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魚的營養價值 如何吃魚才能更健康
從小就聽長輩們說，吃魚會變得聰明。所以不少人特別喜歡吃魚。其實魚的營養價值確實很高，吃魚多的人智力也的確偏高一些。然而魚的種類也很多，不同魚的功效也是不同的。下面我們就來好好說說和魚有關的知識。...
2016-04-21 -
帶魚的營養價值 如何吃能治氣虛
帶魚的營養價值 1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用; 2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白...
2017-03-06 -
豬肝的營養價值 如何吃能夠改善貧血
豬肝營養價值： 1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能; 2、豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛，維持...
2017-03-06 -
牛油果的營養價值 如何吃能夠美容
牛油果的營養價值 牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物...
2017-03-06 -
花生的營養價值 如何吃可治食欲不振
花生的營養價值 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚; 2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有...
2017-03-06 -
櫻桃的營養價值 如何吃美容駐顏
櫻桃的營養價值 櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。 在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫...
2017-03-06 -
火龍果的營養價值 如何吃幫你減肥
火龍果的營養價值 1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中...
2017-03-06 -
杏鮑菇的營養價值 如何吃可祛脂降壓助消食
杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，...
2017-03-06 -
三文魚的營養價值 如何吃能夠去皺
三文魚的營養價值 1.延年益壽 很多人都知道，世界上最長壽的男人在冰島，而世界上最長壽的女人則在日本。兩者看起來並沒有任何的關聯，但經過調查以及研究發現，冰島和日本的飲食中都少不了三文魚。由於...
2017-03-06 -
減肥如何吃 專家推薦減肥食譜
核心提示：健康的減肥食譜是既低卡又營養的，同時飽腹感比較強。下面編輯推薦一份健康減肥食譜大全，每天換著花樣吃，輕鬆享受哦。 番茄牛肉片 材料：鮮番茄300克，嫩牛肉100克，蔥、薑各5克，植物油1...
2017-03-06 -
玉米的營養價值 如何吃能夠長壽
玉米的營養價值 1、長壽 玉米中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞 正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉米的胚芽和花粉裡含有大量 維生素 E，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉米...
2017-03-06 -
茼蒿的營養價值 如何吃幫你促同腸胃
茼蒿的營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，...
2017-03-06 -
天氣回暖少吃羊肉 易與氣候“撞車”補過頭
2月4日是立春。作為春節後的第一個節氣，“立”是開始，揭開了春天的序幕，萬物都在等待復蘇。白天漸長，太陽暖和多了。此時陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛，此時適當的調攝能使春陽之氣宣達。立春一過，...
2012-09-28 -
驚蟄時節如何吃出健康 以清淡為主
驚蟄標誌著氣候轉暖，春雷的響聲驚醒了冬眠的動物，包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面，除了要以清淡為主，還要多攝入一些維生素含量高的食物，來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的佳...
2012-09-28 -
冬季吃羊肉進補 你真的能吃嗎
哪些人不適合吃羊肉 1、肝病患者 羊肉雖有良好補益功能，但也有其適應證。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。已經患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因為羊肉甘溫大熱，過多食 用可能會...
2016-01-21 -
雨水節氣少吃羊肉狗肉
西曆每年2月18日前後為雨水節氣。此時太陽到達黃經330度，為交“雨水”節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍...
2014-05-05 -
冬季進補吃羊肉 細說羊各部位的功效
羊肉古時被叫做羖肉、羝肉、羯肉，李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”. 羊肉的肉質比牛肉、豬肉等肉質細嫩，脂肪和膽固醇相對較少...
2015-11-13 -
素食如何吃最健康
吃素食主要是指以吃蔬菜為主。吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學，也會對健康產生不利影響。現在有很多人為了健康而改變自己的生活習慣和生活方式。但吃素食並不意味著就能健康，選擇不好...
2016-01-11 -
冬季怎樣吃羊肉最健康
熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，富含營養價值，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2毫克，還含有維生素B族...
2015-11-11 -
想長壽嗎？學學全球長壽地區的老人是如何吃飯的
為了尋找健康長壽的秘訣，美國長壽研究專家丹·巴特納研究了世界上的長壽區域，那裡的老人能活到很高的年齡並且仍然活力四射。《生命時報》結合丹·巴特納的研究結論，為大家總結出這些長壽區居民的12種飲食習...
2015-06-03
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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3回答
過敏性紫癜能吃羊肉【燒烤】嗎
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常吃羊肉能燃燒脂肪嗎
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食管癌患者能吃羊肉嗎正放化療期
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健康疑問 乳腺癌術後1年能不能吃羊肉
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燕窩如何吃法得當懷孕了
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多發性子宮肌瘤能吃羊肉粉嗎
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十個月寶寶可以吃羊肉嗎
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孕婦能吃羊肉嗎