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備孕最好先讓身體徹底排毒 這些食物備孕期莫碰
孕前排毒是備孕任務之一,因為在生活中積聚在體內的毒素會影響好孕,所以女性在懷孕前,最好做身體徹底排毒,那麼如何有效地排毒呢?皮膚排毒出汗也能排毒。據檢測,一個人每天從汗液中排出廢物150多種。設法讓...
2015-10-22 -
經期排毒吃什麼 經期吃草魚能排毒嗎
草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,這些不飽和脂肪酸能夠降低人體內的膽固醇,排出血管中的多餘毒素,防止血液凝固,改善心血管狀態,對冠心病和心腦血管病的防治有很好的作用。 其他養生功效 護眼明目 草魚眼富...
2014-11-25 -
經期排毒 經期吃牡蠣能排毒嗎
牡蠣可以除去體內的有毒物質,牡蠣中所含豐富的牛磺酸有明顯的保肝利膽作用,預防孕期肝內膽汁淤積症效果明顯,牡蠣中的營養成分在被人體吸收後能迅速轉化成能量,能有效地改善疲勞症狀。 其他養生功效 健腦益...
2014-11-25 -
經期排毒 經期吃海蜇能排毒嗎
海蜇富含膠質,能去除消化道內的有毒物質,清腸胃,從事紡織,理髮,糧食加工等與塵埃接觸較多工作的人可以常吃海蜇,能有效排出體內毒素,維護身體健康。 其他養生功效 營養豐富 海蜇含有豐富的蛋白質,脂肪...
2014-11-25 -
經期排毒 經期吃蘋果能排毒嗎
蘋果富含膳食纖維,可以幫助清除體內的垃圾,有助於人體內部毒素的排出,另外,蘋果能殺滅傳染性病毒,常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能。 其他養生功效 保護人體 蘋果中的多酚可以減少肺癌的發生,並預防血鉛...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃山楂能排毒嗎
山楂含有山楂酸,檸檬酸,能降低血液中多餘的脂肪和膽固醇,常吃些山楂能降低血脂和血膽固醇,排出血中毒素。 其他養生功效 防治心血管疾病 山楂具有擴張血管,軟化血管,增加冠狀動血流量,改善心臟活力和鎮...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃紅棗能排毒嗎
紅棗富含的維生素C具有解毒的功效,紅棗富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動,加速排便,及時排出體內廢物,中醫很早就用紅棗組方的養肝方來養肝排毒。 其他養生功效 預防結石 紅棗中豐富的維生素C能使體內多餘的...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃梨能排毒嗎
梨富含維生素和礦物質,能維持人體細胞的健康狀態,説明器官淨化和排毒。 其他養生功效 去痰止咳 梨所含的鞣酸能去痰止咳,對咽喉有養護作用。 保護心臟 梨中含有豐富的B族維生素,它們可以保護心臟,減輕...
2014-11-27 -
經期排毒 經期吃香蕉能排毒嗎
香蕉含有果膠,有較好的通便效果,能防治便秘,幫助清理體內的宿便,香蕉還可以清理血管內的病毒,軟化血管。 其他養生功效 通腸潤便 香蕉中含有較豐富的膳食纖維,能促進胃腸蠕動,加快大便排泄。 消除疲勞...
2014-11-27 -
經期排毒 經期吃紫菜能排毒嗎
紫菜富含膳食纖維和礦物質,能幫助身體內的廢物及毒素排泄出去,此外,紫菜中還含有膠質,能促使人體內的放射性物質隨大便排出體外,降低放射性疾病的發生率。 其他養生功效 促進骨骼發育 紫菜中豐富的鈣,鐵...
2014-11-27 -
經期排毒 來月經喝綠茶能排毒嗎
綠茶中含有鞣質,有一定的抗菌能力,綠茶中含茶多酚,能抑制腸道中的有害細菌和毒素,因此,常喝綠茶能夠幫助身體有效排除毒素。 其他養生功效 綠茶衾 維生素A、B族維生素,還含有鉀,鈣,鐵,鋅等微量元素...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃獼猴桃能排毒嗎
獼猴桃富含膳食纖維和維生素C,能促進胃腸蠕動,幫助脂肪消化,排便和排毒,減少毒素在身體內的積累,此外,常吃些獼猴桃還能阻斷亞硝酸胺等致癌物及其他毒素對人體的危害。 其他養生功效 營養豐富 獼猴桃富...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃草莓能排毒嗎
草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒。 其他養生功效 明目養肝 草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有養肝明目的作用。 防癌 草莓中...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃西瓜能排毒嗎
西瓜中占了絕大部分的是水,西瓜的利尿效果很好,多吃西瓜,身體內的毒素會及時的隨尿液排出體外,對腎臟排毒也很有好處。 其他養生功效 營養豐富 西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分...
2014-11-28 -
經期排毒 經期吃葡萄能排毒嗎
葡萄含有單寧酸,能殺死細菌的病毒,強化肝臟和膀胱的排毒功能,幫助肝臟,腎臟及胃腸清除廢物及毒素。 其他養生功效 抗衰老 葡萄所含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可清除體內自由基,防衰老。 防癌抗癌 常...
2014-11-28 -
經期排毒 經期排毒的五大食譜推薦
蘋果麥片粥 材料:燕麥片50克,蘋果1個。 調料:蜂蜜適量。 做法:1、蘋果洗淨,去皮,切丁。 2、鍋置火上,加水適量,加入燕麥片用大火煮開,放入蘋果丁用小火熬煮至黏稠,加蜂蜜調味即可。 百合燉香...
2015-01-13 -
經期排毒吃什麼好
很多的女性在經期的時候會感覺十分的煩躁,認為經期的到來對於女性來說就是一種折磨.很多的女性在經期的時候會有一些疼痛的症狀,所以大多數女性對於經期都產有一種厭惡的感覺。但是很多女性朋友不知道的是,在...
2015-11-17 -
痛經怎麼調理?經期排毒很重要,月經前後吃這些食物,滋陰補血補肝腎,遠離痛經!
例假是女性必經的一個生理景象,子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚,子宮膜會掉落就會出血,一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出,這是女人必須經歷的事,所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11 -
月經期可以做搖擺動作 經期排毒養性樹式瑜伽 起色快速紅潤
每個月的那幾天就是我們女人最脆弱的時候,面對經期的大大小小問題,大多數人會選擇”忍耐“,吃藥打針只是暫時解決問題,小編推薦你每週練習一次經期瑜伽動作,做動作的過程中,配合呼吸放鬆肌肉、按摩內臟,幫助...
2016-07-30 -
女性經期排毒食物有哪些?
【經期排毒食物】每個月一次的大姨媽,可以幫助女性將身體中的汙血排出,有益於身體健康,此外人體還會分泌一種酵素物質,起到排毒作用。為了更好地保證經期健康,將子宮中的髒東西通通排光,建議女性經期吃以下...
2017-10-24