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女性更年期能吃黃瓜嗎 有什麼好處
黃瓜具有清熱利水、排毒養顏的功效,黃瓜中豐富的維生素E,利於更年期女性抗衰老,黃瓜中的黃瓜酶,能加速體內廢物的排泄,黃瓜中的維生素能輔助治療更年期女性失眠症,非常適宜更年期女性朋友食用。 推薦...
2016-04-14 -
女性更年期能吃胡蘿蔔嗎 有什麼好處
胡蘿蔔具有健脾消食、保護視力的功效,胡蘿蔔中的維生素A和胡蘿蔔素是維護正常視力不可缺少的營養成分,經常食用胡蘿蔔,可緩解眼部疲勞,預防更年期女性視力退化,胡蘿蔔中的維生素還有潤膚抗衰的功效,非常...
2016-04-14 -
女性更年期能吃豆腐嗎 有什麼好處
豆腐的營養價值豐富,常食可預防骨質疏鬆和乳腺癌的發生,更年期女性食用豆腐能有效補充雌性激素,預防更年期綜合征的發生,豆腐還具有提高人體免疫力、提高記憶力和預防感冒的作用,所以非常適宜更年期女性食...
2016-04-13 -
女性更年期能吃綠豆嗎 有什麼好處
綠豆的營養價值高,常吃綠豆可以提高人體的免疫力,綠豆還有抗癌、降低血脂、預防動脈硬化的作用,非常適合更年期女性食用。 相宜搭配及功效 綠豆+燕麥:抑制血糖上升。 綠豆+南瓜:清肺、降糖。 ...
2016-04-12 -
女性更年期能吃黃豆嗎 有什麼好處
黃豆的營養價值豐富,黃豆中的雌激素有延緩衰老、美容養顏的功效,黃豆中含有豐富的鈣元素,可以預防更年期女性因缺鈣引起的骨質疏鬆,黃豆還具有改善皮膚、促進新陳代謝的功效,所以非常適合更年期女性食用。...
2016-04-12 -
女性更年期能吃蕎麥嗎 有什麼好處
蕎麥的營養價值高,有保護血、降低血壓的功效,非常適合更年期女性食用。 相宜搭配及功效 蕎麥+小麥:營養更全面。 蕎麥+瘦肉:止咳、平喘。 蕎麥+香菇:助消化、瘦身減肥。 蕎麥+羊肉:寒...
2016-04-11 -
女性更年期能吃燕麥嗎 有什麼好處
燕麥的食療功效 燕麥中含有豐富的營養物質,有預防骨質疏鬆和貧血的功效,燕麥中的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、水腫、便秘等也有輔助療效,燕麥中含有大量的抗氧化成分,這些物質可以有效地抑制黑色素的形成...
2016-04-11 -
更年期保健 女性更年期出汗怎麼辦
盜汗是女性更年期常見的一種症狀,這種情況常常讓女性朋友們很苦惱,經常導致夜間失眠,心情煩躁等,因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀,那麼更年期盜汗的症狀有哪些?女性更年期盜汗吃什麼好呢? ...
2016-04-08 -
女性更年期能吃小米嗎 有什麼好處
小米中的蛋白質、B族維生素和膳食纖維含量較高,有健脾、和胃、安眠等功效,還可增強記憶功能,預防視力下降,小米所含的鉀、鈣等營養成分,可改善血管彈性和通透性,促進體內多餘鈉的排出,消除水腫,達到降...
2016-03-31 -
女性更年期能吃薏米嗎 有什麼好處
薏米具有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿的功效,經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有食療作用,薏米中含有的維生素E,可以使女性皮膚光滑細膩,消除粉刺色斑,改善膚色,薏米還具有防癌的作用,其抗癌有...
2016-03-31 -
女性更年期能吃黑芝麻嗎 有什麼好處
黑芝麻可藥食兩用,具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效,黑芝麻中含有豐富的維生素E和亞油酸,女性適量食用可潤膚養顏,延緩衰老,黑芝麻中所含的鉀進入人體後能促進鈉鹽的排出,對維護女性心血管健康有益,黑...
2016-03-31 -
女性更年期要小心心血管疾病
由於生理因素的作用,女性更容易受各類疾病困擾,而近年來心血管疾病對女性的影響日益顯著。據國外一項調查顯示,歐洲每年有5.5%的女性死於心血管疾病,比男性高出1.2%左右。不少醫學專家認為,女性...
2015-03-31 -
女性更年期怎麼飲食養生
更年期,特別是婦女更年期的飲食養生、營養調節,是預防和調治生理功能變化,保持老年階段健康的重要保證。因此,必須因人而異,高度重視更年期的營養和飲食調節。 在營養飲食調節方面,要注意以下幾點。 ...
2013-07-27 -
女性更年期易得冠心病嗎
更年期的女性是冠心病的高發人群,女性在更年期前得冠心病的幾率很少,但是更年期過後就會出現冠心病的症狀,被檢測出動脈粥樣硬化改變或有冠心病發作跡象。女性在更年期患上的冠心病被稱為更年期冠心病。那麼...
2012-12-27 -
更年期保健 怎麼預防女性更年期提前
婦女更年期的病史 1.在更年期發病(更年期一般指絕經前一年至絕經後三年),或有創傷、手術切除、盆腔放射治療而損傷卵巢的病史。 2.絕經期間,月經初呈週期紊亂,經量減少或增多,爾後月經逐漸閉止...
2015-10-21 -
更年期保健 盤點女性更年期10大禁忌
充分合理的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得十分重要。所謂合理的睡眠,是指除了睡眠時間要適當之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究。那麼,女性更年期睡眠有哪些禁忌呢?綜合起來有以...
2015-09-21 -
女性更年期失眠該如何調理
更年期失眠的症狀表現: 睡眠不真實:缺乏睡眠的真實感,許多更年期失眠症患者雖然能酣然入睡,但醒後堅信自己沒睡著,睡眠品質也不高。 睡眠品質差:許多更年期失眠症患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能...
2015-09-09 -
更年期保健 女性更年期盜汗怎麼辦
更年期盜汗怎麼辦 更年期是人生必須經歷的時期,潮熱汗出是更年期的常見症狀,現代醫學認為它是卵巢功能降低,引發植物神經功能障礙所致。 1、藥物治療 藥物治療是眾多患者普遍採用的一種治療方法,...
2015-09-01 -
女性更年期吃什麼好?
更年期食譜概述更年期是中年進入老年階段的過渡期。女性45~55歲左右,男性55~65歲左右為更年期。可以攝取維生素B的食物。維生素B不僅能夠抵抗壓力,還能改善精神狀態維護神經系統正常運轉,緩解更年期...
2016-03-01 -
女性更年期有什麼特徵?
更年期特徵都有哪些?婦女一到更年期的時候,在性格和情緒上都產生不同的反應,有大為加重的趨勢。通常來說,身心方面的不順心造成情緒不穩定和容易發怒,包括憂慮、多疑甚至心煩意亂,抑鬱,精神不集中等。身體方...
2016-01-28
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男性更年期綜合徵用什麼藥調整?
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男性更年期綜合征的症狀是什麼?
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男性更年期綜合征有什麼表現?
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男性更年期
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男性更年期綜合征
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男性更年期綜合征如何治療
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給意見!女性更年期的症狀,更年期的症狀?
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為什麼女性更容易出現焦慮症
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男性更年期綜合症的表現
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為什麼女性更容易出現尿道炎