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上年紀的人多喝魚鱗湯好處多多
>>>推薦：護心腦血管的一道佳品—燕麥 烹飪方法：先用清水洗淨魚體,刮下魚鱗並備好,再用清水漂洗瀝幹，放進高壓鍋內,加入適量的醋(除腥味)。以500克魚鱗加800克水的比例，用大火煮10分鐘，...
2010-01-22 -
上年紀的人喝配方奶更健康
>>>推薦：老年人飲食健康注意三忌 老年配方奶是根據老年人的生理特點專門研製的，也就是說，老年人平常攝入不足的一些營養物質是老年配方奶所添加並強化的。 以維生素E為例，65歲的老年人每日需10...
2010-01-29 -
春季上年紀的人飲食原則
>>>推薦：老年人穿衣注意三禁忌 原則一：適當增加飲食中的果蔬比重以攝取足夠的維生素和無機鹽。 春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始復發，活力加強，容易侵犯人體而...
2010-03-04 -
上年紀的人吃肉也要有講究?
>>推薦：過50後營養需求有些改變 老年人到底能不能吃肉，怎樣吃肉呢? 1、燉骨頭湯喝最理想 喝湯比吃肉好，原因是肉湯不僅鮮香味美，其蛋白質、鈣、鎂、磷含量更高。 故常燉骨頭湯喝，脂肪可減少3...
2010-03-01 -
香油是上年紀的人最好的調味品
>>>推薦：人上了年紀飲食越清淡越好? 第一，香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫髮和過早出現白髮。 對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是...
2010-03-01 -
上年紀的人安假牙後多吃水果好
由於老年人的口腔自我修復能力降低，加之在失牙過程中營養不良，所以會使膠原蛋白合成減少，微小的機械刺激都會在口腔裡產生較大的反應。 要想解決這個問題，補充維生素C是關鍵。維C是參與肌體膠原蛋白合...
2010-03-01 -
上年紀的人應當如何加餐
>>>推薦：想有好睡眠試試蜂蜜療法 如果一日三餐，頓頓吃得都比較少的話，則勢必造成攝入食物的種類和數量不足，從而影響老人的營養均衡。因此，營養學家普遍認為，老人應該適當加餐。 加餐要注意兩點，...
2010-02-05 -
上年紀的人多吃豆腐不好
一、可導致腎功能衰退 在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝後，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔，使其出現腎...
2010-02-05 -
上年紀的人春季吃海帶好
>>>推薦：老年人泡腳加點料更健康 我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。 海帶在中藥學裡的學名叫昆布，最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。書中記載海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎...
2010-03-11 -
上年紀的人常喝小米粥更健康
>>>推薦：細數:娛樂圈典型的幾大老夫少妻配 小米不僅營養豐富，還有養胃的功效。中醫認為，小米味甘、鹹，性涼，入腎、脾、胃經，《本草綱目》就有小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”...
2010-03-09 -
讓我們年紀輕輕就滿頭白髮的六款美食
白髮對於老年人來說非常正常，但是當我們還年紀輕輕就出現白髮，其實可能是因為吃了這些食物。 6種食物讓我們長出白髮 1、糖 很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維...
2016-03-17 -
年紀大了還長痘痘原因
“以前，長痤瘡完全是一個自然現象，青春期一過，就很少有人再長痤瘡。”專家分析“不過，我們發現，現在不少25歲以後，甚至40多歲的人都還在不停地長痤瘡。” 清肺熱、調分泌 痤瘡患者的年齡段不同...
2012-05-25 -
最美女人是哪個年紀？
什麼年齡的女性最美麗？ 英國研究人員調查發現，大多數人認為女性31歲時最美。這個年紀的女性，多半已經為人妻，為人母，兼具自信與美貌，魅力值處於巔峰狀態。 自信最關鍵 研究人員調查2000...
2013-07-05 -
小小年紀白髮叢生？少年白頭有什麼好的方法治療嗎？養生中醫教你三個秘方！
隨著現代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節奏也不斷加快，現在經常看見學校裡，一些孩子小小年紀，但是頭上的白髮還真是不少，或許都比他們的父母還多。 平時走在大街上，你也會看到一些人年紀輕輕的就長出...
2017-04-12 -
人上了年紀常染髮不好
>>>更多精彩：中老年人選擇蜂膠的絕招 在染髮致病的人群中，致病率高的往往是那些把白髮染成黑髮的老年人。這是因為老年人染髮要從發根染起，染髮劑與頭皮緊密接觸。再加上老年人染髮的時間間隔往往很短...
2009-12-16 -
人上了年紀吃餃子時須注意!
>>>推薦：老年人喝茶有哪“三不”？ 1、不宜吃粗纖維餡餃子像野菜、芹菜、韭菜餡餃子等，因含粗纖維多而消化時間長，如有心臟病和胃病的老年人不宜多吃，因為消化不良會引起心臟病發作。老年人最好是吃...
2010-01-21 -
人上了年紀穿衣忌三“緊”
>>>推薦：老夫少妻如何搭配才最幸福？ 老年人穿衣尤其禁忌領口緊、腰口緊、襪口緊等“三緊”。 腰口緊：現在市場上賣的許多褲子，為了減少勒腰帶的麻煩，多是用鬆緊帶做成的鬆緊口褲子，穿上後把腰部...
2010-01-06 -
人上了年紀保護牙齒有道
>>>推薦：老年人必知的自我保健常識 1.注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼，儘量多食富含纖維的食物，因為咀嚼能起到刺激唾液分泌，清潔牙齒和按摩牙齦，促進牙齦血液迴圈的作用。不要硬咬堅硬...
2009-12-25 -
上年紀的人尿頻怎麼治療?
>>>推薦：黑木耳竟是食品阿司匹林? 現在天氣轉冷，夜間起來頻番的小便很容易造成感冒，並能引發其他疾病的發生，專家向大家介紹一個非常簡單的，不用花錢，就能改善尿頻的狀況，而且睡眠品質非常的好，...
2010-02-05 -
上年紀的人虛火牙痛怎麼治?
常言道：牙痛不是病，疼死無人問。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。最叫人心煩的是，眼瞅著美味佳餚不敢輕易舉筷，因為食物稍一碰到痛牙會使人痛徹心肺。 老年虛火牙痛症狀：牙痛，局部無紅腫...
2010-02-05
