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防治老花眼偏方錦集
驗方1：取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。 驗方2：取黑豆100克，浮小麥50...
2017-02-17 -
解決失眠的方法
方法步驟： 01 1晚上遇到失眠的狀況，最重要是放鬆心態。在睡眠的時候，選擇最舒服的姿勢，然後想像自己處於沙灘上，只聽到海水的聲音，忘卻所有，漸漸進入夢鄉。除了這種聯想方法，我們網上睡覺的時候可以...
2015-01-08 -
治療失眠症狀
方法步驟： 01 1首先呢，你失眠了要找到自己失眠的原因，是因為情緒過度激動，還是因為情緒低落心情不好，或者是因為工作學習的壓力過大等等。找出自己失眠的原因之後。才能從這個方面下手，自我調節。自我...
2015-01-08 -
改善口臭的食物 防治口臭的方法
口臭真的是比較惱人的一種情況，因為一旦有口臭就會讓我們不能很好的與人交流，導致我們喪失信心，很多尷尬的事情接踵而來，那麼口臭吃什麼好呢?防治口臭的小竅門有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-02-08 -
失眠吃哪些食物比較好
方法步驟： 01 1首先推薦給失眠的朋友們每天可以吃幾個幹櫻桃。櫻桃裡面含有豐富的維生素而且還含有豐富的鐵質，可以幫助身體造血，氣血好的人自然就不容易失眠了，每天吃幾個就好。 02 2其次推薦...
2015-01-07 -
什麼才是真正的失眠
方法步驟： 01 1部分老年人在年齡增長的同時，睡眠時間開始減少，夜間覺醒次數增加，這其實是正常的。也有的人的失眠是在外界環境因素和精神刺激引起的暫時失眠，是正常反應，可自然恢復，都不能算作是失眠...
2015-01-07 -
心理因素引起的失眠該怎麼辦
方法步驟： 01 1因為煩惱事情的刺激，要求和期望太高，給自己的壓力太大，大腦和情緒高度緊張，甚至產生焦慮，是很容易引起失眠。越是緊張，越是睡不著。學會放鬆，便會消除這種失眠的症狀。一個人的精力非...
2015-01-07 -
晚上失眠吃什麼好
方法步驟： 01 1紅棗銀耳粥能補血益氣，説明改善患者的精神狀態，説明調理患者的失眠，建議在患者晚上吃一小碗紅棗銀耳湯，是有助於患者入睡的，祝你健康。患者出現疾病的時候也是應該堅持食療的。 0...
2015-01-07 -
今夜你“失眠”了嗎？
方法步驟： 01 1養成定時作息的好習慣：到了睡覺的時間，即使你不困，也要洗漱乾淨，放鬆的躺倒床上，久而久之，養成了良好的作息時間，生物鐘也會相應的調節，對改善失眠是有很大的好處的。 02 2...
2015-01-07 -
防治嬰幼兒便秘
嬰幼兒經常便秘不但會導致身體諸多不適，還會影響其生長發育。在過去，一些家長為了防治便秘通常是喂香蕉、蜂蜜、麻油甚至是大黃水、番瀉葉水等，但其收效甚微而且容易反復發作和傷及孩子嬌嫩的脾胃。下面介紹一...
2017-02-17 -
失眠的五個心理原因
方法步驟： 01 害怕心理。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興...
2015-09-02 -
胃腸疾病防治操
1.臥位運動 預備式：仰臥位，兩臂自然伸直放於體側。 動作：①用力交替伸屈左右腿，作8～16次，還原預備式。 ②膝關節保持伸直，緩慢抬起左腿與軀體成直角，左腿緩慢落下，同時抬起右腿，交替進行8～1...
2017-02-17 -
頸椎病防治操
1.引頸運動 預備式：直立位，兩腳開立與肩同寬，雙手叉腰，拇指向後。 動作：①向上引頸，同時頭緩緩向左旋轉至最大限度，目視左前方，然後還原。 ②向上引頸，同時頭緩緩向右旋轉至最大限度，目視右前方，...
2017-02-17 -
細數前列腺肥大症狀 做好防治措施
前列腺增生這種疾病的早期症狀還是非常明顯的，患者在患上了這種疾病之後，如果能夠對這種疾病的早期症狀進行瞭解，那麼也可以對這種疾病做到早發現，早治療，從而幫助自己儘快的控制病情。那麼，前列腺增生常...
2016-05-23 -
失眠的藥枕療法
技術一 填充藥物：取琥珀50g，夜交藤300g，酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。將酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬乾，與琥珀一起研成粗末。將此藥末與蠶沙混合均勻，裝入枕芯中，制成藥枕。每隔15天換1次藥物...
2017-02-17 -
幾種簡單又有效的治療失眠的方法
方法步驟： 01 心情煩躁睡不好？從肝下手 若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼幹，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，想要告別失眠，睡前半個小時到一個小時之前，泡上一杯百合棗仁茶，能有效緩...
2016-11-21 -
駕駛人防治油料危害10大秘笈
俗話說：“近朱者赤，近墨者黑。”看來客觀環境對人有很大影響。駕駛人在開車養車時，免不了與油料打交道，因而容易引起皮膚病和相關疾病，這不僅危害著駕駛人的身心健康，而且影響著安全行車。不過，只要駕駛人...
2017-02-17 -
駕駛人防治振動和雜訊10大秘笈
俗話說：“馬車越空，雜訊越大。”說的是因為道路不平，馬車上下振動產生雜訊。當然，汽車跟馬車有所不同，但相同的是它們的駕駛人都會接觸到對人體造成危害的雜訊和振動。雜訊和振動不僅引起駕駛人心理反應，也...
2017-02-17 -
如何防治幼兒暈車
方法步驟： 01 乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、更不要在車上吃零食。也不要讓寶寶餓著，可以給孩子少吃一些可提供葡萄糖的食物； 02 帶孩子乘車應儘量選擇靠前顛簸小的位置，比如前面，以減輕震...
2014-09-19 -
中暑的防治
方法步驟： 01 避開烈日。 02 多喝水。 03 喝稀釋的電解質飲料。 04 避免以鹽錠劑補充鹽分。 05 避免酒精。 06 避免咖啡因。 07 勿抽煙。 08...
2014-09-19
