-
竹蓀山藥排骨湯怎麼做？
竹蓀山藥排骨湯，可以說是滋補價值非常高的一種營養湯，但是很多人不瞭解如何熬制，那麼達到的養生保健效果才更好，所以下面就為大家具體介紹，所需的食材以及做法步驟。 一、食材明細 排骨 5...
2017-08-24 -
山藥薏米排骨湯怎麼做？教你正確流程！
很多人都沒有吃山藥的習慣，但這是健康專家經常推薦的美食，山藥是滋補佳品，比如山藥含有一種澱粉糖化酶，這種物質能夠促進澱粉的分解，所以那些消化不好的人以及脾胃功能較差的人吃山藥有很好的改善作用，因此...
2017-08-24 -
拔絲山藥豆怎麼做？
拔絲山藥豆需要的原料食材，包括山藥豆、白砂糖以及食用油，除了要瞭解它的製作方法，此外技巧也要掌握，因為山藥豆比較難以清洗，所以一定要經過反復清洗才能夠去除污垢。 一、食材 原料：山藥...
2017-08-27 -
山藥鴿子湯怎麼做好呢
鴿子不但美味，而且營養價值很高，是比較好的滋補品，對於體質虛弱或者大病初愈的人，可以適當的喝一些。另外對於術後病人也可以喝鴿子湯來進行調理。為了更加促進補氣血、強腎臟的功效，在做鴿子湯的時候，可以...
2017-10-15 -
清炒山藥片怎麼做好吃呢?
清炒山藥片是非常清淡的一道素菜，但是它具有的營養對身體是有很多的，並且還可以帶來許多的好處。山藥對人體有助消化，降血壓、健脾益肺等等。清炒山藥片的做法是非常簡單的，主要準備好蒜蓉和山藥即可，喜歡多...
2018-01-10 -
山藥炒木耳怎麼做好吃?
山藥營養價值比較高的食物，山藥其中富含大量的蛋白質，澱粉、以及微量元素等，經常食用對人體可以起到補血的功效，而木耳不僅味道好，而且其中也富含多種營養元素，用山藥炒木耳不僅味道可口，營養價值也很高，...
2018-01-09 -
麻山藥熬粥怎麼做好吃呢?
利用麻山藥來進行熬粥，其實也是很多朋友會使用的一種食用方式。山藥對身體的好處是許多朋友都知道的，然而利用山藥來進行煮粥的話，不僅可以補充相應的熱量，還可以對腸胃進行清理，這樣的清淡吃法是適合大眾的...
2018-01-12 -
山藥肉片番茄湯怎麼做?
山藥肉片番茄湯是以山藥，瘦肉，番茄為主的一道家常美食，山藥可以滋補身體，提高免疫力，瘦肉含有豐富的蛋白質和氨基酸，番茄含有豐富的維生素，碳水化合物等，可以輔助治療高血壓，冠心病等疾病，食欲不好也可...
2018-01-12 -
山藥青菜瘦肉粥的怎麼做?
山藥青菜瘦肉粥是一種很有營養的粥，山藥性質平和，而且可以滋補脾、肺、腎等。有助於消化，並且益肺止咳，瘦肉含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸，然後加入蔬菜，營養均衡，美味健康。 做法一 ...
2018-01-12 -
寶寶輔食小米山藥粥怎麼做?
山藥裡面含有豐富的蛋白質，碳水化合物和微量元素，經常喝小米山藥粥可以幫助寶寶增強免疫力，還有助於寶寶的消化，又能強健體魄，在選擇山藥的時候最好是選擇鐵棍山藥，普通的那種粗山藥，水分大，比較脆，更適...
2018-01-12 -
寶寶輔食紅薯山藥粥怎麼做?
紅薯山藥粥是一款好吃的營養粥，主要以紅薯和山藥為主，製作而成，紅薯可以起到補脾益氣的作用，還可以寬腸通便，對脾虛氣弱的和經常便秘的人有很大的好處，山藥有滋補健身的功效，可以提高人的免疫力，還能養血...
2018-01-12 -
寶寶輔食山藥胡蘿蔔粥怎麼做?
山藥胡蘿蔔粥是很有營養的一種粥，主要以胡蘿蔔和山藥，大米為主，經常喝山藥胡蘿蔔粥可以養陰補虛，並且可以促進腸胃消化，山藥胡蘿蔔粥不僅做法簡單，而且營養豐富易消化，特別適合寶寶食用。 做法...
2018-01-12 -
山藥胡蘿蔔紅棗排骨湯怎麼做呢？
冬季氣溫低，氣候乾燥，會給人們的身體造成一定的影響，例如，冬季容易出現乏力怕冷的症狀。解決這種問題的辦法是進行適當的飲食調理，多喝些滋補湯能夠起到驅寒保溫的效果，下面就給大家介紹一下山藥胡蘿蔔紅棗...
2018-01-14 -
焗山藥的家常做法大全怎麼做呢？
山藥是生活中非常常見的一種根莖類食材，這種食材的營養價值高，富含澱粉，對人體具有很強的滋補作用。山藥還是一種極佳的烹飪食材，能夠做成各種美味的烹飪，而且不含副作用，人們可以放心的食用。下面就給大家...
2018-01-16 -
椒鹽山藥豆的做法大全怎麼做呢？
山藥不僅是一種美味的食物，還是一種養生保健絕佳食材，這種食物的主要食用部分是根莖部分，其根莖粗壯富含澱粉等營養物質，對腸胃的保健具有良好的效果。而山藥還有一部分是可以食用的，那就是山藥豆，這是山藥...
2018-01-16 -
毛山藥家常做法怎麼做呢？
毛山藥是一種常見的山藥種類，和鐵棍山藥不同的是毛山藥的形態更大，澱粉含量更高，但是其野性十足，汁液具有一定的刺激性，烹飪時要小心拿捏。毛山藥經過烹飪之後是一道美味俱全的佳餚，下面就來看看毛山藥家常...
2018-01-16 -
山藥胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做比較好呢?
喝湯是一種非常健康的飲食方式，因為湯中有食物的精華成分，營養價值非常高，對身體的滋補作用非常強。喝湯雖然能補身體，但是喝哪種湯最補身體是不少人想要瞭解的問題。而包含山藥的湯是比較不錯的選擇，下面就...
2018-01-16 -
胡蘿蔔紫薯山藥粥怎麼做呢？
冬季是人們身體較為虛弱的時候，加上冬季生活中物資的減少，使得人們容易缺乏必要的營養元素而導致某些疾病問題。因此，冬季進補是非常有必要的措施，進補可以選擇一些常用的食材，例如，紫薯、山藥等等。下面就...
2018-01-17 -
辣炒山藥豆怎麼做才能更好吃
山藥豆個頭小小的圓圓的，可能很多人不喜歡吃這東西，感覺味道比較的怪異。但是山藥豆的營養卻是非常豐富的，具有補氣、健脾胃、補腎固精、治療咳嗽等多種功效。山藥豆的做法有很多，搭配不同的食材具有不同的功...
2018-01-18 -
紅棗銀耳山藥粥怎麼做好吃
秋冬解決是流感的高發期，這段期間要特別注意預防感冒，提高身體的免疫力。紅棗銀耳山藥粥具有潤肺、補液生津的功效，在乾冷的季節可以有效的潤澤我們的肺部和咽喉，預防咳嗽。紅棗銀耳山藥粥做法有很多，主要食...
2018-01-18
