-
如何正確的喂孩子
方法步驟: 01 邊吃邊玩,趁其不備餵飯 寶寶吃飯不聽話,有的媽媽會打開電視機,趁寶寶盯著電視時把飯塞到寶寶嘴裡,這種餵飯方式是不正確的,不僅會分散寶寶吃飯的注意力,還會潛移默化影響寶寶對食物味道...
2017-01-23 -
預產期過了如何是好
方法步驟: 01 不要過於緊張,要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。 02 繼續進行產檢,並...
2017-01-20 -
如何抓住男人的心 這些方法讓他對你死心塌地
初為人妻,女人應該知道哪些事情?怎麼樣才能維持婚姻讓其更加長久?怎麼做能抓住一個男人的心?今天這篇文章教你如何與男人相處,並且讓感情快速升溫。不要拿愛人與其他人比較不要老說別人的老公如何如何好,別數...
2017-02-13 -
馬甲線,人魚線,這些該如何得到
方法步驟: 01 在前些年人們審美的標準只是單獨的追求瘦,但是這些年來我們也可以看到人們的審美標準也在發生變化,更喜歡那一些健美的身材。實際上當練出腹肌的時候,身體上有肌肉的時候的確是非常漂亮的。...
2016-07-27 -
水果榨汁好嗎?水果蔬菜榨汁如何保留更多營養
很多人對水果蔬菜榨汁的困惑都集中在營養上面,榨汁真的會損失營養嗎?榨汁如何能保留更多營養,等等的問題,我們來一一解答。榨汁是否損失營養素?那是當然的,主要是損失維生素和抗氧化成分。哪怕是榨了之後馬上...
2017-04-28 -
寶寶不吃蔬菜原因有這些 如何讓寶寶愛上蔬菜
大家都知道寶寶6個月之後就要開始添加各種輔食了,隨著月齡增大,孩子需要攝入的水果和蔬菜也需要逐漸增加,但有些孩子卻不愛吃,怎麼辦呢?寶寶不愛吃蔬菜的原因1、食物太硬吞不下對於正在長牙的寶寶而言,食物...
2017-06-29 -
如何挑選健康新鮮的蔬菜
蔬菜,要怎麼挑選呢?很多人認為,蔬菜只要挑選看起來新鮮的就是最健康的,真的是這樣的嗎?那麼,哪種蔬菜又是最新鮮的呢?在這裡,小編就來教大家幾招,看看怎樣挑選蔬菜吧。 挑選蔬菜的竅門 看顏色。蔬...
2016-10-18 -
腎病患者如何食用蔬菜
蔬菜可以補充每天所需的維生素等營養元素,是必備食物。蔬菜的種類很多,包括瓜類、綠葉類、茄果類、豆莢類等。蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質,既營養又易吸收。蔬菜中所含的纖維素能夠幫助排便,且易消化。不過...
2015-11-27 -
蔬菜湯咖哩佐桂冠蛋餃好吃 具體做法如何
營養美味的食物,是人們在生活中最願意去製作和食用的,由於不同的食材在搭配上有所講究,因此,如何搭配營養性的食物,就成為人們需要去研究的一個問題,而本文要提到的蔬菜湯咖哩佐桂冠蛋餃,就有著營養美味且解...
2016-04-28 -
蔬菜沙拉的做法 如何自製美味蔬菜沙拉?
沙拉是很多人減肥人士的最愛,既美味又營養,還能幫助瘦身。沙拉的種類和做法非常多,那麼你知道蔬菜沙拉的做法嗎?你知道蔬菜沙拉怎麼做好吃嗎?今天小編教大家自製3款美味蔬菜沙拉,一起來學習一下吧! 南瓜...
2016-04-29 -
如何緩解夏季打盹 多吃瓜果梨桃綠色蔬菜
夏天不但易犯困,而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食,多吃瓜果梨桃可以緩解這種情況。 夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、食欲不振,患腸胃疾病的人也比較多。要緩解上述問題,則...
2016-04-29 -
春天吃什麼好 春季如何吃時令蔬菜來養生?
每個季節到來都會有新鮮的時令菜出現,在合適的時候吃這些蔬菜,養生的效果能夠大大的增強,下面針對一些時令蔬菜的功效來介紹它們的吃法。 春季(農曆一~三月)應季蔬菜有哪些? 蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥...
2016-04-29 -
春季如何食用蔬菜 春季當心有毒蔬菜
春季飲食調養必須遵循一定原則,哪些食物要多吃哪些食物不能吃也都是有一定的原則性的。春季很多人都會出現一些春季特有的“症狀”,比如脾氣變的暴躁,工作提不起精神,整天昏昏欲睡等,這些症狀也都可以通過飲食...
2016-04-30 -
如何避免吃蔬菜的九大誤區
眾所周知,蔬菜是我們日常飲食中必備的食物之一,而蔬菜中所含有的維生素和營養元素也是我們身體健康維持必不可缺的組成,但是在現實生活中,有許多人也容易掉進吃蔬菜的誤區,而導致身體受到傷害,所以,以下九大...
2016-04-30 -
如何清洗蔬菜上的農藥 去除農藥殘留的方法
如何清除蔬菜上的農藥殘留呢?蔬菜的營養價值非常高,也是我們身體所需的物質,但是如今很多人為了蔬菜的生長好看,都有打農藥,那我們食用蔬菜該如何預防蔬菜有殘留農藥呢?下面就一起來看看吧。 清洗蔬菜殘...
2016-04-30 -
如何預防癌症 養胃防癌蔬菜湯做法
這個蔬菜湯中大蒜、蘆筍都有很好的清楚腸胃毒素的功效,而洋蔥、四季豆、白蘿蔔、香菇有防癌抗癌的功效,尤其是洋蔥的防癌功效最佳。有研究表明,經常吃洋蔥的人的癌症患病率比不吃洋蔥的人低30%多。下面小編愛...
2016-04-30 -
冬季如何選擇蔬菜 最適合冬季吃的十種蔬菜
天氣陡然變得如此寒冷,病毒又容易乘虛而入,冬季養生顯得舉足輕重。飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。 最適合冬季吃的十種...
2016-04-30 -
如何滋陰潤肺 多食養生粥 蔬菜瓜果
秋季飲食有講究,氣候影響較大,應多吃滋陰潤肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、魚類、粥類等,肉類等高蛋白食品。秋高氣爽,人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋...
2016-04-30 -
如何處理焯過蔬菜後的水 水是否還可吃
很多蔬菜在烹飪的過程中,需要用水焯過才能食用。許多些人覺得焯過蔬菜的水,非常有營養,倒掉十分可惜,都用來做湯或者飲用。其實焯過葉菜類蔬菜的水是不能再用的。因為葉菜類蔬菜上容易有未清洗乾淨的農藥殘留或...
2016-04-30 -
兒童營養飲食如何搭配 多吃水果蔬菜很重要
首先 飲食中的穀物,也就是米、面等主食中所含的碳水化合物,可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量,如若不足,就會造成大腦能量供給不足,影響反應能力。 其次 乳製品中富含的蛋白質不僅是大腦組織細胞的構成...
2016-05-01