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女人脾虛的症狀教你如何健脾補虛
脾虛是我們中醫上面的說法,我們脾虛裡面的脾和西醫裡面的脾是不一樣的,女性朋友一旦出現脾虛會帶給身體很大的傷害,但是很多女性朋友一直不知道什麼樣的情況才算是脾虛,這給我們在處理脾虛上面帶來了很大的難...
2017-03-06 -
如何健脾補肺?中醫首選太白穴
“太白”為古代星宿之名,傳說此星有平定戰亂、利國安邦之能。此穴是人體健脾要穴,能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛等,並有雙向調節作用,如揉此穴腹瀉可止,便秘可...
2014-11-10 -
霜降節氣如何養生?保暖防病健脾胃是關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節的養生保健,無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何正確養生呢?霜降時節如...
2013-10-22 -
女人脾虛的症狀 教你如何健脾補虛
女人脾虛表現出的症狀往往更容易識別,只要掌握了這些健康信號,就可以及時選擇有效方法進行緩解,防患於未然。 脾胃健康信號一:便秘 提示:胃熱 胃熱者,食物殘渣下行緩慢,水分易流失,到大腸時已變得很幹...
2017-03-10 -
脾胃不好如何調理 五藥膳健脾胃
很多人都有脾胃不好的毛病,但是很多人卻不知道如何去調理脾胃,今天小編就為大家推薦了一些可以調理脾胃的藥膳,如果你是脾胃不好的人,那就馬上跟著小編去看看吧! 茵陳蜆肉湯 材料:茵陳30克...
2016-04-25 -
中醫教你太白穴如何健脾補肺
太白穴位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時,可採用仰臥或正坐,平放足底的姿勢。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。接下來我們就具體的瞭解一下在中醫看來太白穴如何健脾補肺。 “...
2012-04-12 -
小心胃病也會傳染 如何健脾胃
俗話說“十胃九病”,胃病已經成為現代人健康的大敵。胃病的高發不僅是由於不良飲食習慣所致,一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災,先是被傳染而無所覺,慢慢發展成了胃病患者。 小心!胃病也會傳染 以往人們...
2015-08-19 -
寶寶腹瀉如何健脾養胃
寶寶出現腹瀉是常有的事情,這時候家長們應以健脾養胃為目的,多做一些易於吸收的飲食,最好讓腹瀉寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。 比如: 1、脫脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升...
2013-02-05 -
如何健脾益氣 推薦人參杞棗燉烏雞
生活中,經常的見到有人有精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脹隱痛、便溏腹瀉、舌質淡苔白等症狀,不明就裡的說,這人身體太虛弱了。西醫檢查說,這是患有慢性胃炎、慢性腸炎、胃十二指...
2016-12-07 -
夏季該如何健脾養脾
長夏最適合養脾 腎為先天之本,而脾為後天之本,脾胃的健康與我們的人體的健康長壽有著直接的關係,脾胃健康,氣血充足,我們的皮膚會比較光澤,看上去容光煥發,身體會健康。而如果脾為失常,肌膚就會沒有...
2015-07-09 -
如何健脾補氣 推薦一款雞湯
健脾補氣推薦黃芪淮杞雞湯 材料:黨參20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大棗6枚、雞肉300g、生薑3片(3~4人分量)。 烹調方法:先將藥材洗淨備用,雞肉洗淨切塊,放入滾水鍋中飛水,...
2017-03-03 -
如何健脾祛濕最有效
健脾祛濕,其實對我們的身體健康來說是非常重要的事情,而且可以通過日常飲食去調理解決,赤小豆薏仁茶或者是薏米冬瓜湯,可以起到很好的健脾祛濕效果。 1、赤小豆薏仁茶 材料:薏米仁、赤小豆...
2017-02-27 -
薏苡仁如何健脾止瀉消水腫
薏苡仁由於它有利濕消腫的作用,所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。因其營養與保健價值較高,所以有“世界禾本科植物之王”的美稱。藥理研究 薏苡仁含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、薏苡素、薏苡...
2012-04-17 -
穀雨時節 五行人如何健脾祛濕
中醫將人的體質分為五大類型,所以不同類型的養生保健方法也會有所差別,那麼下面就讓我們來看看無性人穀雨節食是如何養肝健脾防寒濕。水形人防寒濕入侵體質特點:體形比較胖,偏矮,頭較大,腮部較寬,腹部較大,...
2013-04-12 -
女人脾虛易水腫 如何健脾補虛?
脾虛的女人老的快!脾虛不僅會導致女人下身水腫肥胖,還會加速女人衰老。小編告訴你脾虛的6個症狀,並給出6個簡單易做的食療方法。健脾補虛,讓女人回歸年輕美麗。女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒,容易...
2014-08-14 -
換季飲食如何健脾益胃
現在到了季節過度的時間,換季時節身體非常容易出現各種不適症狀。為了保證身體的正常新陳代謝,我們必須注意科學合理的飲食搭配。下面就來看看這個季節都適合吃哪些食物。 大棗:《本草綱目》說:“大棗氣...
2013-09-07 -
夏季如何健脾祛濕?健脾祛濕飲食有何忌宜
中醫認為濕為陰邪,其性粘滯、重濁、趨下;易與阻遏氣機、影響脾胃運化。並且常常與他邪夾雜致病。脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困...
2017-07-18 -
脾氣虛弱怎麼辦 冬季應該如何健脾養脾呢?
脾是人體重要的淋巴器官,有造血等功能,被稱之為“人體血庫”。而如果脾氣虛損,會引起脾臟生理功能失常等一系列的其他症狀,那麼在冬季應該如何健脾呢? 脾氣虛損常見的病症: 脾對食物的消化和吸收有十分重要...
2016-04-28 -
春季如何健脾胃 春季飲食健脾胃調養7原則
春季如何調養才能防病強身呢?立春之後,進入了萬物初台,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水...
2016-04-30 -
深秋口腔潰瘍根在脾胃,如何健脾胃?
民間有句諺語叫“白露不露身,寒露不露腳”,這句話是說,白露時節的時候,老人和小孩子就不要赤膊了,而到了寒露的時候,就要注意足部保暖了。 因此,老年人要注意穿上保暖性好的鞋襪,腳踝部也不要露在外面。每...
2017-10-24