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拖延症來襲 如何調整心態戰勝拖延症
“打開電腦，聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。”這是平面設計師小周的拖延表現。有同樣經歷的職場人不在少數，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動電腦...
2013-09-16 -
如何調整隱形眼鏡鬆緊？
配戴位置較高的鏡片 配戴位置過高的鏡片可能是由於上眼瞼太緊引起。如果這時角膜覆蓋完全的話，還是可以接受的。因為這時舒服，視力不受影響。 解決的方法是：改用較薄、更扁的鏡片，或用更大直徑的鏡片...
2009-12-18 -
前列腺增生患者的飲食如何調整
前列腺增生是令許多男性非常苦惱的事情，那麼前列腺增生保養方法是什麼?飲食又該如何調理。前列腺增生患者手術之後一定要注重細心護理，很多的注意事項都需要謹慎小心，千萬要保暖防寒，嚴禁食用煙酒等等的一些...
2016-08-05 -
想懷寶寶壓力大女性如何調整自己？
現如今，很多小夫妻在備孕的過程中會有比較大的壓力、精神也容易緊張，那麼，如何才能夠讓自己在備孕期間壓力沒那麼大呢？試試下面這幾個方法吧！1、善於發現生活中的樂趣實際上，生活中，開朗豁達的人總是很容易...
2016-12-22 -
八大信號預示白領過勞 如何調整
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再， 這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五...
2012-11-07 -
癌症患者秋季如何調整養生原則
中醫學上有“春夏養陽，秋冬養陰”這一說法，可見不同的季節遵循不同的養生原則，腫瘤患者在秋季該如何養生呢？ 腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點： 第一，調理飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。...
2012-04-14 -
吳啟華被曝離婚後借賭消愁 5招教你離婚後如何調整心態
50歲香港男星吳啟華，去年10月與小21歲的大陸太太石洋子離婚後。近日，被拍到在澳門永利酒店通宵賭百家樂。有媒體指吳啟華離婚後借賭消愁。在當今社會，每年的離婚率都在持續升高。如果生活中真的出現離婚，...
2015-02-27 -
離婚女人該如何調整心理 3招讓你重新面對感情
很多人認為，離婚的最大受害者是孩子，為此很多維持婚姻的紐帶是怕孩子受到傷害，這樣的初衷是好的，聰明如孩子，總是會或多或少地觀察到父母在相處時所表現出的有別於以前的不自然。女人的幸福也不是靠婚姻決定的...
2014-11-09 -
80後遭遇職場瓶頸期該如何調整心態
80後正處在職場上的學習上升期，但也有不少人，沒有把握好職業方向，或者在職場頻頻受挫，而遭遇瓶頸期，那麼80後遭遇職場瓶頸期如何解壓？一般而言，80後中，有一部分的人群已經成家，那麼養家糊口的重任將...
2013-09-02 -
“假期綜合症”休假後如何調整狀態
1.運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜...
2011-06-06 -
小兒腹瀉該 飲食如何調整
根據患兒年齡、腹瀉時間及程度、病前奶量決定起始奶量及濃度。年齡越小，腹瀉越重越久，病前奶量越小，則起始奶量小，濃度低。在控制飲食期間，液體總量不夠的部分，由靜脈補給，同時注意從靜脈補鉀補鈣（鈣食品...
2010-09-02 -
老人退休後要如何調整生活
為什麼退休老人會出現這些反常情況呢？記者採訪了老年問題研究專家李培陽老師。李老師說，退休老人如果能在退休前就做好心理準備，就會更容易接受社會角色的變化，也就不會產生失落感和孤獨感，也不會有反常的...
2012-12-16 -
孕媽媽如何調整姿勢減輕疲勞感
疲勞感 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 調整坐姿、站姿、走姿 ...
2011-06-14 -
如何調整腰肌勞損
對於體力勞動者來說固然因為勞累過度容易導致腰肌勞損，但這也並不是只有體力勞動者會得腰肌勞損，長期伏案工作者和電腦工作者也是很容易患此病的，腰肌勞損對患者的生活工作和身體影響都是很大的，所以平時面對...
2016-04-25 -
如何調整寶寶夜間餵奶時間？
對於這個時期的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉淩晨2點左右的那頓奶。因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上1...
2011-02-17 -
支氣管哮喘患者如何調整呼吸鍛煉
哮喘發作時通常呈呼氣性呼吸困難，這是由於肺泡不能充分呼出氣體所造成的。在哮喘緩解期進行有利於呼氣的腹式呼吸等的調整呼吸鍛煉，可以幫助患者改善這種呼氣性呼吸困難。同時由於哮喘患者常常有著不同程度的肺...
2013-08-06 -
胃癌在術後要如何調整食物呢
患有胃癌的患者，在生活中要注意胃癌飲食，那胃癌患者在術後更要注意胃癌飲食，對飲食跟更要進行好的調整。對於胃癌術後能吃什麼這個問題是大多數患者及家屬所關心的。那麼胃癌在術後要怎樣調整飲食上的食物呢...
2012-11-08 -
嬰兒腹瀉如何調整輔食？
嬰兒腹瀉如何調整輔食？1、飲食要注意控制量，避免過量飲食。要減少飲食量，使寶寶的腸胃得以休息。吃配方奶的寶寶可暫時減少每頓的奶量，並用米湯稀釋。已添加輔食的寶寶，應暫停輔食，待腹瀉停止後，再逐漸添加...
2016-12-28 -
胰腺癌患者如何調整飲食
小薇的父親是個胰腺癌患者，雖然進行了膽囊引流術，還進行了幾次介入治療，但在家調養時就是吃不下東西，一吃東西就反胃，而且全身無力。小薇一家人都焦急不已，小薇特意來到醫院向醫生諮詢如何才能幫助自己的父...
2012-11-09 -
女性備孕如何調整好體質
現代生活，環境污染、工作壓力、不科學的生活習慣等，都對於渴望懷孕生產的准媽媽們產生著無形的影響。按中醫上的不同標準，體質可以被分成很多類，比如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質等等，一般來說，腎虛、脾虛和...
2016-12-15
