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萵苣炒肉的做法 萵苣炒肉的營養價值
導語：萵苣炒肉的做法。萵苣炒肉是用萵苣和五花肉炒制而成，常吃萵苣可以美容，因為萵苣中含鈣、磷、鐵較多，還含有多種維生素，特別是含有豐富的維生素E。此菜有減緩人體衰老、防止皮膚色素沉著的作用。下面四...
2017-02-19 -
立冬時節滋補養腎養生系列之蘑菇炒肉
立冬要補腎養腎的話要多吃黑色食物，那今天小三九帶大家來看看什麼蘑菇吧!蘑菇是日常餐桌上的常見食物啦，大家肯定沒想到它居然有這麼大的效用吧!下面一起來看看小編給大家分享的一道簡單菜肴吧! 立冬要補腎...
2017-02-19 -
菜花炒肉片怎麼做
導讀: 菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質菜花雖然營養豐富但常有殘留的農藥還容易生菜蟲所以在吃之前可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘這樣可祛除菜蟲還可去除殘留農藥。…… 食材菜花...
2017-02-19 -
炒肉絲怎麼炒不粘鍋，試試小妙招
很多家庭主婦都有這樣的疑惑，為什麼每次炒肉絲時都會出現粘鍋現象呢?其實要想不粘鍋的話可以這樣做，將燒熱的油倒出再倒入糧油，直接加肉絲再翻炒效果就會很明顯。 1、鍋燒熱，倒入油燒到冒煙，讓...
2017-02-15 -
平菇炒肉的做法
今天清空冰箱了，裡面還有平菇，最簡單的方式，炒肉吃。 By 咫尺光年-愛如初見 用料 平菇 兩大朵 瘦肉 少量 生抽 一勺 白胡椒粉 少量 鹽 少量 生粉 少量 蔥花 適量 蒜末 適量 葵花籽油 ...
2017-02-23 -
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒
孕期妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒 原料：鮮香菇4朵、冬筍1只、豬裡脊肉50克、豌豆(煮)適量、沙拉油適量、蒜少許、蠔油1湯匙、澱粉半茶匙、白糖1茶匙。 做法： 步驟1：冬筍剝皮收拾乾淨，切成小丁。...
2017-02-23 -
營養健康家常小炒 蒜苔木耳炒肉絲
雨連續下了這麼久，昨天才漸漸停下來，想必它也累了吧？好久都捕捉不到陽光了，沒有陽光，天陰陰的，今天和大家介紹一道非常適合這種天氣的美味小炒——苔木耳炒肉絲，製作簡單，營養健康，下面就趕緊一起來看一下...
2014-05-08 -
來盤色彩靚麗的小炒 雙絲炒肉片的做法
今天和大家分享的，是一道美味又好看的家常小炒——雙絲炒肉片，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友燴燴小廚提供）材料：瘦肉（不見天）300克，紅蘿蔔1根，西芹50克；配料：生抽1大匙、家樂雞粉2小匙，生粉1...
2013-09-22 -
蝦醬小炒肉的做法
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多，但是步驟方法卻那麼的短，怎麼學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關於蝦醬小炒肉的做法。 ...
2016-10-25 -
外婆傳授的私房美味 油豆腐小炒肉
功效：補鈣鐵鋅硒 原料：油豆腐；五花肉；胡蘿蔔；青蒜；生薑； 調料：鹽；生抽；老抽；糖；生粉；香麻油；高湯小碗； 【主菜】：油豆腐小炒肉 步驟與做法： 1、將方形油豆腐對角線上切一刀一...
2012-11-17 -
家常小炒——紫甘藍炒肉片
紫甘藍炒肉片是一道極其美味的家常小炒，它的做法非常簡單，很多人都會做，不過同樣的菜肴，出自不同人的手，其美味效果肯定不一樣;下面就一起來看看小編為大家介紹的做法有什麼不一樣吧。 紫甘藍炒肉片 ...
2013-09-07 -
家常小炒——青椒木耳炒肉絲
青椒木耳炒肉絲是一道很常見、很美味的家常小菜，它之所以能夠經常出現在人們的餐桌，就是因為它很美味、很營養，而且簡單易做，青椒木耳炒肉絲的做法有多簡單呢?下面就一起來看看吧。 青椒木耳炒肉絲的材...
2013-10-04 -
魚香小炒肉的做法
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學一下怎...
2016-10-25 -
小炒肉泥的做法
過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好小炒肉泥。 1.12拌好的香蔥肉泥...
2016-10-25 -
西蘭花什錦小炒肉的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
讓小炒肉營養翻倍的三個妙招
小炒肉香辣鹹香讓人很有食欲，但如果烹飪不當，營養素會遭到破壞。學會以下三招可以讓小炒肉更有營養。 讓小炒肉營養翻倍的三個妙招 上漿掛糊，善用勾芡 用澱粉和雞蛋對五花肉片進行上漿掛糊，可阻止原料中的...
2016-03-04 -
茶樹菇核桃小炒肉 增強體質又健腦
冬至後吃堅果最養生了。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。今天教大家做，茶樹菇核桃小炒肉。 主題 茶樹菇核...
2014-10-09 -
辣椒小炒肉，這樣做的菜味道倍兒香
【辣椒炒肉】 食材：五花肉、辣椒、薑、料酒、生抽、雞精、油、鹽 做法:1、五花肉切成寬約2釐米的薄片，辣椒切著切成長約3釐米的段，生薑切絲備用。 2、五花肉加入料酒，生抽攪拌均勻，醃制10分鐘。...
2017-05-24 -
農家小炒肉怎麼做呢
農家小炒肉是一道比較出名的食物，肉質細嫩，麻辣鮮香。都可以起到很好的開胃效果，那麼美味的農家小炒肉，到底怎麼做才更可口呢？以下則介紹了不同的製作方法。 做法一 優質五花肉一塊，青蒜苗...
2017-07-06 -
青椒小炒肉的做法，教你輕鬆學
青椒小炒肉是一道常見的家常美食，做法簡單，主要食材是採用新鮮的豬肉加上青椒所烹飪而成，由於加了青椒的原因，肉質變的非常鮮香爽口，是一道非常下飯的菜肴，而且其中營養價值豐富，深受大家的喜愛。 ...
2017-08-25
