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【體檢幫助你安全過冬】
進入嚴冬,一般人都喜歡在溫暖的室內貓著,沒有急事不願意多出門,所以冬季一般也是體檢的淡季。可是最近到一些體檢中心看看就會發現,今年冬季已經成為體檢旺季,不少知名的體檢中心都是爆滿狀態,有的已經停止...
2017-03-14 -
健康過冬不用愁 健康養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食方面把握4個“點”能夠保平安。一...
2013-11-10 -
老人養生,平安度夏六注意
中醫認為,夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說,對環境變化的適應能力差,更容易患病。因此,老年人要想平安度夏,以下的“六注意”大家要堅持做到。 1.充分休息:老年人必須養成午...
2009-06-04 -
棗杞乳鴿湯 體虛者過冬必備補身湯
鴿子,又名白鳳、鵓鴿,營養價值極高,既是美味佳餚,又是滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消...
2012-12-03 -
保健平安之湯劑:無花果杏仁湯
材料:瘦肉4兩、南北杏6錢、蜜棗5枚、無花果10粒、鹽少許 烹製方法(兩人份): 1、瘦肉洗淨,切成大塊;南北杏、蜜棗和無花果洗淨,瀝幹水待用。 2、瓦煲內注入6碗清水,放入瘦肉、南北杏、蜜...
2011-09-05 -
腎病患者應該如何度過冬季
首先,是較重要的預防感冒。研究證實,感冒會使腎病患者的腎臟加劇損傷。經過大量的臨床證實,患有慢性腎炎的病人感冒當天或次日會使病情復發加重,腎臟加劇損傷。對於慢性腎病患者,冬季預防感冒的具體措施有...
2014-01-19 -
讓嘴唇滋潤過冬
其實口唇乾裂和口腔炎是冬季常見的病症,其發生的主要原因在於: 1、冬天天氣寒冷,氣候乾燥,容易缺水;嘴唇肌膚嬌嫩,暴露在外,所以首當其衝。一旦風吹唇幹導致口角皮膚粘膜脫屑、起泡,嘴唇發生乾裂,...
2013-04-08 -
如何預防感冒 學會10種方法健康過冬季
冬季天氣溫差比較大,非常的容易感冒,你知道人們該如何預防感冒嗎?哪些方法能夠幫助人們健康的度過冬季呢?今天小編就為大家推薦一些預防感冒的方法,趕緊去學學吧! 怎樣預防感冒 1.與患者保持1米...
2013-11-12 -
五款暖胃湯讓你溫胃散寒過冬季
如今快節奏的生活,讓很多的人忙於工作,喝酒應酬,暴飲暴食等等不合理的飲食習慣,導致很多人的胃部出現問題,而冬季天氣寒冷,容易導致一些胃部疾病出現,因此要避風寒、還可以通過溫胃食療方加以輔助治療,以緩...
2013-12-24 -
7款DIY中藥補水面膜 讓你臉蛋水潤過冬
肺部受秋燥影響除了會導致乾咳、喉幹舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外,同時由於“肺主皮毛”,繼而令皮膚枯乾爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。乾燥的冬季想令皮膚回復滋潤嫩滑,不妨利用中藥自製簡單的保濕面膜,將藥效帶...
2013-11-09 -
憤怒引中風 平和保平安
我今年58歲,是一名職業畫家。我的生活中除了作畫,幾乎別無他求,我一直以來有個壞毛病,就是創作中手不離煙。很多人勸我戒煙,我也知道這對健康不好,但是多年的習慣讓我無法割捨。然而1年半前突如其來的中...
2012-04-25 -
五款養生湯陪你安然過冬
寒冷的冬天,正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能,在寒冷季節,更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯,陪你安然過冬,趕緊跟小編一起看看吧。 冬季養生湯 1...
2015-12-31 -
臥室風水:平安健康睡出來!
人生一半的時間都是在床上度過的,臥室和床位的則顯得尤為重要,陽宅學以為,床之位置,影響人體健康、運勢、子嗣及夫婦關係。床位擺放若觸犯了禁忌,則可能讓你是非不斷,身體受損。 1、床頭忌朝西 ...
2015-12-22 -
關節炎患者過冬要注意什麼
冬季寒冷的天氣會給關節炎患者帶來不少麻煩,一些患者由於天氣寒冷調護不當,導致關節炎復發或者加重。關節炎患者該怎麼順利度過冬季呢? 飲食調養 營養均衡 在飲食方面,關節炎患者飲食要以清淡為主,...
2013-11-18 -
家裡窗戶上有它可保家人平安
英國癌症研究所最新研究發現,如果家裡使用較薄材質的窗簾,且窗外有路燈照射,主人發生肥胖的幾率會增加。美國俄亥俄州立大學的研究也發現,即使攝入同等熱量的食物,睡覺時暴露在光線中的老鼠比身處黑暗中的,...
2016-01-26 -
冬天溫補食物大盤點,讓你健康過冬!
寒冷的冬季注重飲食的進補,對身體是有很大的幫助的。那麼,冬季溫補那些食物最好呢?今天小編就為大家介紹冬天溫補,四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱...
2016-01-15 -
一碗雜糧粥,幫你舒服過冬!
說到冬季養生食物,多數人首先想到的是牛羊肉和排骨湯,在我看來,寒冬裡應該每天喝一碗雜糧粥,這個養生方法不但能增加食物的多樣性,還能在一定程度上幫你解決很多冬季困擾,有助你舒服過冬。 抗寒暖...
2016-01-14 -
讓寶寶健康過冬
時過立冬,氣候漸寒,對於體溫調節能力尚不成熟的嬰兒來說,實在是一大挑戰,尤其是還不滿周歲的寶寶更是"有苦說不出",他們的冬天過得好不好,就要看家裡人照顧得怎麼樣。 冬天易生病,不可亂治 寶寶從...
2009-12-25 -
五個小動作趕走手腳冰涼 四“點”令你安然過冬
手腳冰涼是低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳血液迴圈不暢造成的。手腳冰涼的情況如果不加以改善,時間長了,會導致精神不佳、身體畏寒反應,嚴重的還可引起下肢靜脈曲張。手腳冰涼怎麼調理?促進血...
2012-12-17 -
冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬
12月21日冬至節氣,意味著進入數九天,迎來最寒冷的天氣,《易經》中有“冬至陽生”的說法。這是因為節氣運行到冬至這一天,陰極陽生,此時人體內陽氣蓬勃生髮,最易吸收外來的營養,而發揮其滋補功效。可見...
2012-12-12