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失眠怎麼辦?中醫失眠的按摩穴位治療
對於現代的人們來說,尤其是年輕的白領,簡直就是在壓力的夾縫中生存,經常會出現失眠的情況,能夠睡上一宿好覺簡直是一個奢侈的心願。那麼白領一族該如何擁有好睡眠呢?下面中醫就為大家介紹改善失眠的按摩方法...
2015-01-14 -
旅途中睡不著?穴位按摩緩解旅途失眠
外出旅遊在住宿的時候,很多人就會出現失眠的症狀,我們老家俗稱為“怯炕”,意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊,那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼?中醫向你介紹一種簡易有...
2014-12-29 -
按摩腳底 讓你的容顏越來越靚
我們都知道足療具有很好的保健功效,中醫介紹腳是人體的第二心臟,按摩腳底不僅可以保健養生,而且具有很好的美容功效,下面就為大家介紹按摩腳底是如何起到美容效果的。 如今,腳底按摩能夠美容這一新的論斷也...
2014-12-12 -
按摩腳底有神效 六大事項需注意
中醫認為,足底按摩能防治疾病。的確,做足底按摩的時候要保持心情舒暢、放鬆,同時,做的過程中要注意足部的保暖,防止受涼。下面為你具體說說按摩腳底的好處跟注意事項。 腳底按摩功效 腳底按摩也是第三醫學...
2014-08-16 -
常失眠倍痛苦 不妨試試自我穴位按摩法
相信很多人都有這種深切體會:在床上翻來覆去睡不著覺,是一件非常痛苦的事情,有時直到半夜才能入睡有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅令人精神崩潰倍感痛苦,經常性失眠更會給身體帶來危害。那麼,如何治理失眠呢?...
2014-03-27 -
中醫按摩減肥 按按腳底減全身
我們的腳底有很多穴位,按摩腳底也可以達到減肥的效果,那麼,怎樣按摩腳底才能減肥?按摩腳底減肥方法是怎樣的?看看下面文章的介紹。 人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常...
2014-08-15 -
失眠怎麼辦?睡前自我按摩
放完假後,心裡總是不踏實?晚上睡不著覺,焦慮不安?失眠困擾著許多人,特別是那些要起早返工的白領們,晚上睡不著覺白天就無法全身心投入工作,工作效率就會大打折扣。以下介紹幾個治療失眠的 一、一般認為...
2012-10-09 -
老人保健多按摩腳底
足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向上行於小腿肚內側,到達膕窩後繼續向上,沿大腿內側後緣循行,通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科...
2015-06-16 -
失眠不吃藥 全靠按摩5部位
按摩5部位幫助改善失眠 揉撚耳垂 雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位,輕輕地撚揉,使之產生酸脹和疼痛的感覺,揉撚約2分鐘。 搓湧泉穴 於每日臨睡前取仰臥位,微屈小腿,以兩足心緊貼床面,...
2015-12-23 -
按摩腳底穴位的作用
千里之行始於足下,這句話告訴我們腳對於我們生活的重要性。在平時我們就應該做好腳部的按摩、護理以及保健工作,這樣才能夠令身體更加的健康。諸多中醫名著中都告訴我們,腳部護理對於身體健康的重要性,不僅...
2015-03-26 -
睡不著 穴位按摩緩解旅途失眠
中醫臨床常用到的穴位主要有下面的幾個: 背部:膈俞、膈關、郅陽、肚食、腎俞; 胸腹部:鳩尾、巨闕、不容、期門、大巨、關元。 有助睡眠的穴位還有這些: 天柱:天柱穴在腦後發根部,用兩個大...
2015-01-01 -
妙用藥膳和穴位按摩治療失眠
在大量臨床經驗的基礎上,專家總結了六種容易引起失眠的心理。 害怕心理。 人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞的...
2013-01-25 -
按摩頭皮保健防失眠
中醫認為,頭為精明之府,沒事撓撓頭,具有耳聰、目明等功效,還可緩解頭痛失眠等症狀。因此春季失眠者不妨按摩頭皮預防失眠問題出現。 頭皮是大腦的保護層,分佈著許多穴位,人體十二經脈中,手、足三陽經...
2012-04-21 -
腳底穴位按摩有什麼好處呢
腳底穴位的按摩,如果能夠注意正確的穴位選擇,那麼可以幫助自己很好地達到養生保健,緩解治療一些疾病的效果,根據穴位可以治療頸椎病,還有改善失眠緩解精神壓力的效果。 1、治療頸椎病 頸椎...
2017-03-17 -
揭秘治療失眠的按摩方法
近年來,隨著時代的進步,社會壓力的增大,越來越多的人患上了失眠這一症狀。那麼患者在面的失眠時,可以採用按摩的方法,下面就來簡單介紹下治療失眠的按摩方法有哪些: 1、治療失眠的按摩方法之按壓心包經...
2011-06-25 -
神奇的按摩法五招治好你的失眠
失眠的治療主要有哪些?失眠的治療有很多,這是都是需要格外注意的。失眠的治療主要有哪些呢?現在就來看看專家是怎麼說的。 1、按壓心包經:循著雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1—...
2011-08-14 -
治療失眠的按摩法是怎麼樣的?
談到失眠我想大家都會很討厭,那麼治療失眠有哪些方法呢?下面我們就給大家介紹一種治療失眠的方法,就是治療失眠的按摩法!那麼治療失眠的按摩法是怎麼樣的呢? 1、按壓心包經:循著雙側上臂內側中線,由上...
2011-09-20 -
專家講解治療失眠的按摩法
按摩是目前比較常見的治療失眠的方法,對輔助治療失眠的效果還是很好的,對失眠患者十分有利。那常見的治療失眠的按摩方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療失眠的按摩方法。 一般,常見的治療失眠的按摩...
2011-12-26 -
失眠治療法按摩法
失眠症大多的原因沒有正常的生活規律,精神的緊張造成的,在我們的日常生活當中,有很多人由於各方面的原因而導致的失眠症,人們通常治療失眠都採用的是中醫治療,其實治療失眠還有一種很好很有效的治療方法,那...
2016-01-11 -
頑固性失眠按摩治療應該要怎麼做
頑固性失眠顧名思義,是比較難解決的疾病,出現這種類型的失眠情況時,有些人覺得用藥物危害太多,就想要通過按摩的方法來解決頑固性失眠。那麼,頑固性失眠按摩治療應該要怎麼做?下面飛華健康網小編為大家詳細...
2016-01-12