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夏季燥熱如何養護肝臟
夏季養肝吃哪些食物好 當節氣對人體有弊時，就必會生出對應有益的食物養人。夏季適合多吃的食物是枸杞，尤其是枸杞湯，有清肝明目、降血脂和血壓的功效。 肝氣旺，相對來說脾胃就容易弱，在夏季適合吃些溫補...
2010-05-21 -
女性生理期間應該如何養護身體
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四...
2012-08-03 -
肝硬化應該如何養護身心？
首先要幫助病人克服和消除急躁、憂鬱、悲傷、恐懼等不良情緒，防止七情所傷等。以免加重病情。 並要做好病人家屬的工作，實事求是向家屬說明患者的病情及預後，讓家屬瞭解醫院正在為病人進行的積極、負責的治療...
2010-04-06 -
熊貓眼應如何養護眼睛？
春夏時節，眼部面臨更多的挑戰，除了乾燥的風，還有那強烈的紫外線。於是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養護我們的眼睛應該馬上行動了哦！但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養護眼睛，可是...
2011-06-16 -
在家中如何養護支氣管炎?
在家裡怎樣做到養護支氣管炎呢?支氣管炎是兒童常見呼吸道疾病，患病率高，一年四季均可發生，冬春季節達到高峰。在平時生活中，如何養護支氣管炎呢?哪些方法是比較適合給兒童養護支氣管炎的呢? 養護支氣管...
2011-08-11 -
頸椎病危害多 女性如何養護頸椎
頸椎由七塊骨頭組成，與肩膀構成一個沉重的十字架，支撐著分量不輕的腦袋。頸椎受傷，會引發一系列“連鎖反應”，影響全身健康。 1、70％的頭痛跟脖子有關 松井孝嘉指出，70％的頭痛跟脖子有關，被稱為頸...
2015-11-30 -
30歲男人如何養護肝臟？
三十而立 男人如何養護肝臟？ 1、飲食護肝 飲食是護肝的重要措施，飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，...
2012-07-08 -
如何養護才能緩解肩周炎
專家指出春季骨關節病症狀容易加重，預防骨關節病要做好以下幾點： 第一，控制體重，必要時科學減肥，體重下降後能夠防止或減輕關節損害； 第二，避免長時間站立和行走；及時妥善治療關節外傷、感染、代謝...
2017-04-19 -
威脅男性健康的五大因素 如何養護前列腺
如今，前列腺疾病是男人們最困擾的問題，也是最容易患的疾病之一，有超過半數的男性一生當中至少被前列腺疾病困擾過一次。因此，前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍首。那麼威脅男性健康的因素是什麼呢？ ...
2017-04-21 -
缺乏什麼營養容易造成白頭發 如何養護黑髮
身體缺什麼讓頭髮變白 缺乏銅鐵等微量元素 研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵...
2017-05-05 -
常穿高跟鞋平時如何養護雙腳
常穿高跟鞋平時如何養護雙腳1穿高跟鞋要注意場合穿高跟鞋要注意地面情況，儘量不要在擠車或在不平整的路上穿，穿高跟鞋時也要避免疾走和快跑，更不能穿著高跟鞋爬山坡。有條件的話最好準備幾種高度不同的高跟鞋，...
2017-08-14 -
養護腎臟運動法（一）
患者面向南方，身體站直，想像自己是站在北方的位置。兩腳分開，雙臂自然下垂，眼睛平視。全身經絡放鬆， 靜心傾聽、體會自己身邊的各種聲音資訊。 患者集中意識于百會穴，轉到神闕穴，再順著大腿骨的中間...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法（二）
腎病患者雙手上提，意念集中在百會穴，傳到神闕穴。雙手護住小腹，將意念運轉至大腿骨，同時雙手順著大腿前面向下推，推至腳背，點按湧泉穴、八風穴。雙手護住裸子骨，用大拇指點按水泉穴，抬起腳後跟，放下。雙手...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法（五）
患者雙手上提，意識集中在百會穴，轉到神闕穴，雙手護住小腹。將意識轉入維脈、蹺脈，雙手分開，男子右手放于左腿前面，左手放于左臀部，女子則相反。雙手護著大腿向下推，從八風穴放出維脈、蹺脈裡的寒氣。此方法...
2015-11-17 -
養護腎臟運動法（三）
腎病患者及手上提，將意識集中在百會穴，轉到天突穴，沿著胸腔主經脈血管逆時針下行，到達腹腔肝靜脈。雙手護住小腹，男子點按左腎，女子點按右腎，雙手護住神闕穴不動。交換位置，男子點按右腎，女子點按左腎。將...
2015-11-19 -
養護腎臟運動法（四）
腎病患者雙手上提，意念集中在百會穴，轉到神闕穴， 將雙手敞開，送入小腹，再送入膀胱。雙手形成利劍指向膀胱，再指向會陰穴，釋放膀胱裡的寒氣。雙手分別向兩側一甩，身體自然站直。此方法對清除膀胱寒氣有很好...
2015-11-19 -
怎樣防脫髮 冬季如何養護頭髮防脫髮？
每到季節交替，許多人都會出現脫髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮防脫髮呢？ 脫髮患者應少洗頭 頭髮也有新陳代謝，一般而言普通人每天掉80-...
2016-04-29 -
養生之道 女人秋季該如何養護肺部？
秋季又到了，乾燥的環境，讓女性的肺部倍感不適。秋季應該怎麼養護女性的肺部呢？相信這個問題也困擾了許多女性同胞，下面跟著小編一起來看看吧！ 獨特的肺部調理三步曲 1、“補肺”：“補肺”屬於扶正。人呼吸...
2016-05-01 -
眼睛充血 女性如何養護自己的“美目”
中醫認為“肝開竅於目”，也就是說眼睛的好壞，依賴于肝之藏血功能的正常。肝臟功能正常，人雙眼就有神；若肝氣不舒，肝血不足，則眼睛乾澀，視力減退。由於婦女生理特點，易出現血虛，所以，女性更應該保護眼睛，...
2016-05-01 -
女人如何保護腎臟 腎虛的影響
導讀：俗話說男怕傷肝，女怕傷腎。腎對女性來說太重要了，那麼，腎虛的影響有哪些?女人的腎臟如何怎樣保護呢?四季養生網小編來為大家解答。 腎虛的影響： 腎虛會引起耳鳴、聽力衰退、耳聾;...
2016-06-13
