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養生口鼻如何保護？ 預防疾病就得這麼做
口鼻保護好擋住一半病口鼻更需要保暖。雖然很多人都免不了冬天要病一場，但其實只要做好口鼻和身體的保暖，冬季防病工作就完成了一半。“冬季最常見的就是兩類病，一種是感冒、氣管炎、肺炎、肺心病等呼吸系統疾病...
2015-01-08 -
如何保護關節？食療+運動防治關節炎
食療+運動保護關節保護關節食療方1薏苡仁粥薏苡仁30克、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮薏苡仁，米爛熟後放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱、健脾除痹。2防風薏苡仁粥防風10克，薏苡仁3...
2014-10-08 -
如何保護兒童視力
近年來，越來越多的青少年受到近視、斜視、弱視等等問題的困擾。兒童是我們的未來，保護好兒童的視力，是我們每位家長的責任。那麼應該如何保護兒童的視力呢？ 做到“三個一” 寫字時手指距離筆尖一寸。...
2010-07-22 -
電焊工如何保護眼睛恢復視力
電焊工是極容易對眼睛造成傷害的工種,稍不小心就可能影響是裡面。對於電焊工來說保護眼睛至關重要。一、電焊工應該如何保護眼睛電焊光線強烈刺激,電焊時一定要佩戴品質有保障的電焊專用防護眼鏡,否則眼鏡會受到...
2016-09-20 -
學前兒童如何保護視力 寶寶護眼注意6大要點
學齡前保護寶寶的視力學前兒童寫寫畫畫的多了，媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣，保持正確的閱讀、書寫姿勢。媽媽應注意觀察孩子的眼睛，一旦發現異常，應及時就診。寶寶護眼的注意事項1寶寶的眼睛不能擋有的媽...
2015-01-13 -
中老年頸椎操 保護頸椎效果好
人到中老年，運動也不方便，如果長時間不運動，難免會導致身體關節炎症的發生。現在很多人都會因為長時間的保持工作姿勢，讓頸部肌肉處於一種痙攣狀態，久而久之，就會導致脊椎失調，引起頸椎病的發生。面對這...
2014-10-08 -
上班族如何保護視力 簡單幾款花茶有效緩解疲勞
上班族護眼16款花茶1迭香花茶迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室，既能增強靈感，又可加深記憶，緩解疲勞。2桂花綠茶桂花能夠養生潤肺，喝此款花茶對皮...
2014-04-29 -
如何保護胰島
一、如何保護胰島1. 保護胰島的食物2. 保護胰島的水果3. 保護胰島的偏方二、胰島的作用三、胰島素分泌不足的原因如何保護胰島1、保護胰島的食物1.1、西葫蘆西葫蘆中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸、...
2016-10-29 -
養生需常吃7種食物 教你如何保護口腔健康
盤點7種可清新口氣食物1水喝水是一種最簡單的保持口氣清新的方法。如果喝的水不夠多，身體就會進入“節水模式”，口腔中的唾液量就會減少。而唾液的作用之一就是阻止口腔中引起口臭的微生物的生長。因此，建議大...
2014-12-04 -
老年人如何保護眼睛
一、老年人如何保護眼睛1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。2、經常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數次,對眼睛有保健作用。3、應經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養神,閉目養神...
2016-10-18 -
游泳如何保護眼睛
一、游泳如何保護眼睛游泳池裡的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一種消毒劑,有輕度刺激性,可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水裡的漂白粉濃度比較低,一般對眼睛沒有什麼損害。相反,因為漂白粉消毒劑...
2016-08-30 -
登山如何保護膝關節
養生之道網導讀：登山如何保護膝關節？健身登山是一項廣大群眾非常喜愛的運動，但是膝關節在運動中是很容易受傷的，尤其是爬山運動，那麼登山如何保護膝關節呢？下面養生之道網為您介紹登山如何保護膝關節，看看吧...
2016-07-01 -
練瑜伽如何保護手腕不受傷
練瑜伽如何保護手腕不受傷由於大多數人的手腕都比較脆弱,特別是女性更是如此。在瑜伽體式的練習中,有很多需要手腕來承重的體位,比如頂峰式、手倒立、八字扭轉式等。如果在這些體式的練習過程中沒有得到正確的指...
2016-07-25 -
淋巴瘤患者秋季裡如何保護自己
隨著炎炎夏日的離別，金燦燦的秋天來到了我們身邊，秋天來臨了，淋巴瘤患者們如何在秋天保護好自己的身體呢？養生專家告誡大家要防益過度。 “秋凍”有益防過度 天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體的抗禦機能得...
2017-03-04 -
六一兒童節寶寶健康如何保護 少吃巧克力讓胃腸更健康
兒童巧克力食不當影響健康1雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，不符合兒童生長發育的需要，如兒童所需的蛋白質、無機鹽和維生素等，其含量均較低。2巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不易...
2014-05-26 -
帶耳機耳朵疼，如何保護耳部健康？
為了不影響身邊人的正常休息工作，所以很多人喜歡在聽音樂或者是工作時戴著耳機，結果長時間戴耳機就會讓耳朵產生痛感。不僅如此，經常使用耳機對耳部健康的傷害是非常大的。如何才能緩解疼痛?男人們應該學會保護...
2016-10-25 -
地球日如何保護眼睛 “母親"賦予天然水果吃出好視力
教你用七大水果護眼的方法眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣，每一女人都不想自己變得老氣，那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀，如果你還不知道的話，小編今天要講的就是有關眼部的問題，不用等待...
2014-04-21 -
常穿高跟鞋應該如何保護腳部
很多職業女性需要經常穿高跟鞋，但經常穿高跟鞋對身體又有很多不好的影響，尤其是腳部。常穿高跟鞋應該如何保護腳部呢？ 鞋跟不要太高 不可否認穿高跟鞋使女性的身材看上去更加令人滿意，顯得體態輕盈，腿...
2016-07-16 -
上班族如何保護視力
上班族如何保護視力1、上班時的間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,維持大約10秒,稍微休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。2、眼球運動若連續坐在電腦桌前一小時,...
2016-08-03 -
霧霾天氣應該如何保護自己
霧靄天氣時，風力小，空氣流動緩慢，空氣中細菌、病毒等有害氣體會比平時要多，易導致傳染病擴散和多種疾病發生；城市中空氣污染物不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性，危害人體健康...
2015-05-08
