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防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟： 01 干貝烏骨雞。原料：烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。制法：生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
備孕期間常用的促排卵食譜
1、紅糖薑茶功效：暖宮、活血做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。用法：月經第一天開始 到 月經結束後...
2016-12-30 -
孕期最好遠離5種食物 孕期推薦營養食譜
其實孕期並無太多禁忌，只是可能損害胎兒發育的食物， 可能增加孕期高血壓、妊娠糖尿病的食物，加工過程中會產生致癌物、自由基等有害物質的食物，富含各種食品添加劑的食物，吃了可能會引起食物中毒的食物，中醫...
2016-04-14 -
孕期貧血會禍及胎兒 4款食譜輕鬆幫孕婦補血
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對於貧血這個問題，其實我們不能一概而論的，不同的貧血其實可能有很多的病因的，所以我們要根據自身的情況來緩解貧血的問題。孕婦貧血的原因有這幾個1、缺鐵、飲食不當針對較...
2016-04-08 -
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒 原料：鮮香菇4朵、冬筍1只、豬裡脊肉50克、豌豆(煮)適量、沙拉油適量、蒜少許、蠔油1湯匙、澱粉半茶匙、白糖1茶匙。 做法： 步驟1：冬筍剝皮收拾乾淨，切成小丁。...
2017-02-23 -
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐
孕期妊娠高血壓食譜 金針菇豆腐 原料：豆腐一盒、金針菇一小把、鹽適量、拌飯醬一勺、番茄醬一勺、陳醋一勺、白糖一勺、澱粉水3-4勺、清水半碗。 做法： 步驟1：準備好豆腐。 步驟2：鍋內放水，加一勺...
2017-02-23 -
孕期開胃生津食譜 辣炒花生紅米飯
主料： 哈尼梯田紅米、花生、洋蔥、礦泉水。 輔料： 香菜、細長辣椒、青檸檬。 做法： 1、紅米用礦泉水掏洗1-2次，然後用礦泉水：米1：1浸泡半小時。 2、連浸泡的礦泉水一起倒入電鍋煮熟。 3、煮...
2017-02-23 -
孕婦孕期吃什麼好？ 三大營養食譜胎兒最愛
三大營養食譜適合孕晚期吃腰果彩椒炒豬腱營養：堅果素有強腦之果的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎寶寶，都是補腦佳品，建議准媽媽多吃堅果類食物。用料：豬腱肉150克，彩椒2-3只，腰果50-100克，鹽，...
2014-09-12 -
緩解孕期水腫的食譜推薦
據研究表明80%以上的孕婦在懷孕期間都會出現不同程度水腫的現象，孕期水腫該怎麼辦呢?孕期水腫吃什麼好?孕期去除水腫的食譜有嗎?下面小編為大家推薦幾款適合孕期去除水腫的食譜， 希望對大家有所幫助哦。...
2017-02-27 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料：馬鈴薯，香菇，青椒，老陳醋，鹽少許，油。製作1把馬鈴薯切成條狀，再把香菇根部，切成薄片，青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——鹿角膠粥
功效：溫補肝腎，益氣健脾。適用於腎虛陽痿、腰痛、尿頻等。 原料：鹿角膠6克 做法： 將鹿角膠研碎，置於熱粥中加熱至完全化開後即可服用。
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——鹿茸北芪仙茅湯
功效：溫腎壯陽，強壯筋骨，增強抵抗力。適合夫妻日常飲用，尤其適宜冬季飲用，常飲可增加身體抵抗力。對體力勞動者功效更為顯著。 原料：鹿茸25克，北芪12克，仙茅12克，淫羊藿12克，新鮮雞肉150克 ...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——鹿茸人參燉童子雞
功效：溫腎，清心，固精。適用於腎氣不足所致早洩、陽痿、聽力減退、頭暈耳鳴、腰脊酸痛、齒脫髮落、面色淡白、小便頻數等。 原料：仔公雞1只，鹿茸10克，麥冬、人參、五味子、鎖陽、熟地黃、肉蓯蓉、巴戟、淫...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——鹿茸烏龍茶
功效：補腎陽，益精血，止頭痛。適用於腎陽不足所致偏頭痛，症見頭痛頭暈、頭腦空虛，且反復發作、日久不愈、遇寒尤甚者，以及腰酸肢冷、小便清長、舌淡胖苔白膩、脈沉弱者。 原料：鹿茸0.5克，烏龍茶5克 ...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——胡盧巴燉豬腰
功效：溫腎散寒。適用於小腹冷痛、小便白濁、精液冷症、腸鳴走氣等症。 原料：豬腰3對，胡盧巴6克，鹿茸10克，巴戟（去心）10克，萆蘚6克，石斛10克，畢澄茄（揀用）6克，附子10克，茯苓10克，沉香...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——川芎鹿茸羊肉湯
功效：補腎陽，益精血，止頭痛。適用於腎陽不足所致偏頭痛，症見頭痛頭暈、頭腦空虛，且反復發作、日久不愈、遇寒尤甚者，以及腰酸肢冷、小便清長、舌淡胖苔白膩、脈沉弱者。 原料：肉150克，鹿茸片8克，川芎...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——參茸枸杞燉龜肉
功效：填精益髓，補氣養血：適用於腎病日久、精血虧虛者，症見形體羸弱、腰膝酸軟無力、頭暈目眩、氣聲低微、精神不振、小便不利或頻繁、失眠、心悸、陽痿陰冷、腎功能減退等症。 原料：烏龜500克，鹿茸6克，...
2015-10-26 -
鹿茸之尿頻食療保健菜——人參鹿茸燉烏龜
功效：補精髓，益氣血，葆青春。適用於腎氣虛弱、腰膝酸軟無力、鬚髮早白、脫髮、遺精、目眩，或心血虛少之心悸失眠，或氣血不足之精神萎靡、小便頻數、氣短懶言、形容憔悴等。 原料：烏龜2只，鹿茸、人參、枸杞...
2015-10-26 -
孕期尿道感染對胎兒的影響
胎寶寶的健康發育對於每一個准媽咪來說都是最關注的問題，而胎兒的發育與母體的健康狀況是有著很大的聯繫的，所以在孕期的女性如果出現一些健康狀況的話，很可能會影響到胎兒的健康發育，而孕期尿道感染在孕婦當...
2016-08-08
