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哺乳期進補有什麼好方法 哺乳期不能吃的東西盤點
哺乳期吃什麼好呢？哺乳期不能吃的東西有哪些呢？母乳餵養的新媽媽日常飲食會直接影響到孩子的健康，所以是很重要的哦。同時，在哺乳期進補，新媽媽也要根據自身的不同體質來選擇進補的方式，這樣才會事半功倍。下...
2015-05-11 -
懷孕什麼睡姿對胎兒好?需根據孕期進行調整
在女性朋友懷孕後，其要想讓腹中胎兒健康的話，就應該保持正確的睡姿，那麼，懷孕什麼睡姿對胎兒好呢?下面本文就為大家進行介紹。 妊娠早期(1~3個月)隨意 子宮仍在盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會...
2016-10-25 -
孕婦產檢時間表，可按孕期進行安排
對於孕婦朋友來說，其在懷孕期間是需要定期進行產檢的，因此，對於孕婦產檢的時間表，大家也應多加瞭解，下面本文就為大家進行介紹。 第一次產檢： 孕12周，主要檢查孕期營養監測、B超、心電圖、MDI分泌...
2016-10-25 -
秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
秋季真的需要進補嗎?首先，古人之所以提倡秋季進補和貼秋膘，這是針對“苦夏”一族的調養方法。因為在古代的人們對於健康的看法是以肥瘦來評判。苦夏的人群在秋季一方面已經擺脫夏季的苦惱，食欲大增，可以進食多...
2016-09-05 -
女性經期飲食 生理期進補多吃六種食物
每個女性都會有生理期來臨的時候，在這個時候要特別注意飲食的合理搭配，因為月經來臨的時候女性的抵抗力以及身體各項機能都會下降。所以女性經期飲食到底該吃些什麼呢，女性經期飲食調養我們可以選擇哪些食物...
2016-11-17 -
秋季養生 秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
每到秋季大家對養生的看法便是進補、貼秋膘，往往家庭中的大骨湯、雞湯和滋補的藥材不斷。但是現代人更趨於肥胖，而且物質生活水準在逐漸提高，真的還需要進補嗎?而且如果秋季進補的方法不對，反而會讓身體越來...
2017-03-07 -
准媽媽需改變備孕期優生誤區
通過對已孕育過孩子的城鄉夫婦進行調查，我們發現青年夫婦的一些觀念和行為對後代的身體素質影響很大。誤區1我們身體健康，沒有必要婚檢超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。但事實上，一些...
2016-12-27 -
走出男性不育進補誤區
男性不育症原因是較為複雜的，就精子減少而言，有虛症，也有實症，尚有虛實夾雜症。有些人以為自己精子過少導致不育系身體過虛引起，而盲目進補。在中醫看來，進補是有嚴格指征的，只有經辨證認為屬於虛證者方可進...
2017-03-08 -
經期別吃這些水果 經期進補食療推薦
月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：就是全身抵抗力比平時差。因此這個時候女人需要進補，但進補也要講究。下面看看女人經期飲食禁忌跟食療推薦。 女性...
2014-08-26 -
幾種孕期飲食誤區不可信 專家解答7大疑惑
現在民間流傳關於懷孕期間的一些禁忌或者注意事項，讓很多的准媽媽一時摸不著頭腦，下面對於這些疑惑，給出最正確的答案。幾種孕期飲食誤區：1、不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至...
2015-07-24 -
孕期進補記住三個“6”原則 十招解決你的孕吐
很多人在得知自己懷孕的情況下，就著急給自己“大補”，其實這樣做完全是個錯誤，下面我們來看看，孕期進補都要注意些什麼？另外，如果孕吐的話，有什麼好的方法來緩解？孕期進補都要注意些什麼：孕早期：口味清淡...
2015-07-22 -
孕期補鈣誤區莫犯 推薦2款補鈣食譜
懷孕的時候，我們的准媽媽或者其家人，擔心孕婦的鈣量不夠，就會用盡所有的方法來補鈣，殊不知，補鈣存在著不少的誤區，看看你犯了幾個？孕期補鈣誤區：1、補鈣，喝骨頭湯就可以。這種說法是不對的。用1公斤肉骨...
2015-09-11 -
孕期進行音樂胎教的選擇守則
實際上，與其說音樂對胎兒有好處，倒不如說母親在聽音樂的時候感到放鬆、心情舒暢這一點更有意義。只要是母親喜歡的樂曲，古典音樂也好，爵士音樂也罷，即便是牙買加音樂、舞曲等，對母子都會有好處。不過，音量...
2012-10-23 -
孕期進行英語胎教的小技巧
在當今社會很多孩子都會一門外語，如何為寶寶打下學英語的基礎呢？不如從孕期的胎教就開始吧。 一、英語胎教的最佳時間 在胎兒期接受了英語啟蒙教育的孩子，在學校學習英語只不過是一次簡單的飯後散步，輕...
2012-11-06 -
冬季膏方進補誤區
誤區1：膏方買了就吃 專家觀點：一人一方一爐 中醫膏方講究一人一方一爐。膏方是融中藥、滋補品和相關食品於一爐，按照一人一方、一人一鍋而製作出來的膏類製劑，遵循了中醫臨床用藥辨證施治的原則。...
2011-12-22 -
坐月子進補誤區
一、大補特補產後為給產婦補充營養，並使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產後的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。...
2016-12-23 -
4個中藥進補誤區一定要瞭解
4個中藥進補誤區一定要瞭解 板藍根當茶飲 板藍根通常被視為治療感冒的良方，很多人因此將板藍根當茶長期飲用。 藥師表示，是藥三分毒，雖然藥理研究表明板藍根具有清熱解毒、涼血利咽之效，能夠起...
2017-03-31 -
高考進補誤區 你踩地雷了嗎?
考生打瞌睡 紅牛加咖啡 高三學生小岳最近書包裡常常放著一兩包即溶咖啡，有時還會有一罐紅牛飲料，主要因為白天有時會感覺“大腦渾渾噩噩”，聽老師講課只看到老師的嘴巴在動，卻什麼也聽不到;有時午餐...
2012-01-07 -
孕期進補十大飲食誤區
孕期是媽媽們最擔心孩子營養的時候，總是想盡辦法給胎兒補充營養，然而媽媽們不知道，過分的補充營養會增加孕婦的妊娠糖尿病、高血壓等病症的發病率。因此在孕期中，一定要主要好飲食的營養，不能過分的補充營...
2013-06-08 -
秋季進補誤區 越補越虛應該怎麼辦
秋季是一個乾燥的季節，很多人就在這個季節開始食補，來迎接冬天的嚴寒的到來，可是，有些人的身體卻出現了不適應的情況，越補充營養身體越虛，這是怎麼回事呢，讓我們一起看一下。 牛伯勞作了一輩子，本指望...
2016-05-14
