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慢性腎炎要如何過冬?
1、保持積極良好心態 首先要保持良好的心態,由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟,會給腎臟造成負荷,因此要保持良好心態,這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎 2、防寒保暖 寒冷會刺激...
2010-11-27 -
慢性腎炎患者輕鬆過冬的4個小妙招
1、保持積極良好心態 首先要保持良好的心態,由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟,會給腎臟造成負荷,因此要保持良好心態,這樣就不容易因為情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎 2、防寒保暖 寒冷會刺激...
2010-11-23 -
熬鍋豬油好過冬 熬豬油的常用方法
熬鍋豬油好過冬。這話要放二十多年前,應該改為:熬鍋豬油好過年! 二十多年前,這東西可是個寶貝。可是,二十多年後的今天咧,太多人都談它則色變。大家普遍認為:豬油脂肪含量太高,而且飽含酸性油脂,...
2011-12-29 -
禦寒滋補 防寒食物讓你溫暖過冬
冬天天氣嚴寒,人們的體能也就隨著下降,因此要順利過好冬季除了日常生活的運動保健之外,還必須注重生活飲食的保健。尤其是怕冷的人,就要多吃一些能幫助機體禦寒的高熱量食物。 冬天是人體陽氣潛藏的時...
2011-12-12 -
冬季特有食材陪您健康過冬
南瓜: 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種,蒸烤、炒菜、煲湯均可。 它鮮豔的橙色源于其富含的β胡蘿蔔素,這種強抗氧化劑有助於預防心臟病和癌症。 柚子: 酸甜多汁的柚子被稱為冬日“完美水...
2011-11-15 -
冬季多吃“四冬” 讓你安然過冬!
冬季寒冷乾燥,飲食上除了多增加一些禦寒食物,如牛羊肉之外,還應該多吃“四冬”,冬筍、冬菇、冬瓜和冬棗。 冬筍 營養:冬筍含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E...
2015-12-08 -
冬季飲食怎麼調理?掌握方法健康過冬!
立冬一過,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?小編提醒,應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣,促使體內陽氣升發。這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很...
2015-12-07 -
冬季養胃食譜大全 讓你的胃安全過冬
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 我們的胃喜燥惡寒,所以冬天胃就容易出毛病。受到寒冷天氣的刺激,我們的胃會發生痙攣,導致胃部消化功能減退、胃痛等問題,因此,冬天要暖胃,下面我們來看看冬天...
2015-01-28 -
想要寶寶好過冬 衣食住行巧安排
天氣逐漸寒冷,下周即將迎來“大雪”節氣。寒冷的天氣容易使寶寶免疫力下降,感染各種傳染病。南開醫院兒科主任、主任醫師,中西醫結合兒童病專家王玉水介紹,其實秋冬季是孩子一年中成長發育最快的時期,只要家...
2011-12-09 -
冬季養生6條錦囊妙計 讓你健康過冬
有俗話說:“三分醫,七分養,十分防”可見養生的重要性。冬至過後,天氣越來越寒冷,因此養生顯得更為重要。現在,教大家6條冬季養生的錦囊妙計,讓你健康過冬。 一、以靜為主 冬季養生最重要就是一個...
2013-02-04 -
女人過冬 如何預防腰腿疼痛?
女性身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表著不同的情況。 腎虛腰痛最常見。腎虛腰痛,是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力,...
2009-11-11 -
三招帶新生兒安全過冬
新生兒各種生理功能尚未健全,體溫調節很不穩定,對外界適應能力差,稍不注意就容易患病。教你三招帶新生兒安全度過寒冷的冬季。一、注意分娩保溫胎兒在母體被溫暖的羊水包圍著,體溫恒定,出生時渾身濕濕的,由於...
2016-12-23 -
新生兒平安度夏需注意
夏天炎熱潮濕,新生兒適應能力很低,要使孩子平安度過炎熱的夏天,需要做到:① 室溫適宜由於新生嬰兒體溫調節功能尚不完善,因此要注意外界溫度對他的影響。室內溫度最好保持在22~24℃,通風要良好,只要不...
2016-12-26 -
准媽媽安全過冬多吃4種蔬菜 起居注意6原則
越來越寒冷的冬天,准媽媽要如何安全度過呢?為了預防在冬天出現感冒等不適症狀,孕婦要學會從起居和飲食上來保證自身的健康哦。只有母體健康,胎兒發育才能正常。 冬天孕婦起居原則 注意房間通風。在冬天,許...
2013-12-16 -
孕媽安全過冬的注意事項
冬季天氣寒冷且乾燥、風大、溫差大,孕婦為了胎兒和自身健康,都要更要重視安全和保健。那麼,孕婦如何平安過冬呢?日常有哪些安全保健的注意事項呢?一起來看看吧。孕婦安全過冬注意事項:1、注意適當保暖。冬天...
2013-11-29 -
大齡女性如何平安度過妊娠期
大城市中有太多因素左右著人們的生育觀,推遲生育甚至已成為一種主流觀念。近幾年,產婦的年齡主要集中在30-33歲之間,而超過34歲的大齡產婦也為數不少,可以說形成了一個普遍的社會問題。年紀越大產婦遭遇...
2016-12-23 -
8個好習慣 讓女性美麗過冬
冬季,是四季中最後一個季節,許多女性因為天氣寒冷就總是宅在家打火鍋,若然這樣做,那在春夏秋你所做的養生保健工作就功敗垂成了。學著養成下面的8個好習慣,讓女性在冬季依然美麗動人!一、保證充足睡眠唐代醫...
2013-11-05 -
五款食膳改善手腳冰冷 溫暖過冬天
許多女性到了冬季,恨不得將衣櫥裡所有的厚衣服穿上身以禦寒保暖,但屬於冬季的寒冷卻一分也不少。無論穿多少衣服都無法改善手腳冰冷這一症狀,使得每個冬天都備受煎熬。這樣的冬天,你還過得下去嗎?改善手腳冰冷...
2013-11-23 -
戴圍巾別捂嘴 五貼士讓你舒適過冬
氣溫越來越低,人的抵抗力逐漸下降,感冒指數上升,由此可見,冬季保健養生變得如此重要。想要知道在冬季有什麼小常識可以幫助人們防病保健嗎?關注養生保健的朋友不要錯過啦。 一、冬天戴圍巾,別捂嘴 在...
2012-12-29 -
12個保暖小妙招 讓你溫暖過冬
冬季寒冷,除了多穿衣服外,日常的一些小習慣也同樣可以幫助你保暖。英國《每日郵報》給大家推薦12個小妙招,讓你的冬天溫暖度過、不再寒冷!容易受凍、手腳冰涼的朋友趕緊來看看吧。1、暖氣溫度別太高。英國倫...
2014-01-10