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糖尿病孕婦吃什麼?推薦三款簡單又營養菜式
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢?准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡,小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜,媽媽們不能錯過哦!孕婦糖尿病包括兩種類型:一種是在妊娠中、晚期新...
2014-12-04 -
夏天孕婦吃什麼好?夏天孕婦營養食譜
夏天孕婦吃什麼好呢?想要在夏天也能保證自身營養需求和胎兒發育,就要有哦優質的飲食。今天,小編所帶來的幾款孕婦食譜可以讓准媽媽在夏天也能吃到又美味又營養的食物哦。下面就快來和小編一起學兩招吧。夏天孕婦...
2014-08-08 -
懷孕14周孕婦營養補充 飲食食譜推薦
腹中胎兒的成長是需要營養的,而這些營養的來源就來自於母體,因此准媽媽在懷孕期間的飲食是很重要的,日常生活中所補充的營養一方面要供自身需要之外,還要給胎兒的成長提供營養。懷孕14周的孕媽媽,身體各方面...
2014-07-25 -
推薦:緩解孕婦水腫的營養食譜
孕婦水腫吃什麼好呢?水腫是每位准媽媽都要面對的難題,其實,想要緩解水腫可以通過日常飲食來做到哦。下面,小編要為大家推薦的就是緩解水腫的孕期食譜,快來一起看看吧。孕婦水腫吃什麼好攝取高蛋白、低鹽飲食。...
2014-02-12 -
孕婦如何吃魚更營養?推薦孕期魚類食譜
魚肉含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質,比豬肉、雞肉等動物肉類都高,且易為人體消化吸收。魚體內含有很多DHA,對人類大腦的發育、人類的進化都有促進作用。多吃魚對好處多多,准媽媽也可以...
2013-12-12 -
孕婦吃香蕉好處多 孕期香蕉類營養食譜
孕婦能吃香蕉嗎?答案是肯定的。香蕉對準媽媽的好處有很多,但是,小編提醒准媽媽在吃香蕉時要適量,否則就會適得其反,出現血糖高等不良後果哦。 孕婦吃香蕉的好處 助消化、通便 懷孕期間,大部分孕媽會出現...
2013-10-24 -
糖尿病孕婦也可通過食物補充營養
孕婦在懷孕期間補充營養很重要,但是對於糖尿病的孕婦來說,補充營養往往會擔心攝入糖分過多,產生危險。其實適合糖尿病孕婦的食物有很多,下面介紹一下糖尿病孕婦食譜和糖尿病孕婦飲食注意事項。一、裡脊肉炒蘆筍...
2013-10-17 -
孕婦防治脫髮的營養食譜
不少准媽媽都會碰到脫髮這個問題,這是因為孕婦孕期吸收的營養不僅要供應給胎兒,還有自己的身體,所以頭髮很容易因為營養不足造成脫髮。通過飲食,可以在一定程度上改善脫髮的情況。一、孕婦脫髮的基本知識1、什...
2013-08-02 -
孕婦食譜:緩解孕吐的營養食譜
懷孕早期最讓准媽媽難受的就是孕吐啦,要如何緩解呢?孕早期的孕吐是不是很惱人呢?有沒有快速簡單的緩解方法呢?那麼,就來看看以下緩解孕吐的孕婦食譜吧。 一、生薑烏梅飲 原料:烏梅10克,薑10克,赤砂...
2013-06-29 -
夏天孕婦飲食原則有哪些?夏天孕婦營養食譜
在夏天,孕婦日常飲食要特別注意,不能為了消暑而吃一些會傷害到健康的食物,同時,夏天是水果最多的季節,准媽媽可以吃一些對身體有好處的水果。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別...
2013-06-19 -
准媽媽失眠怎麼辦?緩解孕婦失眠的營養食譜
孕婦失眠怎麼辦?在孕期,很多准媽媽都會出現失明的症狀,要怎麼辦呢?其實,孕婦睡眠和飲食密切相關,不得當的飲食習慣也會導致孕婦失眠。 一、不良飲食習慣導致孕婦睡眠 孕婦在懷孕期口味可能會有很大的變化...
2013-06-18 -
推薦:夏天孕婦營養食譜
炎熱夏季,孕婦會沒有食欲,這可怎麼辦呢?孕期的飲食是保證健康的首要條件,所以在夏天也要充分攝取營養。那麼,不如來試試小編推薦的夏天孕期食譜吧。 一、夏天孕期食譜 1、白菜奶汁湯 原料:白菜心500...
2013-05-16 -
睡眠不佳的孕婦如何補充營養
睡眠不佳的孕婦日常飲食。 1、睡前和一杯奶。牛奶中含有兩種催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類物質。但牛奶中的色氨酸很難進入人的大腦...
2013-05-06 -
孕婦食譜:湯類營養食譜
准媽媽在孕期需要特別補充營養和體力,而湯營養豐富,十分適合准媽媽。下面是兩款湯類孕婦食譜供大家參考。 一、豬腳通草湯 用料: 豬腳1只,通草半兩,蜜棗2粒。 做法: 1、豬腳汆水,瀝幹待...
2012-12-03 -
12款補充孕婦營養的小零食
孕婦一身兩命,負擔更大,所以,孕婦在正餐之外,可適當吃一點零食,讓准媽媽在解饞之餘,也能為自已和肚子裡的寶寶補充不同的養分。 一、全麥麵包 准媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量,餓了就要及時吃...
2012-08-14 -
孕婦晚期注意事項:孕晚期需要的營養
孕晚期所需的五種營養元素。 1。攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是維生素B1,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀,並導致分娩時子宮收縮乏力,延緩產程,所以孕婦要多吃富含維生...
2012-07-31 -
給孕婦補身的營養食譜
懷了孕的女性,特別需要給身體補充足夠的營養。那麼,孕婦吃什麼食物好呢?下面,微微健康網小編為孕媽媽們推薦一款營養食譜,可以有效的幫助腹中胎兒健康成長哦! 孕婦營養食譜推薦:白果松仁玉米 材料:玉米...
2012-09-29 -
孕婦吃葡萄的營養分析
孕婦可以吃葡萄嗎?准媽媽在懷孕期間有很多飲食禁忌,即使知道葡萄含有很高的營養,也不敢擅自食用。專家稱:孕婦是可以吃葡萄,葡萄的營養成分非常有益於寶寶發育。 營養成分 葡萄含糖量高達10%-30%,...
2012-09-29 -
孕婦吃木瓜有營養嗎?
木瓜是一種營養價值很高的水果,但作為孕婦可以吃木瓜嗎?中醫認為:孕婦最好不要吃木瓜,雖然說木瓜的營養成分很多,營養價值也很高,但吃木瓜並不利於孕婦身體健康。 木瓜素來以“百益果王”著稱。大家都知道...
2012-09-29 -
孕婦能吃柚子嗎 柚子的營養價值有哪些
柚子這個水果是現在大家常吃的健康水果,它的營養價值很高,富含很多的維生素,是人見人愛的水果哦,那麼孕婦能吃柚子嗎?柚子的營養價值有哪些呢?大家想知道的話,就趕緊跟著小編一起來看看吧。 孕婦能吃柚...
2017-03-07
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎