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經常對扣中沖穴 促進排便防便秘
“進口暢通,出口不暢”相信大家都聽說過這句話吧,這是用來形容便秘的。便秘是生活中常見的一種情況,尤其老年人朋友胃腸功能減弱,更容易出現便秘的煩惱。那麼我們該如何緩解便秘呢?下面就為大家介紹緩解便秘...
2014-12-03 -
養成良好排便習慣 便秘不再煩你
便秘是生活中常見的現象,正是由於其常見、多發,所以很多人忽視了對便秘的治療,殊不知便秘會引發很多的併發症,嚴重影響日常的生活與健康,那麼我們該如何預防便秘的發生呢?下面就為大家介紹預防便秘的四個方法...
2014-01-04 -
喝優酪乳促排便 告別經期便秘困擾
便秘是困擾女性的煩惱之一,許多女性在經期前便秘尤為嚴重,可多喝優酪乳,促進腸道蠕動緩解經期便秘。為何生理期前容易便秘?許多女性在生理期前會伴有便秘的傾向,可能連續幾天都不曾排便,或者是即便排便,排便...
2015-08-08 -
一天沒排便就緊張?破解關於宿便論的幾個誤區
著名中文科普網站果殼網近日發佈“闢謠10大最流行生活謠言榜”。其中,“宿便是健康殺手”這個流傳甚廣的謠言榜上有名。長久以來,“宿便論”臆造出許多毫無根據的說法,如宿便造成肥胖、宿便讓皮膚變差等。不少...
2013-11-28 -
該排便時當排便主動多喝水 讓你遠離便秘
現在隨著人們飲食結構變化,再加上生活和工作壓力的增大,讓便秘的發生率是越來越高,便秘對人們的生活品質造成影響。專家表示,除了疾病,不良生活習慣也容易造成便秘。下面就由小編來為大家揭曉這5大不良習慣。...
2013-06-18 -
如何分清便秘類型 解決排便煩惱
密切觀察糞便性狀及排便時伴隨症狀,對便秘診斷具有十分重要的意義。不同原因或病變引起的便秘及不同類型便秘,其糞便性狀臨床症狀及檢查結果各有所不同。(1)痔、肛裂、孤立性直腸潰瘍引起的便秘,特點是乾燥的...
2011-11-25 -
擺脫便秘試試這4招 選對排便時間很重要
便秘是我們常遇到的一種症狀,老人跟小孩、孕婦都比較容易發生。其實,出現便秘問題先別著急,擺脫便秘有很多好方法下面一起來看看吧。選對時間排便既防便秘又防直腸癌相信很多人對排便時間並不注重,只是有感覺了...
2017-03-24 -
便秘怎麼辦 4種食物幫你排宿便
很多人都有便秘的困擾,你知道便秘怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物,趕緊去看看吧! 便秘吃什麼好 1、豆芽 ...
2017-03-02 -
你的便便健康嗎?三招趕走便秘
生活節奏的加快,壓力的增加,以及不良的生活習慣,這些都成了白領的"家常便飯",隨之而來的就是身體出先的透支。現在有許多女性都被便秘困擾,別看它不是什麼大病,但由它可能會引起身體許多的不良反映。那要怎...
2013-08-29 -
該排便時不排 6個惡習讓便秘纏上你
坐地鐵或者開車的途中,感到有了便意,可是沒辦法呀,只能忍著。心裡想著等到了單位馬上就去洗手間,可是一到單位,又要開例會,又要小組討論,三下五除二,一上午就這麼忙忙叨叨地過去了。最終,便意就在這樣的...
2012-04-19 -
孕婦便秘怎麼辦?便秘傷己傷胎兒切忌擅自服藥排便
便秘是大部分准媽媽都會遇到的事情,那該如何是好呢?快來看看重醫附二院婦產科主任醫師劉建怎麼說的吧。 Q:懷孕後為什麼會常常便秘? A:導致孕婦便秘的原因很多。比如,激素的影響,腸管平滑肌正常張...
2012-05-14 -
決明子茶能排便嗎 巧用決明子茶緩便秘
決明子茶能排便嗎 有網友在網上分享自己的經驗,稱決明子茶可以緩解便秘的情況,“我父親便秘多年,最近朋友推薦他用草決明(決明子)泡水喝,具體用法是:取草決明20克放在茶杯裡,用白開水浸泡,20分鐘後...
2016-05-31 -
寶寶便秘家長有錯 怎麼讓寶寶便便通暢起來
許多幼兒沒有攝取足夠的纖維素,加上又特別喜歡吃肉類、油炸等不易消化的食物,就很容易造成便秘。下面我們看看寶寶便秘的具體原因有哪些?寶寶便秘的具體原因食物引發 許多幼兒沒有攝取足夠的纖維素,加上又特別...
2017-04-30 -
吃粗糧可促進排便 消除宿便多做3種運動
我們經常看廣告裡說宿便,認為宿便是長久淤積在我們體內的廢物。其實,中醫和西醫裡並無宿便之說。其實,只要正常排便,體內是不大可能積存更多的糞便的。不如來看看,如何讓我們的每天排便更正常吧。中醫日常飲食...
2017-05-14 -
三天兩頭便秘 吃什麼可以天天排便?
正常的排便次數應該是每天1-2次或2天一次,少數人的排便次可達每日3次或3日1次,便便呈臘腸樣硬便。一般而言,量少,質硬,排出困難,或伴有長時間用力排便,直腸墜脹感、排便不盡感,甚至需要採用方法説明...
2017-07-05 -
小孩便秘吃什麼最快排便
寶寶出現便秘等問題,往往是因為燥熱內結或是飲食停滯等問題造成的,由於寶寶的體質偏弱,並且在抵抗力方面也比較低下,這個時候不建議直接使用藥物,最好通過飲食方面的調節,來改善寶寶的便秘問題,達到一個滋...
2017-07-11 -
便秘吃什麼水果排便
現在不同年齡段的老百姓都會出現不同程度的便秘問題,並且便秘這樣的現象可能是因為各式各樣的原因導致的,比如長時間坐著不運動、過多的攝入辛辣刺激食物、天氣變化原因等。一般情況下,在出現便秘問題時,不建...
2017-07-11 -
潤腸排便防便秘多吃9類食物
潤腸排便防便秘多吃9類食物1蔬菜粗糧等富含膳食纖維的食物食物中膳食纖維分水溶性和不溶性兩種,前者能軟化糞便,增加腸道益生菌數量,調整人體內的微生態平衡;後者能在腸道內吸水膨脹,刺激腸壁,加快腸道蠕動...
2017-07-27 -
老年便秘吃什麼最快排便怎麼辦呢?
其實老年人在年紀大了以後,經常會感覺到腸胃方面不是很舒服,年紀大了,因為腸胃的蠕動比較慢,所以經常出現便秘的現象。便秘其實不用擔心,在平時可以適當的吃一些地瓜或者是甘薯增加腸胃蠕動,多吃一些水果或...
2017-07-31 -
寶寶幾天不排便?嬰幼兒便秘多喝蔬菜汁
一般對於母乳餵養的孩子,大便間隔時間長,幾天一次大便但性狀不幹硬,能自主排便,孩子的神態無異常的話是沒有什麼問題的。寶寶是否便秘,不能只依據排便頻率為標準,而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察,並且...
2017-10-19