲品 人參茶 配方：白人參8克。 做法：白人參煎汁，連煎3次，過濾...
2010-12-06 -
滋陰食物 能減肥又營養的薏米大餐
多吃薏米可以治療胃癌和子宮頸癌，對於老弱病者調理身子特別有幫助。另外，還有助於女性減肥瘦身，是人們日常生活中不可缺少的健康食物。薏米可做飯也可做粥，以及多種你喜歡的飲食，今天專為女性朋友們推薦...
2016-02-23 -
香煎鵝肝 教你製作高級的鵝肝大餐
鵝肝，算是一種比較高級的食物了，因為它價格稍貴，分量較少。但它的口感好，營養高，還是受到了不少人的青睞，而香煎鵝肝就是鵝肝的眾多做法中最經典的一個了。想知道鵝肝的做法以及鵝肝的做法大全家常嗎？那...
2016-01-28 -
牡丹魚片 教你做造型獨特的魚片大餐
牡丹魚片是一道比較有特色的菜肴，從名字上就能看出來了。雖然聽起來感覺做法會比較難，但其實還是很簡單的，學一學就能會。想知道牡丹魚片的做法以及魚片的做法大全嗎?那就一起來看看吧。 牡丹魚片的主要...
2016-01-26
