-
晚上老是睡不著 治療男人失眠有妙招
現在很多男士朋友都睡的都很晚,有些是真正的夜貓子,可是也有很大人一部分是晚上老是睡不著覺,那麼男人晚上睡不著覺怎麼回事呢?我們晚上睡不著覺怎麼辦才好呢?不要砸著急,接下來就跟著小編一起去文章中看...
2016-03-24 -
失眠不好怎麼辦? 揭10種食物堪稱催眠神器
十種食物幫助改善睡眠老是睡不著怎麼辦,十種食物幫助改善!對於都市人來說,失眠是件比沒錢還痛苦的事。老靠藥物改善失眠不可行,長期如此會依賴,反而讓藥也失去了作用,自己是被長期失眠困擾很久的人,究其原因...
2015-01-30 -
失眠怎麼辦 晚上睡不著原來是早上做了壞事
相信大家都有這麼一體會,那就是晚上睡不著,早晨起不了床,這對所有人來說都是一件很痛苦得事情。可是我們失眠的原因是什麼呢?我們失眠怎麼辦呢?有沒有什麼好的治療失眠偏方呢?下面我們就一起來看那一看吧...
2015-11-02 -
老年人晚上睡不著怎麼辦 緩解失眠有妙招
隨著年齡的增長,人的睡眠品質以及時間會逐漸下降,特別是在老年人當中出現的晚上睡不著狀況特別多。晚上睡不著,就會導致老人白天沒有精神,長期下去也就導致身體出現問題。因此,有人問老年人晚上睡不著怎麼...
2016-07-22 -
男人睡眠不好如何調理,飲食調理失眠
睡眠對於人體的新陳代謝和細胞的再生、修復極為重要。男性朋友們如果出現失眠的狀況,不僅會影響第二天的精神狀態,還會對身體健康造成影響,研究表明經常失眠可能會引起糖尿病、心臟病、癌症等重大疾病。如果出現...
2016-10-17 -
半夜醒來睡不著?針灸治療失眠有奇效
不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季,你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息,降低睡眠品質,不僅對身體無益,也會影響第二天的工作。美國賓夕法尼亞大學行為睡眠醫學項...
2016-08-25 -
晚上老睡不著?盤點5類最易致失眠的職業
失眠的原因有很多,專家認為大部分人的失眠,都跟自己的工作有關係。事實上,有一些工作強度大,壓力大,如果人長期處於這樣的環境下,就會很容易出現失眠問題。你知道從事哪些職業的人最容易失眠嗎?下文盤點了一...
2016-06-11 -
失眠總是睡不著 多吃米飯助睡眠
老愛失眠咋辦?多吃米飯少吃菜 工作、生活壓力越來越大,你是否覺得空虛、煩躁、焦慮、失眠這些症狀越來越頻繁地出現了?在你擔心疾患已經在心裡生根時,請記住,簡簡單單地吃大米就能讓你的心靈遠離陰霾。 人...
2017-03-09 -
睡眠不好治好了!日常簡單按摩巧治失眠
每天晚上的睡眠品質決定著這個人第二天的精神狀態,有的人睡眠品質特別差,導致了每天早上起來都渾身乏力,再經過一天的工作,就會覺得非常疲憊。那麼晚上睡不好怎麼辦呢?雙掌輕柔面部即用兩手掌緊貼面部,均勻的...
2016-07-20 -
老年人睡不著覺 治療老人失眠的方法
睡眠的好壞直接影響老年人的身體健康,不少老年人夜裡都能醒來三四次,睡不著覺真是傷透了腦經,那麼,老年人睡不著覺怎麼辦呢?有什麼好的方法可以有效治療老年人晚上睡不著覺呢?帶著這些疑問,跟著小編到文...
2016-01-15 -
睡不著咋辦 喝這幾種安神湯從此不再失眠
想睡覺卻睡不著覺,是很苦惱的一件事。經常性失眠會給人們的日常生活造成很嚴重的困擾。那麼什麼食物可以有效緩解失眠呢?一起來瞭解下吧! 一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。...
2016-04-27 -
這些習慣會讓你睡不好 四個方法養出好睡眠
美美睡上一大覺本是“人之常情”,現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過,除了外界因素,一些壞習慣也會把睡眠偷走呢?這些習慣會讓你睡不好微醉入睡。帶著醉意雖能很快睡著,但難以進入深度睡眠,讓人更疲累。...
2017-09-24 -
產後睡不好當心危害大 如何讓你睡個好覺
睡眠不足常常會讓你沒有什麼精神,而且會讓你的皮膚加速老化。那麼新媽媽如何才能保證八個小時的睡眠時間?下面小編就為你介紹5種讓新媽媽擁有好睡眠的方法。產後睡不好的危害1、對產後女性而言,睡眠不足的話更...
2017-10-12 -
睡不好更易老年癡呆 5種食物有助防老癡
天冷的時候,老人有很長的一段時間都是在床上度過,如何睡眠、睡眠時的穿著、氣溫,睡前的飲食,睡覺時的姿勢就與老人的健康息息相關。睡不好更易老年癡呆?根據發表在Neurology雜誌上的一項新研究證實:...
2017-10-18 -
睡不好按摩哪裡 睡眠不好這樣做
睡覺是人生的頭等大事,若是睡覺睡不好,將會對身體產生一定的危害以及不良影響。睡眠不好的話是可以通過中醫按摩來解決的,具體怎麼做呢?小編為大家介紹一下睡不好按摩哪裡、睡眠不好吃什麼中藥以及如何提高...
2018-02-20 -
晚上失眠的原因 避免失眠睡前要忌吃四種食物
在生活中,能夠導致人們在晚上出現失眠症狀的因素是有多種的,因此,在生活中,要想避免失眠,大家就要從各個方面做好相應的防範和護理工作,下面本文就將晚上失眠的原因和睡前要忌吃的食物介紹給大家。晚上失眠的...
2016-05-19 -
晚上睡不好的原因是什麼 盤點睡前不能使用的五
晚餐的食物也有可能會影響到晚上的睡眠,那麼有那些食物是晚餐不能吃的呢!下面小編就幫大家盤點下晚餐不能吃的食物。 一、咖啡因 睡前不能吃的五種食物,第一種就是含咖啡因的食物了。很多人在晚上進行工...
2016-05-27 -
醜還睡不好怎麼行?要做個水水的睡美人
睡眠睡不好容易衰老得快而且第二天會很沒有精神。我們要養成好的休息習慣,不要拿自己的身體開玩笑。家下來小編向大家介紹幾種睡眠的好方法來看看吧。 睡得好 平日習慣性12點後睡覺 錯 對於經常...
2016-05-27 -
輪班工作睡不好?超實用3助眠神招學起來_睡眠不
輪班又可以分很多種,有的是固定長期都是大夜班,或是像醫生、護士是值班48小時休12小時,也有的是像空服員的類型,每週依據排班表來決定上班時間,再加上飛到各國的時差問題,作息睡眠更難調適。 輪班工作...
2016-05-27 -
晚上睡不好的原因是什麼 盤點睡前不能使用的五種食物
晚餐的食物也有可能會影響到晚上的睡眠,那麼有那些食物是晚餐不能吃的呢!下面小編就幫大家盤點下晚餐不能吃的食物。 一、咖啡因 睡前不能吃的五種食物,第一種就是含咖啡因的食物了。很多人在晚上進行工...
2016-06-13
-
1回答
尿特別多睡不好覺一天到晚都是尿多怎麼辦
-
2回答
你好!我今年25歲,腰椎間盤突出一年多了。做過康復治療和吃藥不怎麼理想,(針灸,拔罐…)剛做過挺好的,但隔幾天有發作疼的直冒汗,口乾舌燥覺也睡不好。可是過幾天有好了不疼了。這種情況一直持續到現在,我該
-
3回答
你好!我右手幾年前脫臼過 現在手臂一陣陣酸痛無力是怎麼回事 酸痛睡不好覺
-
1回答
睡不好怎麼辦
-
1回答
中風後兩年了左半邊麻木頭暈晚上睡不好
-
3回答
你好醫生,腦供血不足該用什麼藥,我二十三了,頭昏沉沉的,晚上睡不好覺,白天有時候頭昏。
-
1回答
懷孕快八個月晚上老是睡不好總是覺得很難熬怎麼辦
-
1回答
胎動好厲害睡都睡不好怎麼回事
-
1回答
寶寶二十五天了最近這幾天睡覺老睡不好怎麼回事
-
3回答
經常會有咳痰晚上睡不好支氣管擴張真的是一輩子難以治癒嗎?