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癌症患者失眠怎麼辦
癌症給患者帶來巨大的身體和精神上的壓力，造成患者不同程度的睡眠紊亂。國外有研究顯示，在癌症人群中自發報告的睡眠障礙患病率為30%～50%，在乳腺癌和肺癌患者高達37%～38%。國內有研究顯示，在...
2013-06-04 -
嚴重失眠怎麼辦 不要熬夜不要通宵
導讀：嚴重失眠怎麼辦?嚴重失眠會讓人精神崩潰，休息不好會帶來很多的不便，還會嚴重影響身體健康。那麼，嚴重失眠怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，嚴重失眠怎麼辦。 嚴重失眠怎麼辦： 1、...
2017-03-08 -
常失眠怎麼辦？高粱糯米助眠效果好
現代社會快節奏的生活，工作的壓力等讓很多人都有了失眠的症狀，失眠容易讓人焦慮，心情煩躁，進一步影響生活和工作。長期失眠三餐吃什麼好呢？究竟是什麼原因引起的失眠1、環境因素：一位工程師說他平時睡覺挺好...
2016-05-23 -
失眠怎麼辦？4種天然食物有助睡眠
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！4種天然食物有助睡眠1，燕麥粥...
2016-05-09 -
失眠怎麼辦？推薦助眠3食療方
失眠多夢是很多人常犯的毛病，晚上睡不好，白天怎麼可能有精力。特別是對於那些白天工作繁重的人來說，睡個好覺比什麼都好。然而晚上就是睡不著，怎麼辦呢？有什麼不知安眠藥，又能睡好覺的法子嗎？看看下文介紹。...
2016-04-15 -
煩躁易怒、心悸失眠怎麼辦
女性一過40，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。 煩躁易怒，失眠 女性在中年總會感到身...
2017-03-08 -
每天晚上都做夢是怎麼回事丨心悸失眠怎麼辦
一旦患上了失眠症那麼最明顯的表像就是會長時間的無法入睡，並且在睡覺的時候會做一些很奇怪的夢，但是早晨起來後又一點都記不起來了，從而導致了轉天的工作沒有辦法正常的進行。患者會因為一些很小的動靜就會蘇...
2017-03-08 -
腎虛失眠怎麼辦，緩解失眠的幾種方法
現代生活中，很多人都可能會出現失眠的症狀。失眠對於人體來說是一個巨大的傷害，因為它不僅會使人心煩意亂，人體的身體器官得不到良好的休息，還可能會引起一些生理疾病。那麼有什麼方法可以緩解這種症狀呢？ 一...
2016-10-17 -
老人家失眠怎麼辦
家裡有老人的人大概都知道，老人失眠是一種十分常見的症狀，由於老年人是一個特殊群體，隨著年齡的增大，身體各個器官功能也逐漸呈下降趨勢，因此，對老年人來講，身體出現各種各樣的問題也不是一件稀奇的事情，...
2014-09-13 -
老人晚上失眠怎麼辦
老年朋友忙碌了大半輩子，到了晚年就應該好好的休息一下，但是由於老年朋友的身體機能退化，身體的抗病能力和免疫功能下降導致了老年朋友容易患上這樣那樣的疾病，子女應該幫助老年朋友做好日常的護理工作才行，...
2014-09-09 -
失眠怎麼辦？擺脫的失眠的幾個好方法
失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的品質和時間不能滿足正常睡眠和機體的生理需求，並在白天產生一系列不良影響的短期症狀。很多人有失眠表現，人的一生中幾乎都會出現失眠。對於這種一過性、短暫、可...
2014-10-05 -
神經衰弱導致的失眠怎麼辦
睡眠是人腦最好的休息方式之一。但是有很多人因為疾病導致睡眠品質不好，神經衰弱最長見的一大症狀就是失眠。並且神經衰弱導致的失眠使人們很難進入睡眠的最佳狀態的睡眠狀態。那麼，我們應該怎樣對待由神經衰弱...
2017-03-08 -
晚上失眠怎麼辦 三大穴位按摩消除失眠問題
通過對身體中的穴位進行刺激，來達到治病的效果是中醫中常見的一種手法，在人體中蘊藏著一些與睡眠息息相關的穴位。因此，只要找准這些穴位並對其進行按摩，便能很好的起到調節失眠的目的，輕鬆的將失去的睡眠“...
2017-03-08 -
氣虛失眠怎麼辦，中醫教你飲食調理法
氣虛是中醫的一個理念，指的是人體中的元氣、正氣等缺乏的一種表現。氣虛會引起很多的問題，如：精神萎靡、精力不濟、易感疲勞等。氣虛還容易導致失眠現象的產生。如果出現氣虛失眠的症狀可以怎麼調理呢？中醫為我...
2016-10-17 -
失眠怎麼辦?6款安神藥膳讓老年人睡的更香
老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療，避免由於藥物依賴傷害身體健康，不妨多從飲食調理入手，飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，...
2015-09-08 -
老人失眠怎麼辦 緩解失眠4妙招
年紀越大，就越睡不著，很多老年人都有失眠的困擾。晚上沒睡好，一天都沒有精神了，讓家裡的小的非常擔心，所以我們要想辦法讓老人睡好，不再失眠。現在小編就為大家介紹可以幫助老人緩解失眠的四個小妙招，大家...
2015-03-04 -
老年人失眠怎麼辦 如何預防失眠
導讀：睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響，尤其是老年人。那麼，老年人如何預防失眠呢?四季養生網小編...
2017-03-08 -
失眠怎麼辦？專家教你如何預防治療失眠
導讀：失眠——21世紀人類健康的隱形殺手。現代社會，隨著生活壓力或是娛樂活動的增加，很多人士年紀輕輕就有失眠的症狀，特別是一些年輕的上班族，由於白天工作業務繁忙，加上晚上喜歡熬夜遊戲、聊天玩樂等，...
2017-03-08 -
炎炎夏日易失眠怎麼辦？推薦7種食物
睡眠對我們來說至關重要，如果長期失眠就會影響到身體健康，這可怎麼辦呢？在夏天出現了失眠的現象可以通過常見的食物來進行改善調理。在這裡，為大家盤點了緩解失眠的食物都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。夏天失眠...
2016-06-14 -
失眠怎麼辦 幫助老年人快速入睡的小妙招
睡眠時間是我們身體進行自我修復的黃金時間，老年人如果出現了失眠的症狀，那極有可能會影響到老年人健康。那麼老年人失眠怎麼辦呢?失眠吃什麼好呢?今天我們就來瞭解一下吧。 快速入睡的方法 1、睡前...
2016-05-26
