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佐料蔥作用強大 蔥的保健食譜
在日常生活中,我們常常會使用蔥來作為食物的佐料。因為加了蔥之後,食物會更加美觀和美味。其實,蔥雖然微小,但是它的作用卻不可估量。適當食用蔥能夠給身體帶來很多好處。下面,讓我為大家介紹蔥的保健效果。...
2016-08-29 -
冠心病吃什麼好 5款保健食物推薦
冠心病多是因為患者長時間的飲食不妥形成的,所以患了冠心病後患者一定要留心平常飲食的調配,下面小編就為你推薦幾款防治冠心病的食療,想學習的就進來看看吧。 冠心病的發生與患高血壓病、精神過度緊張...
2016-06-15 -
肝炎患者的常用保健食物
肝炎患者積極進行治療、適當休息和補充營養,才能在較短時間內恢復健康,日常生活中對肝臟有益的食物有很多,如紅棗、蜂蜜、優酪乳、大豆、冬蟲夏草、西洋參等,患者可根據個人喜好適當食用。 (1)紅棗:紅...
2012-11-07 -
綠茶粉保健食譜
1、綠茶咖啡:將沖泡好的咖啡倒入咖啡杯內,然後加入砂糖並攪拌均勻後,以螺旋形的方式,由外向內加入鮮奶油,使奶油形成美麗的螺旋圖案。在鮮奶油上面撒些綠茶粉,綠茶粉的量不可太多,以免掩蓋了咖啡的原味。...
2017-03-05 -
給慢性胃炎患者推薦的營養保健食物
慢性胃炎的患者吃什麼比較好?胃是消化食物的器官,對慢性胃炎患者來說,並不是所有的食物都適合食用的。微微健康網小編為慢性胃炎患者推薦一些營養保健的食物吧。 注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及...
2012-09-28 -
最好營養保健食物:紅薯
女性要抗衰老,最好就是選擇粗糧。在所有的粗糧中,紅薯是最具有營養保健價值的。我們通常對紅薯瞭解最多的就是它具有潤腸通便作用,今天微微健康網小編還要為你介紹營養保健食物——紅薯的其它價值。 1、健身...
2012-09-28 -
女性專屬的營養保健食譜:羊肉湯
女性通常靠飲食來滋補,冬季其實是女性養生的最佳季節。但是女性滋補要吃什麼好呢?微微健康網小編為你推薦女性專屬的營養保健食譜——羊肉湯。 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易...
2012-09-28 -
西瓜堪稱”水果聖品“ 男人一生離不開8種保健食物
男人一生離不開的八種保健食物男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。11個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。...
2014-10-17 -
推薦三款抗衰老保健食譜
【導讀】推薦三款抗衰老保健食譜,隨著時間的流失,每個人都在慢慢的衰老。特別是在電腦輻射、紫外線照射等因素下,女性的皮膚更是衰老的越來越快。那麼女性吃什麼抗衰老呢?接下來為大家推薦推薦三款抗衰老保健...
2016-04-13 -
吃蜂膠有什麼好處 調節睡眠保健效果好
導語:吃蜂膠有什麼好處。蜂膠保健效果明顯,食用蜂膠不應間斷。衛生部2002年3月5日衛法監發[2002]51號檔公佈:蜂膠是可用于保健食品的物品。以蜂膠為主要原料加工生產的保健食品,具有免疫調節、...
2017-03-06 -
保健食譜大全,一日三餐的飲食原則
保健養生是現在人們非常樂於研究的一個領域,尤其是保健食譜,俗話說,要不不如食補,因此,人們對食物養生的追求越來越高。每種食物所含有的營養成分,以及含量都是非常重要的,瞭解越詳細越有助於養生。那麼,...
2013-12-18 -
秋季養氣補血所需的保健食物
NO1 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用...
2017-03-07 -
常見6種預防疾病保健食物
女性想健康美麗,首先要保養和預防疾病,那好方法進行健康養生呢?下面微微健康網小編推薦常見6種預防疾病保健食物。 日常生活中,很多食物對預防疾病有很好的效果,因而,可以通過多吃這些食物來對抗疾病、防...
2012-09-28 -
初夏養生保健食譜
夏季隨著氣溫的升高,很多的朋友在生活習性上與飲食上都會有些改變,以前的日常生活規律因為氣候的改變而變得沒有規律,飲食上更是如此,以前我們每天吃三 頓飯,而一到炎熱的夏天,我們幾乎只吃兩頓飯,氣候讓...
2017-03-07 -
【番茄是不錯的男人保健食物】
男人保健食品是保證男人身體健康,幫助男人增強體質的。那麼男人保健吃哪些食品比較好呢?你知道番茄是不錯的男人保健食物嗎?下面我們看看咱們中醫專家為廣大男性朋友支招。 男人保健食品有以下幾種: 第...
2017-03-07 -
荸薺營養價值 荸薺保健食譜
導語:荸薺營養價值。荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽,北方人視之為江南人參。荸薺既可作為水果,又可算作蔬菜,是大眾喜愛的時令之品。今天四季養生網小編向大家介紹,荸薺...
2017-03-07 -
【十大女性保健食物】
飲食是保健工作的基礎,因為它是攝入營養、調節體內器官機能的主要方式.所以,想做好保健,就得吃好、吃的科學、吃的營養.在此,保健專家特意提出了十種食物,以供女性進行保健時採用. 1、護髮:小麥 小麥...
2017-03-07 -
金秋板栗健腎補脾 栗子保健食譜
導語:金秋板栗健腎補脾,俗稱栗子,素有“乾果之王”的美譽,在國外還被稱為“人參果”。栗子中不僅含有大量澱粉,而且還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高。下面就向大家介紹幾款...
2017-03-07 -
睡前瑜伽 睡前瑜伽促進睡眠保健康
我們可以在睡覺之前進行適當的瑜伽運動,這樣對我們的身體以及睡眠都是非常有幫助的,有利我們的健康。那麼生活中我們應該如何練習睡前瑜伽呢?下面就讓我們隨著睡前瑜伽視頻教程來看看吧! 睡前瑜伽促進睡眠...
2017-03-07 -
月經期間保健食譜推薦
經期飲食對女人的體質影響很大,吃錯了,會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況;吃對了,不僅可以調整體質,還能改善月經不順。那麼,月經期間吃什麼好呢? 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前後...
2015-07-16
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3回答
怎樣做好失眠症的保健
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1回答
50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助