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失眠的症狀 失眠的危害有哪些
導讀：失眠的症狀，失眠的危害，首先我們要先瞭解失眠的症狀，這樣才能判斷自己是不是失眠，四季養生網小編提醒大家失眠的危害是很大的，要及時瞭解自己的病症，對症治療最關鍵。 失眠的症狀： ...
2017-02-23 -
五種預防老人失眠的方法 儘量不用安眠藥
五種預防老人失眠的方法1清心寡欲，隨遇而安 現實生活紛繁複雜，諸如友人失和、親朋永逝，家庭糾紛、經濟拮据等，皆可令人心煩意亂，或憂或悲，或急或惱，這樣怎會有安穩的睡眠?因此，面對這些刺激，應通過提高...
2014-07-07 -
太極拳的好處 太極拳中氣沉丹田的感覺
對於習武之人來說對丹田都不陌生，太極拳中主要有氣沉丹田，可是又有人會問，氣沉丹田的感覺是什麼呢?小編今天與您一同感受一下。太極拳的好處是促進血液迴圈，太極拳教程有詳細的講解，練習中要注意練太極拳...
2016-01-15 -
中老年人失眠的原因
很多中老年人會出現失眠的症狀，有些人因為不知道是什麼原因，就會認為自己是患上了什麼危險的疾病，其實不是的，很多時候是因為中老年人的心理上面的一些問題。作為子女的，應該多關心老人家的身體情況，多瞭解...
2014-05-28 -
可以拯救你失眠的食物
香蕉 許多人認為睡前吃東西對身體健康不利，尤其是注意身材的女性，更覺得會影響身材。其實，有一些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質。 香蕉：有專家說，香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥...
2015-08-24 -
為何乙肝患者容易出現失眠的症狀呢
核心提示: 第一，肝氣抑鬱。乙肝患者體內存在乙肝病毒，病毒的大量複製會導致患者出現肝氣抑鬱的情況，進而導致失眠多夢。第二，心理壓力過大。 失眠的問題，其實在患上很多疾病以後，都是會出現的，中華康...
2016-03-11 -
魚式瑜珈輕鬆緩解失眠的困擾
現在教給大家一個可以讓你在忙碌了一天之後，順利進入夢鄉、提升睡眠品質的瑜伽——魚式——至少在夢裡，讓我們的生活平靜一些吧。 練習 魚式 1、蓮花坐姿，將左腳至於右大腿上，右腳至於左大腿上（身體不...
2012-09-27 -
治療失眠的12種食物
養生之道網導讀：春節過後，不少人會出現失眠的症狀，治療失眠的食物可以幫你睡個好覺。那麼治療失眠的食物有哪些呢？下面小編為您介紹治療失眠的12種食物。 治療失眠的食物 1、牛奶 牛奶是治療失眠的理想食...
2015-04-17 -
失眠的偏方
一、失眠的偏方1. 失眠治療的實用偏方2. 失眠治療的藥粥療法3. 失眠治療的藥湯療法二、日常該如何預防失眠三、引起失眠的原因有哪些失眠的偏方1、失眠治療的實用偏方1.1、保健療法:每天按摩太陽穴、...
2016-12-16 -
更年期失眠的症狀 更年期失眠的禁忌
更年期是每個女性朋友都要經過的一個階段，在更年期，可能會遇到各種各樣的問題，統稱更年期綜合征，而更年期失眠是女性在更年期中較常見的一種情況。接下來為大家介紹女性更年期失眠的症狀及禁忌，供大家參考...
2016-05-09 -
治療失眠的瑜伽動作大全
【導讀】治療失眠的瑜伽動作大全，很多人因為工作的原因而失眠。那失眠就什麼辦法解決呢？瑜伽能解決失眠的問題嗎？下面就為大家分享治療失眠的瑜伽動作大全，幫助大家解決工作壓力大的失眠困擾，放鬆身心，提高...
2015-05-06 -
失眠怎麼辦？推薦5款治療失眠的食療方
現在的人經常會因為工作、學習壓力而導致失眠，很多人實在沒辦法了便選擇吃安眠藥幫助入眠，不過很多人都知道這對身體有很大的傷害。其中也可以通過食療來緩解失眠，接下來為大家推薦5款治療失眠的食療方，供...
2016-05-16 -
防止失眠的幾款食療養生粥
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一，輕者入睡困難，或睡而不酣，時睡時醒，醒後不能再入睡，嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合征等。小編就...
2015-10-10 -
誰在欺騙你的感覺味蕾
折扣越多越興奮？男友不再像從前一樣呵護體貼？職場新人高調還是低調？ 嗯？這些問題之間有什麼聯繫嗎？ 如果不得要領，並且好奇存疑，那麼，你肯定對“貝勃定律”感興趣。 先講一個故事。 女友和前男友分手。...
2015-03-26 -
失眠吃什麼食物好呢_失眠的飲食調理
養生之道網導讀：失眠吃什麼食物好呢？隨著壓力的不斷加大，越來越多的人出現了失眠的症狀，那麼得了失眠吃什麼食物好呢？下面為您介紹。 1、核桃 在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠品質，因此常用來治療神經衰...
2015-10-19 -
失眠的食療方法 吃什麼食物可以促進睡眠
在現如今，很多人都會在早晨開玩笑的說：昨天失眠了嗎?雖然是開玩笑的話語，但是也可以從中發現失眠的人越來越多。而同樣的，治療失眠的方法也是很多的，如失眠的食療方法。那如何用食療治療失眠呢?失眠吃什麼...
2016-03-15 -
准媽媽輕鬆遠離失眠的方法
准媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等情形發生。 一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，准媽媽的飲食習...
2011-03-29 -
導致失眠的5個飲食壞習慣
專家介紹，引起失眠的因素很多。有的人因為疾病疼痛難以入眠，有的人因為生活壓力心煩意亂，但是你大概忽略了一個和生活最貼近的原因，那就是每天的飲食方式，這些飲食方式可能在不知不覺中讓你夜夜輾轉反側...
2015-12-24 -
42式太極拳視頻 太極拳治療失眠的四大原理
太極拳從曾經的默默無聞，如今已是家喻戶曉，太極拳養生成為人們關注的熱點，學習太極拳能提高身體機能。研究發現，失眠患者練習太極拳可顯著緩解症狀，太極拳的特點柔和緩慢，下面隨著42式太極拳視頻，瞭解太...
2017-03-05 -
導致男人失眠的原因是什麼？
男人是家庭裡的支柱，承擔著家裡的支出，經常加班熬夜，工作壓力過大，那就會出現失眠的症狀，心理因素也導致男人失眠的主要原因，哪些原因會影響男人失眠呢？出現的失眠怎麼辦呢？ 專家分析，導致男人失眠出...
2014-01-07
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3回答
手外傷手術後一直有麻木的感覺是怎麼回事？
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1回答
寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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4回答
引起失眠的原因有哪些
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4回答
造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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4回答
調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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4回答
失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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2回答
失眠的原因及有效治療方法有哪些
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3回答
造成失眠的病因有哪些 需要怎麼治療
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3回答
失眠的症狀和治療方法有哪些
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1回答
人流後怎麼會出現頭暈頭痛的感覺呢