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教你如何買百搭不過季的衣服
教你如何買百搭不過季的衣服 休閒裝別超過三成 去商場購買衣服時,多數人常本能地選擇舒適的布料或鮮豔奪目的衣服,使得衣櫥裡的休閒款式可能超過80%,真正的職業化著裝沒有幾件。而辦公室女性多每週工...
2016-05-04 -
如何減肥 蔬菜竟能幫助男人快速減肥
肥胖已經成為困擾很多男士的問題,大腹便便的模樣不僅僅拉低了我們的顏值,更重要的是危害了自己的健康。那麼男人應該如何減肥呢?我們減肥吃什麼好呢?有什麼快速減肥的方法呢?不要著急,接下來就一起去文章...
2016-04-08 -
超市購買蔬菜要點
要點一:認識食品標籤 按照蔬菜的栽培管理和品質認證方式,可以分為普通蔬菜、無公害蔬菜、綠色食品蔬菜和有機蔬菜四類。其中有機蔬菜栽培中不用任何人工合成物質,綠色食品不用任何中高毒物質,無公害蔬菜則承...
2017-03-05 -
支招:購買蔬菜的小竅門
1、運用“色彩價值學” 所謂的“色彩價值學”僅指經科學家研究發現的有關蔬菜的價值與色彩的規律:蔬菜的顏色與其本身的營養價值基本上呈正比關係。即隨著蔬菜顏色由淺白至淡黃至翠綠的逐漸過度,其營養...
2009-08-14 -
給愛情找個窩:戀愛男女如何買房還貸?
論壇曾經有過一個關於戀愛男女接受何種買房方式的民意調查,共有121位男女會員做出自己的選擇。我們將每種方式適合的情感融洽度做了一個分析。 男方買,並且得一次全付清,不貸款。 7人,占5、79% 要...
2010-03-02 -
買蔬菜的6大注意
太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外,外紅瓤綠的番茄可能與催熟劑有關。 ...
2011-06-27 -
如何弄蔬菜沙拉呢
製作蔬菜沙拉的方法很簡單,完全不需要很高的技術含量,只要記住把蔬菜洗乾淨就可以製作了。另外蔬菜沙拉的營養也是很好的,尤其是對於想要減肥瘦身的朋友,是比較好的瘦身食品。至於蔬菜的選擇也是很廣的。幾乎...
2015-08-20 -
乙肝患者該如何吃蔬菜
乙肝患者多吃蔬菜對身體是非常好的,蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素,且易消化,易吸收,乙肝飲食保養宜吃食物,患者一定要特別注意的,目前,大多數人都比較偏愛肉類食物,但是也深知蔬菜對人體是很有益處的...
2016-03-11 -
超市購買蔬菜的3大注意
一:認識深綠色葉菜 深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分,葉子顏色深綠的蔬菜,營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算,因為它們葉子顏色太淺,意味著營養素含量達不到深...
2010-06-01 -
如何將蔬菜洗淨?
蔬菜中含有大量水分,通常為70%~90%,此外便是數量很少的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽及纖維素。判斷蔬菜營養價值的高低,主要是看其所含維生素B、C、胡蘿蔔素量的多少。根據科學分析,顏色越...
2010-08-08 -
如何吃蔬菜水果快速瘦身?
以下為你提供的10天減肥餐單,以蔬菜與水果為主,輔以必要的蛋白質及維生素,在保證基礎營養的同時,可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐單提供的熱量不超過1000大卡,因此請勿長期使用...
2012-04-12 -
大課堂:如何給蔬菜消毒
久存南瓜:南瓜瓣含糖量較高,經久貯,瓜瓣自然進行無氧酵解,產生酒精,人食用經過化學變化了的南瓜會引起中毒。食用久貯南瓜時,要細心檢查,散發有酒精味或已腐爛的切勿食用。 鮮木耳:鮮木耳含有一種啉類光...
2009-07-27 -
如何吃蔬菜才有利於降血糖
糖尿病治療專家談到,飲食對於糖尿病患者來說,是非常重要的控制血糖的方法,是主要的治療手段。在糖尿病的治療中,飲食占50%的比重,運動占30%,剩下的20%需要借助藥物。由此可見,控制飲食是治療糖...
2013-04-05 -
買蔬菜時一定要注意這些項
現在市場上的蔬菜各種各樣,你知道哪些蔬菜是你一定不可以買的嗎?小編來告訴你! [不要買]太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期,等它...
2013-07-02 -
超市買蔬菜,小編來支招
小白菜 alt="超市買蔬菜,小編來支招——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a...
2013-07-08 -
如何吃蔬菜可防癌呢
1.胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出,將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃,會使人體獲得的健康化學物質增加25%,其中包括某些已知抗癌物質。 2.豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時...
2013-04-09 -
專家教你如何買到衛生的魚
要想做出好吃的魚首先就要學會在賣魚的時候注意一些細小的問題,因為現在環境污染嚴重,因此想要買到鮮美又衛生乾淨的魚還是需要我們多多學習的,下面就請專家教給我們如何買魚。 當然,不是所有的淡水魚...
2013-02-09 -
購買蔬菜有技巧,六類蔬菜不要買!
蔬菜是人們餐桌上最主要的食物之一,也是營養價值很高的食物。現在的人們一般都是去菜市場購買,那麼什麼蔬菜不能買呢?農業專家提醒在購買蔬菜時,除了儘量選擇應季蔬菜,有6種菜最好不買: 太硬的番...
2015-11-12 -
糖尿病人如何吃蔬菜?記住這5個字血糖再也不升高!
多吃蔬菜,有助於糖友們平穩血糖。但是,蔬菜的品種那麼多,我們應該怎麼選呢?其實很簡單,記住5個字就夠了:根、深、大、豆、粗。 根 在糖友的膳食中,常用塊根類蔬菜來替代主食,比如土豆、...
2017-06-07 -
遍地是野菜,背著筐去采,一次吃3天不用買蔬菜!
花友家裡四面環山,最近發現了生長密集旺盛的野菜,便當即或隔日採挖,來個即采即洗即煮即食。近10多天中,已先後多次採挖和品嘗了新鮮的野薺菜、脖扭頭、嘎嘎頭等純天然野菜。 昨天下午,花友又發現了幾處密集...
2017-06-17