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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候,對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮,不要喝一些含有毒素物質的白開水,每天大約喝三四次,其次就是一定要減輕自己的體重,如果說過度的肥胖的話,這...
2017-02-09 -
春節後如何養胃?5大飲食法則最護胃
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則:1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治,可見夏季是療傷致病的關鍵時期,那麼夏季該如何調養呢? 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高,炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中,人和自然界是一個...
2017-02-17 -
【男性如何養生?】
必須承認的是,現在的男人壓力的確很大。尤其是30歲以後,身體機能在走下坡路,而家庭和事業的壓力卻在上升,縱使男人是鐵打的,不做好保養和維護身體也是要出問題的。因此為了自身健康,也為了你所鍾愛的家人...
2017-02-17 -
大寒節氣如何養生 養護身心很重要
大寒節氣 更需養護身心大寒時節歷來是養生保健的重要時期,民間有古諺流傳“大寒大寒,防風禦寒;早喝人參黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”。這段時日,天氣忽而冰寒刺骨,忽而又暖意融融,氣溫如同坐過山車般上上下下,...
2015-05-25 -
如何養胃 養護腸胃不可進入誤區
要養好胃怎麼吃1多吃一些維生素豐富的食物日常可以多吃一些粳米,稀飯,麵條,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡蘿蔔,苦瓜,西葫蘆等,同時可以選擇進食一些蘋果,香蕉類的水果當點心吃。2要注意養成科學的飲食...
2016-02-17 -
如何養肝 男人這樣做有效養護肝臟
肝臟的作用是非常強大的,生活中我們吃的食物中或多或少都會含有一定量的毒素,而且肝臟有著非常強的解毒作用,所以一定要保護肝臟健康。那麼日常生活中如何養肝呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 男人這樣...
2016-10-02 -
如何養腎護腎
如何養腎護腎?中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎好了,身體才好。那麼,日常生活如何養腎護腎呢?看看下文介紹的方法吧。 一、如何養腎護腎?多吃以下食物:...
2017-03-08 -
春季如何養腎護腎比較好
春季這是一個萬物復蘇的季節,這是一個充滿活力的季節,因此對於許多人來說,春季就是一個非常適合調理身體的季節,因為春季可以讓身體的更好的發展。腎是許多人都非常關注的一個身體部位,對於人們的工作和生活...
2015-12-25 -
老中醫教你如何養胃 飲食+調養護腸胃
腸胃于健康來說十分重要,消化呼吸都離不開它,吃藥打針換不來好腸胃。如何養胃?注意日常飲食,結合良好的生活習慣,就能讓你的胃越來越健康,疾病不再來,全身都舒暢!養胃食物花生用涼水泡花生,大約四個小時就...
2013-08-01 -
如何養腎 9招呵護腎健康
很多人都以為養腎是男人的事情,其實不然,腎臟的好壞也關係著女性的健康狀態,女人想要有好氣色,就要注意養腎,那麼在日常生活中,要注意哪些問題才能夠保養好腎臟的健康呢?下面跟隨小編一起來瞭解一下。養腎應...
2015-06-17 -
日常該如何養腎護腎 這些方法讓你精力充沛
腎為先天之本,生命之源,腎氣充盈,則精力充沛,那麼我們日常該如何養腎護腎呢?下面就一起來看看吧。保護腳部腎經起始於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲,因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕,不要赤腳...
2017-09-17 -
如何養腎 男人保護腎臟必喝三款湯
擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的,你知道男人們該如何養腎護腎嗎?男人吃什麼補腎你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男人們補腎的湯品,讓男人們都能夠擁有健康的身體。 枸杞燉乳鴿 乳鴿切塊...
2016-04-29 -
冬季如何養胃 冬季養護胃部的四大攻略
冬季受冷空氣刺激,身體容易進入應急狀態,交感神經和迷走神經興奮,使得胃部發生痙攣性收縮,胃內血流下降,引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病,舊病也會復發。因此,冬季要做好胃部養護工作。 一...
2016-04-30 -
如何養腎 警惕威脅腎臟健康的9種惡習
腎臟的健康是每個人都希望的,那麼,日常生活中,你有沒有什麼壞習慣是正在傷害你的腎呢?腎虛的朋友,吃什麼補腎呢?一起來看下文章吧! 1、濫服止痛藥 有研究表明,長期服用混合性的止痛藥,人體的血流速度...
2016-05-01 -
如何保養腎 男人保護腎臟必喝的四款湯
擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的,你知道男人們該如何養腎護腎嗎?男人吃什麼補腎你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男人們補腎的湯品,讓男人們都能夠擁有健康的身體! 枸杞燉乳鴿 乳鴿切塊洗...
2016-05-01 -
如何養護心臟,讓心臟更健康。
我們知道心臟是人和脊椎動物身體中最重要的一個器官,它的主要功能是提供壓力,把血液運行至身體各個部分。人類的心臟位於胸腔中部偏左,體積約相當於一個拳頭大小,重量約350克,同時心臟也是人體最需要保養的...
2016-06-23