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關於寶寶睡眠
▲小寶寶6個月後可以區別白天和黑夜 6個月大的寶寶已經知道了白天和晚上的差別,他們的睡眠模式已發育成熟,睡眠過程已類似與成年人。他們的睡眠時間可以達到11個小時,夜間已不需要喝什麼。 ▲夜間醒...
2009-12-04 -
食醋泡腳 緩解睡眠障礙
睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。 一、消除疲勞。 醋可以加速人體的血液迴圈,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善...
2009-01-27 -
“鬼壓床”是一種睡眠障礙
中南大學湘雅二醫院精衛所 李則宣 黃任之 驚悚遭遇 半夜活見“鬼” 周日一清早,劉姐就跑到社區的棋牌室裡驚呼:“不得了啦,我昨晚遇到鬼了。”她邊說邊撫胸口,一臉的恐怖神色,“我半夜醒來,周圍非...
2010-03-09 -
治療神經衰弱、睡眠障礙三偏方
一.靈芝10克,銀耳20克,冰糖250克,櫻桃20粒,雞蛋清1個,水蜜桃2個。將靈芝洗淨,切成薄片,人鍋內,加清水,小火慢蒸,取汁兩次,濾淨雜質。銀耳入溫熱水浸泡30分鐘,折去根腳雜質,再放人溫...
2010-12-14 -
為你解答寶寶睡眠常見問題
美國睡眠專家韋斯特指出,白天小睡的時間不是固定的,要以孩子什麼時候感覺疲倦為准。一般而言,4—15個月的孩子早晨醒來大約兩小時後需要睡上1—2個小時,下午也要睡1—2個小時。 此外,對於家長...
2011-12-13 -
寶寶睡眠中的五種不良狀況
正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現,父母應該高度重視。 症狀一:嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。 專家提醒:可以...
2010-05-06 -
寶寶睡眠的小常識
寶寶的睡眠品質關係到大腦的健康發育,專家研究表明,小兒睡眠的持續時間對成長非常重要。不同年齡段的寶寶睡眠時間有所不同,0到半歲是16小時,半歲到2歲是14小時,2歲12小時,3到4歲以後大概11...
2011-03-30 -
小寶寶睡眠環境的四准四不准
睡眠占了人一生的三分之一的時間,小寶寶的睡眠對寶寶的身體發育和健康成長都起著很關鍵的作用,小至身高的發育,大至疾病的康復,都與寶寶的睡眠品質有關,要保證寶寶有好的睡眠品質,前提就是媽媽要懂得如何給...
2012-10-08 -
保證寶寶睡眠 六種歪念不可有
睡覺這項活動千萬不可以小覷,它可能占了超過寶寶一天時間的五分之四,但是部分媽媽卻有著一些錯誤的小歪念,破壞了寶寶生命中如此重要的事情。 地球人都知道,對寶寶的發育來說睡眠非常重要,所以每個當媽的...
2012-10-07 -
寶寶睡眠晝夜顛倒怎麼糾正?
如何糾正孩子晝夜顛倒的睡眠?各位父母,不僅試著控制寶寶白天的睡眠時間,還可以嘗試弄醒孩子的辦法多種多樣:打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等等。專家建議父母可以這樣做。 請相信這種情況是...
2012-01-06 -
精神病患者如何克服睡眠障礙
大多數精神病患者都伴隨睡眠障礙,患者的睡眠品質反映了疾病的轉歸、波動或惡化,是病情觀察的重要指標之一。良好的睡眠有利於精神疾病的恢復,使患者精神輕鬆、愉快。因此,精神病患者家屬需注意觀察患者的睡眠...
2012-09-03 -
孩子長時間不睡覺怎麼辦 孩子也有睡眠障礙
鄭東旖 清華大學第一附屬醫院預防保健科 副主任醫師 網友:新媽媽急瘋了!想請教專家:新生女寶寶出生23天了,長達10多個小時不睡覺,也喂飽了可是還是不停的哭鬧,抱起來就不哭了,還能睡著,抱一會放到...
2011-09-21 -
造成孕婦睡眠障礙的原因
造成孕婦睡眠障礙的原因如下: 生理面 1.頻尿: 因為妊娠後期,變大的子宮壓迫到膀胱而引發頻尿問題。 2.睡眠姿勢: 和一般人不同,孕婦比較難找到舒服的睡眠姿勢,無法趴睡,仰躺著睡又會...
2012-05-31 -
關於寶寶睡眠有哪些問題
70%的父母認為自己的孩子有睡眠問題,那些總是困擾他們的問題包括:孩子在夜裡總是醒,孩子拒絕自己睡,如何能提高孩子的睡眠品質,孩子該不該午睡等等。我們總結了30個幫助孩子睡好覺的方法,大家可以試...
2013-07-24 -
寶寶睡不好吃什麼?4款食療方調理寶寶睡眠
寶寶晚上睡不好,經常在夜裡驚醒,容易影響生長激素的分泌,導致生長發育緩慢。同時寶寶睡不好還會哭鬧,影響全家人的睡眠品質。那麼如何改善寶寶睡眠?其實飲食對於睡眠的改善有一定的作用,家長可以讓孩子多吃些...
2017-03-26 -
寶寶睡眠的好處是什麼?
在寶寶出生之後,我們往往會發現寶寶基本上都是在睡眠中度過的,其實睡眠對寶寶來說是有幫助的,它能幫助抑制促進智力的發育,而且能提高智商,下面我們就來具體介紹一下寶寶睡眠的好處。 第一 有明...
2017-04-01 -
睡眠品質決定智商高低 你的寶寶睡眠好嗎
睡眠與智力發育的關係睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。科學研究發現,嬰兒在熟睡之後,腦部血液流量明顯增加,因此睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。寶寶如果睡得很好,醒來時精神也會好,白天就能接...
2017-03-13 -
寶寶睡眠不好怎麼辦
1、每天睡足9小時以上據最近一項調查研究發現:每日睡眠時間小於9個小時,孩子在注意力、自覺性、學科綜合成績等方面普遍差於睡眠充足的孩子。2、9點以前上床睡覺睡著的時候,是身體成長及維修的時間。早睡的...
2017-03-13 -
睡眠障礙有什麼表現?做到早發現早治療
因為各種巨大的壓力,導致現在很多人有睡眠障礙,晚上的時候總是睡不好,白天的時候又經常犯困,這會嚴重影響人的精神狀態以及事業發展,面障礙的人通常有哪些特點呢? 一、睡眠障礙的表現 1、...
2017-03-27 -
有睡眠障礙怎麼辦?這些措施要牢記
如果長時間存在嚴重的睡眠障礙,生活就會變得一塌糊塗,所以掌握正確的解決辦法非常重要,日常生活中要做好保健工作,做好每一個有助於睡眠的細節,如果情況嚴重的話需要接受專業治療。 一、日常保健...
2017-03-27
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3回答
三個月寶寶睡眠不好
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平時吃什麼食物可以改善睡眠障礙?
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1回答
請問睡眠障礙有哪些危害?
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3回答
睡眠障礙的症狀有哪些?
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3回答
什麼原因會引起睡眠障礙
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3回答
嚴重睡眠障礙上呼吸機,是否會形成依賴?會肺部感染?
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抑鬱導致睡眠障礙怎麼治療
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寶寶4個月不給寶寶睡枕頭可以嗎
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寶寶睡覺老是不踏實容易醒有時候像被嚇到了一樣
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5個月寶寶睡覺鼻子堵住會自己移開嗎