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孕期心情不好怎麼辦?11招緩解孕媽情緒不定
孕媽媽心情不暢怎麼辦?家人尤其是丈夫一定要發揮作用,讓孕媽媽開心起來哦,這樣寶寶才可以健康成長。孕媽心情不好怎麼辦?第一招,佈置溫馨安全的居住環境孕早期是胚胎神經系統發育的關鍵時期,容易受外界環境的...
2013-09-12 -
孕期頭痛常見有4因 懷孕13周頭痛怎緩解?
懷孕13周,孕媽媽覺得頭暈,是得了什麼病嗎? 准媽媽頭部沉重原因以及對策 醫生認為懷孕後發生頭暈、眼花是孕婦常見的症狀之一。輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清...
2013-08-29 -
教你緩解懷孕期間腰腿疼痛的方法
懷孕期間腰腿疼痛怎麼辦? 一、腰腿痛的真實原因 妊娠中、晚期,隨著胎兒發育,子宮逐月增大,孕婦的腹部漸向前突,身體重心前移,為了保持身體的平衡,孕婦上身後仰,雙腿分開站立,使背部伸肌經常處於緊張狀...
2013-07-02 -
哪些水果可緩解孕期疲勞
下面來看看幾種可緩解准媽媽疲勞的水果。 喝果蔬汁 促消化 抗疲勞 蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。專家介紹,因為新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及...
2012-05-24 -
哪些水果可緩解孕期孕吐
下面來給孕媽們介紹六種可以緩解孕吐現象的果汁。 一、蘋果檸檬汁 材料: 蘋果、檸檬比例: 10 : 1 功效:檸檬有健脾消食之效,有益於孕媽安胎助孕,故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口,...
2012-06-02 -
孕期媽媽如何緩解便秘
讓孕婦擺脫便秘的煩惱也是有很多小竅門的,一起來看看吧。 1、保持身心愉悅:中醫認為情志不調,如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常,以致腸道的腑氣不通而發生便秘或欲便不出。因此,孕媽咪要避免疲勞...
2012-06-02 -
孕期水腫異常需警惕妊高症 9招緩解孕期水腫
孕期水腫,一般是出現在懷孕的中期和後期,如果只是輕微的水腫,那麼一般是不需要治療的。 醫生:一般水腫是正常現象 “腿、腳水腫一般會在婦女懷孕四五個月後出現,這在孕期中是很常見的,一般不需要就醫。”...
2013-04-19 -
孕期雙腿浮腫怎麼辦?6個點子可緩解
孕期浮腫是正常的一種現象,孕媽媽只要做好預防,平時多休息,就可以有效緩解了,分娩之後浮腫的症狀就會消失。 孕期水腫飲食注意事項 1、要適當的控制水分:在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話,在平時喝水的...
2013-03-17 -
哪些動作可緩解孕期不適
孕婦上班族養生:五部位運動緩解不適症狀:1、腳踝;2、手肘;3、腰部;4、頸部;5、腰部。 因為社會競爭的壓力,女性不得不在職場上和男人展開競爭,而孕婦在懷孕期間也要挺著肚子上班。這些孕婦上班...
2012-09-26 -
緩解孕期嘔吐的食療偏方
妊娠嘔吐中醫謂之惡阻,這是大多數婦女妊娠期常見的疾患,嚴重的可使孕婦迅速消瘦,或誘發其它疾病。用食療方法來治療妊娠嘔吐可收到良效。 食療偏方一:陳皮生薑飲 取陳皮5-10克,切成細絲,生薑...
2012-10-10 -
六招讓你緩解經期腰酸背痛
不少女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺,於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。專家指出,這種做法有害無益。那麼應該怎麼緩解這種情況呢?專家建議患者可採用食療與物理方法,下面跟著小編看下去吧...
2012-09-30 -
准媽媽如何緩解孕期焦慮?
主持人:如何緩解孕期焦慮? 王小榕:我在孕婦學校講課結尾的時候總會給大家談到這個問題,因為我覺得這個非常需要來講。尤其是給她的家人、老公、父母、公公婆婆這些都算,給他們講。 焦慮原因: 因為...
2010-05-24 -
准媽媽孕期咳嗽的食療緩解方法
孕期咳嗽怎麼辦呢? 一、咳嗽原因 准媽媽咳嗽的原因有兩種,一是感冒,二是妊娠咳嗽。依照中醫的說法,孕婦于妊娠中久嗽不已,或伴五心煩熱者,稱為“妊娠咳嗽”,亦名“子嗽”。乃因妊娠陰虛,肺失濡潤或...
2012-11-02 -
孕期水腫怎麼辦?緩解孕期水腫的食譜
傳統醫學治療水腫的食物,一般以鯉魚、冬瓜、豆類等為主: 鯉魚燉冬瓜:鯉魚一條,冬瓜100克,煮熟吃肉喝湯喝。 鯽魚赤豆:鯽魚兩條約500克,赤小豆300克。鯽魚剖洗淨去內臟及鱗,與赤小豆一起用...
2012-10-08 -
孕期偏頭痛怎麼緩解
孕期偏頭痛現象很是常見,同時孕期偏頭痛這種疾病的分類也有很多,具體的分類有具體的治療方法,對於孕期偏頭痛的緩解,除了常規的治療外,我們還可以試試呼吸法來緩解我們孕期偏頭痛怎麼緩解。一起來看看吧。 ...
2016-02-23 -
三方法助你緩解孕期腳腫
腳腫 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 孕7個月腿腳腫如何緩解? 生薑泡腳可緩解...
2012-02-13 -
生薑泡腳可緩解孕期腳抽筋
原因 腿抽筋一般發生在孕中晚期,多在晚間睡眠時發生,並會影響睡眠品質,主要的原因可能是:1.隨著孕期體重的不斷增加,准媽咪腿部負擔不斷加重,腿部肌肉經常處於疲勞狀態;2.孕中晚期鈣的需求量逐...
2012-01-24 -
女性孕期頭暈目眩的緩解原則
頭暈目眩如果頻繁發生,應及時看醫生確定原因。另外,要積極預防。 隨身攜帶餅乾、糖果、水果等,一旦出現頭暈目眩的現象及時食用,使症狀緩解。另外,飲食上多注意補充鐵質,避免缺鐵性貧血導致的頭暈目眩。...
2012-07-31 -
孕期腹瀉日常如何緩解
准媽媽應仔細體會觀察在什麼情況下、吃什麼飲食容易出現腹瀉,比如是否著涼,是否吃海產品或者是否吃了辛辣或者油膩食品等,總結出規律,主動避免那些容易導致腹瀉的因素。另外,冷熱食品不要混著吃。吃完熱食,...
2012-07-31 -
五穀幫你緩解孕期嘔吐現象
嘔吐畢竟是一件讓人不舒服的事情,孕期長時間的嘔吐也就成了考驗孕婦的一道難關。 妊娠嘔吐多是患者平素脾胃虛弱,陰血不足。妊娠之後,沖脈之氣隨經脈上逆犯胃,致胃失和降,而出現噁心嘔吐、不欲飲食等症。...
2012-06-26