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失眠的危害的３個方面
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。人類對睡眠有高度依賴性，一個人只喝水可以存活7天，而不睡眠卻只能存活4天。失眠的危害具體表現在3個方面： 1.日常功能和職業活...
2015-10-26 -
秋季補腎治失眠的18大食物
立秋已過，說明秋天已經悄悄地來了。初秋是失眠人群高發的季節，而失眠是一件讓人抑鬱和痛苦的事情，所以大家都應該積極找尋應對的方法，讓生活恢復正常。那麼秋季失眠怎麼辦呢?別急，小編這就為大家介紹介紹緩...
2017-03-07 -
讓你遠離失眠的八種食物
有些人會因為一些煩心事而睡不著，有人會因此而形成習慣，只要煩心就難以入睡，第二天的精力自然就比較差了。那麼應該如何遠離失眠呢？需要注意失眠的飲食，如果能夠學會吃，則人們可以很快的遠離失眠。下面看一...
2015-06-12 -
【懷孕期間，准媽媽擺脫失眠的方法】
一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，准媽媽的飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以，均衡的飲食很重要。有些准媽媽在懷孕期口味有很大的變化，但是必須儘量避免引起壓力的食...
2017-03-07 -
6個失眠的原因
【導讀】如果你睡前沒有喝咖啡或茶，最近心情也不錯，身體也沒什麼不舒服，可仍然會睡不著覺。6個失眠的原因是必須要知道的，下面就來看看6個失眠的原因吧。 6個失眠的原因 枕頭太熱。躺在稍涼的枕頭上...
2015-10-14 -
治療失眠的偏方
對於很多人來說，在平時的生活中總會出現失眠的情況，對於出現這種情況的人來說可謂是苦不堪言，所以小編今天就來給大家介紹下，失眠的原因、治療長期失眠的偏方、還有就是失眠的危害，只要大家在平時的生活中...
2016-04-27 -
治療失眠的中藥有哪些
對失眠這樣的疾病，是現在很多人都患有的，尤其是一些壓力大的上班族，失眠更是成為了經常的事情，但是這樣的疾病對人體的健康危害也都是很大，如果沒有及時的治療，那就會患有其他疾病，那治療失眠的中藥都有哪...
2013-12-26 -
失眠的解決辦法
【導讀】壓力大是失眠的一大誘因，但是我們日常生活中的一些飲食習慣會加劇這種情況的發生。如今，很多食物都含有各種各樣的添加劑，對我們的健康非常不利，其實失眠的解決辦法你知道嗎？下面就介紹失眠的解決辦...
2015-06-22 -
【如何避免夏天失眠的危害】
在炎熱的夏季，是最容易失眠的時候，那麼您知道失眠的危害有哪些嗎，尤其是在夏天的時候，應該如何避免失眠的危害呢，下面小編就為您詳細的介紹。 夏季失眠的危害有哪些? 在夏季，雖不提倡讓人貪睡，但也...
2017-03-07 -
准媽媽失眠怎麼辦？緩解孕婦失眠的營養食譜
孕婦失眠怎麼辦？在孕期，很多准媽媽都會出現失明的症狀，要怎麼辦呢？其實，孕婦睡眠和飲食密切相關，不得當的飲食習慣也會導致孕婦失眠。 一、不良飲食習慣導致孕婦睡眠 孕婦在懷孕期口味可能會有很大的變化...
2013-06-18 -
失眠的原因及防治知識
發現自己有失眠問題的時候都應該去追究原因，瞭解具體的失眠原因後再進行深入的防治，將失眠問題從人們的身體上解決掉，讓自己能夠睡一個安穩的好覺。關於失眠的原因及防治的知識，下面飛華健康網小編為大家介紹...
2016-03-21 -
失眠的病因有哪些
很多人以為睡覺就是一睜眼一閉眼的事，沒有什麼大不了的，卻不曉得很多人正在忍耐著失眠的折磨，晚上想睡卻無法入睡，白天想要集中留意工作卻總是無精打采的，長期下去不但工作遭到影響，也會給身體形成一定的不...
2016-05-27 -
引起失眠的病因有哪些
失眠症的發病原因有很多，所以我們想對症治療失眠症的話，就要先瞭解失眠症的病因，但是你是否知道引起失眠的病因有哪些呢?這些原因又分哪幾類?今天小編就為您介紹一下失眠的原因，希望對您的治療和預防起到幫...
2016-05-20 -
原發性失眠的常見病因
失眠已經是一種社會常見病了，患有失眠雖然暫時不會對患者的生活造成特別大的影響，但是如果不及時加以治療和調理，很容易發展成為更加嚴重的失眠，失眠一旦病情嚴重就會對患者的身心造成巨大的困擾，因此我們需...
2016-05-18 -
失眠的早期病因都有哪些
絕大多數人都有過失眠的經歷，而出現偶爾的一次多為生理正常表現，如果長期不能入睡的話，就要當心了，這可能會誘發一些身體疾病，從臨床上看，失眠患者多為工作壓力大，心理負擔重的人群，主要發生在中老年，若...
2016-05-13 -
失眠的病因是什麼
失眠的原因，簡單的來說就是壓力太大，尤其是超過了心裡所能承受的壓力就非常容易出現失眠的症狀，那麼失眠的病因是什麼呢?下面就請專家來為大家詳細的解答一下失眠原因都有什麼。 失眠原因都有什麼?對於經常...
2016-05-12 -
失眠的臨床表現是什麼
失眠給患者帶來嚴重的影響，失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產生其他疾病，失眠如果不及時治療，會演變成嚴重失眠，嚴重影響患者的健康和生活，因此，瞭解失眠症的症狀很重要，那麼，失...
2016-05-11 -
老年人失眠的原因有哪些
中老年的失眠早現在普遍存在的問題,失眠是一種中老年較為普遍又十分痛苦的亞健康現象，不僅失眠時會輾轉反側、煩躁不安、難以入睡，而且第二天也會精神倦怠、頭痛頭暈、記憶力下降、生活工作的情趣大打折扣，那...
2016-03-21 -
關於失眠的原因有哪些
睡眠是一件非常重要的事情，很多人都非常注重睡眠，人類平均每天需要八小時的睡眠時間，但有些人卻處於想睡睡不好的狀態，這就是失眠。失眠的危害是巨大的，如果沒有給予足夠的重視，後果將不堪設想，要想徹底的...
2016-03-21 -
年輕人失眠的原因有哪些
造成現在年輕人失眠的原因有很多，面對激烈的社會競爭，年輕人失眠的情況非常多見，成為影響他們身心健康的一大隱患，那麼，年輕人失眠的原因有哪些？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從...
2016-03-18
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1回答
二尖瓣關閉不全的成因是什麼？
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3回答
失眠的最佳治療方法是什麼
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1回答
寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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4回答
引起失眠的原因有哪些
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4回答
造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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4回答
調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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4回答
失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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2回答
失眠的原因及有效治療方法有哪些
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3回答
造成失眠的病因有哪些 需要怎麼治療
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3回答
失眠的症狀和治療方法有哪些