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夏季飲食七大注意事項....夏季更適宜食用的蔬菜...
夏日飲食注意事項 夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂...
2017-03-09 -
夏季防曬 愛美女性夏季的防曬妙招
夏季是太陽灼曬最為強烈的一個季節,很多女性朋友都研究夏季防曬需要做哪些工作。其實美白防曬是女性護膚的重點之一,那麼今天我們就從女性美容的角度出發,來瞭解一下女性夏季防曬方法有哪些吧。 女性夏季...
2016-05-17 -
夏季飲食小常識,健康度過夏季
春季已經漸漸遠去,我們即將迎來炎熱的夏季,夏季想要過得好,飲食就要多下苦功夫。那麼夏季吃什麼適宜?怎麼吃才健康舒心呢? 1飲食以清淡為主 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用...
2017-03-09 -
夏季飲食常識 夏季飲食健康小常識
摘要:夏天是很多人都喜歡的一個季節,因為在夏天裡可以盡情的玩耍。但是想要盡情享受夏天的話,還得注意夏季飲食常識,保持身體的健康,千萬不要中暑了。特此小編與你分享夏季飲食健康小常識,讓你輕鬆擁有健康...
2017-03-09 -
糖尿病人夏季飲食保健的三個原則
本文導讀:到了夏季,由於天氣熱人們出汗多,糖尿病患者要注意多喝水,及時為身體補水,要堅持規律的飲食,下面我們來看看糖尿病人夏季飲食三大原則。 糖尿病人夏季飲食保健的三個原則: 1、時令瓜果淺嘗輒止...
2017-03-09 -
多吃苦補點鹽 夏季飲食秘密
隨著夏季的到來,天氣的炎熱,總是讓人們難以忍受,因此總是容易出現因為各種不注意而導致身體的不適,尤其是體現在飲食上,往往因為使用冷凍的食物而導致腸胃痙攣,引起腹痛、腹瀉等,因此需要重視夏季的飲食。...
2017-03-09 -
夏季飲食話養生
夏季來臨,合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中,體溫調節、水、鹽分代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養素消耗增加,所以,夏天的飲食調理比任何...
2017-03-10 -
夏季飲食 男人夏季這樣吃身體才健康
炎炎夏季,男性飲食上也應該適當的進行調節一下,以便能夠合理的適應夏季飲食序列,還有就是,男性也應該多關注和瞭解一下有關夏季飲食小常識,這樣可以在炎熱的夏天保證身體的健康。那麼,有關詳細的內容我們...
2016-06-12 -
腎結石夏季飲食忌宜
腎結石夏季飲食忌宜 腎結石除不能吸煙、喝酒、吃辛辣和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇...
2015-04-24 -
排毒養顏 適合女性夏季排毒好招數
人的身體內,會有長期累積的一些毒素,若不把這些毒素及時排除體外,便會影響健康。我們最常掛在嘴邊的就是排毒養顏。女性為了健康美麗,一定要將排毒重視起來。毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物,如糞便、二氧...
2014-07-09 -
女性夏季減肥 莫入幾種常見誤區
誤區一:吃辛辣食物可減肥 辛辣食物的功效並非如此之大,大多辛辣食物反而會對胃黏膜有刺激,影響胃腸道功能,嚴重還會引起胃出血。而且吃太多辛辣食物還會使皮膚變粗糙。 誤區二:多吃低脂食物不容易發...
2010-08-13 -
盛夏如何解暑化濕?詳解夏季飲食的養生保健原則
夏季飲食問題高發,腸胃受刺激可能性增大。該如何在夏季做好中醫保健工作,不妨看看中醫告訴你,夏季飲食的保健養生原則。夏季宜養心健脾,解暑化濕中醫學認為:“夏屬火,其性熱,通於心,主長養,暑邪當令。”是...
2016-07-05 -
夏季茶飲保健 女性夏季喝這些花茶的好處
夏季天氣乾燥炎熱很多時候大家都不知道該怎樣清熱消火,尤其是女性在這個季節裡更需要好好的愛護自己。下面就跟小編一起來瞭解一下夏季女性喝什麼花茶好?有什麼功效與作用吧?希望以下介紹的內容能説明到大家...
2015-06-23 -
夏季飲食調理體內濕熱,吃這食物祛濕!
夏季濕邪很容易侵入機體,嚴重威脅我們的身體健康。中醫有句話,叫濕邪乃萬病之源。在夏季,如何調理體內濕熱呢?飲食調理體內濕氣,最安全有效。一起來看看祛濕吃些什麼食物吧! 夏季飲食調理體內濕熱...
2016-07-05 -
狐臭患者的夏季飲食
狐臭難聞的氣味,常給患者造成較大的心理負擔,影響正常的工作、學習和交際,尤其是夏天時,出汗多、衣服薄,氣味會更加明顯,因此患者更應當通過注意日常飲食,減輕身體異味。 1、避免或減少食用辛辣刺激食...
2012-11-21 -
夏季飲食祛火的誤區有哪些
夏季天氣炎熱,特別容易出現上火的現象。因此很多人一旦遇到上火的現象,就開始盲目的祛火。接下來小編就和大家說說祛火最容易出現的三種誤區。 夏季祛火的誤區 1、上火了多吃水果 水果富含維生素...
2015-07-24 -
女性夏季減肥喝什麼粥好
想不運動還瘦身?瘦身粥就是最好的選擇了。瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養,絕對是個減肥的好法子。今天小編就給大家介紹瘦身粥做法。 1、紅豆黑米粥 製作方法:首先用水清洗100克黑...
2015-04-27 -
夏季飲食 教你正確食用涼拌菜
夏季的到來,吃涼拌菜的人越來越多。做涼拌菜的時候最適宜放醋來調味,這樣不但能增進食欲,還能有效促進人體對維生素C的吸收。 維生素C在消化道中被人體吸收靠的是一種選擇性吸收細胞,這種細胞有個特點...
2010-07-26 -
女性夏季要多喝四種湯水
水是生命之源,我們任何人的生命健康都是離不開水的,尤其是到了夏天,大家也都很清楚夏天天氣熱,溫度高,相對來講人們就更易出汗了,從而就易導致身體缺水,因此夏天養生一定要多喝水,但不能盲目的喝。夏天養生...
2016-07-22 -
夏季飲食養生宜清淡忌燥熱
夏天氣溫高,在高溫環境下,人體新陳代謝率增加,加上天氣炎熱,人們出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,很多人都會因此而沒什麼胃口。在這個時節的養生保健,應重點關注飲食,要做到以清淡為主,切...
2016-06-18