-
如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那麼夏季該如何調養呢？ 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個...
2017-02-17 -
【男性如何養生？】
必須承認的是，現在的男人壓力的確很大。尤其是30歲以後，身體機能在走下坡路，而家庭和事業的壓力卻在上升，縱使男人是鐵打的，不做好保養和維護身體也是要出問題的。因此為了自身健康，也為了你所鍾愛的家人...
2017-02-17 -
二月如何養生 養肝最主要
二月是個萬物復蘇的月份，也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”，養生也不例外。春季春意盎然，陽氣蓬勃，我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢，則與春天的生化之氣不相匹配，極易導致肝氣上升過快，...
2017-02-08 -
【辦公室內如何做工作健射兩不誤呢】
現代生活的高節奏使不少人苦於整天忙著工作、學習和生活，以致難以抽出完整的時間來鍛煉身體。怎麼辦呢?除了結合日常生活、勞動進行有意識的鍛煉外，還可利用一些空暇時間，見縫插針，忙裡偷閒活動身體。 辦...
2017-03-07 -
【夏季白領辦公室內如何躲過空調病】
“環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症狀容易出現，”專家說，低溫會刺激鼻腔，氣管，連帶誘發呼吸道問題，許多過敏體質的人都有經驗，冷氣房待久了，鼻水直流，噴嚏猛打，咳嗽咳不停，嚴重的甚至還會誘...
2017-03-07 -
冬季室內如何保暖十妙招
冬季氣候冰冷，天寒地凍的，這個時分要注意保暖了，如今南邊許多當地 十分冷，又沒有暖氣，在沒有暖氣、空調的情況下，把握一些小竅門也能幫你室內升溫，讓你冬季不冰冷!那麼冬季室內怎麼保暖呢?以下十個好方...
2015-05-14 -
室內如何跑步效果好呢
現如今生活中有許多人大家已經開始注重養生，養生取決於食療方法鍛煉方法和跳舞，瑜伽這些都是具有養生功效的，但只要身體活動起來就有好處，許多人因為工作了一天非常勞累，懶得去外面運動，所以大家喜歡上了室...
2015-12-12 -
室內如何運動效果好呢
運動是很多人所喜愛的一種方式，可是有的人因為經常上班沒有時間，就想到了在室內運動，其實室內運動的效果也是很好的，但是我們需要注意的是，室內運動的方法以及要領是需要多加注意的，不然因為不合理的運動方...
2015-12-12 -
室內如何進行有氧運動呢？
現在因為大多數人辦公的時候都是在辦公室坐著，每天8小時長久地坐著，導致出現身體的毛病越來越多，雖然很多人都不知道該進行一些運動，尤其是有氧運動對身體有很多好處，但是由於很多條件的限制，多數人不能到...
2015-10-21 -
室內如何去濕效果好嗎
大家不要覺得這是冬天的季節室內的空氣品質就會乾燥一些，可對許多南方地區的朋友們來說，室內潮濕已經成了常見的問題，大多數的身體潮濕都是因為，南北差異較大，加上是環境的因素都有可能會引起室內潮濕，想要...
2015-12-12 -
9種花香易致流產 如何養花才安全
9種花香易致孕婦流產 桂枝、夾竹桃：夾竹桃花朵鮮豔，十分容易栽培。但是，其葉、皮、花朵和果實，均含有一種叫做夾竹苷的劇毒物質，有興奮子宮的作用，服用後可以導致子宮的收縮加強加快。孕媽一旦接觸會...
2014-05-29 -
室內如何鍛煉肌肉
現在很多人忙於工作沒時間去健身房怎麼辦?沒關係可以在家裡鍛煉肌肉嘛，方式也很簡單呢就看大家是不是願意花時間去鍛煉了，俯臥撐能減少身上的脂肪，一個動作至少要做幾次這樣堅持下去才能有效果。買一個合適自...
2015-10-18 -
准媽媽懷孕期間如何養花最科學
懷孕期間可以養花嗎？答案是肯定的，但是也要注意安全，因為有些植物對準媽媽和胎兒是有害的，所以，孕婦在選擇養什麼植物時要避開會帶來危險的花草。 一、室內最適合擺放的花草 1、能吸收有毒化學物質的植物...
2013-07-11 -
老年人如何養花？
許多老年人都喜歡花花草草，確實，每早醒來、閒暇無事時就侍弄一下自己心愛的花草，也是件很有生活情趣的事!但老年朋友們，您知道如何養花才是正確的，養花又對您有什麼好處嗎? 養花需要進行移盆、換盆...
2013-03-02 -
冬季室內如何保濕 增加室內空氣濕度小妙招
冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內，空氣的含水量也很低，那麼在冬季室內如何保濕，有什麼方法可以增加室內空氣濕度？下面就為大家介紹冬季增加室內空氣濕度小妙招。 冬季增加室內空氣濕度小妙招 1、濕...
2016-04-28
