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上年紀的人頭髮沒了也要常梳頭
>>>推薦:常吃夜宵提防引發“三高” 梳頭是保護頭髮的好方法。王大爺今年75歲,但滿頭黑髮常被人誤認為剛60多歲,叫周圍的人羡慕不已。他的經驗就是“千遍梳頭,頭髮不脫”。據研究,反復梳頭,可產...
2010-02-05 -
上年紀的人腸道年輕了更健康
>>>推薦:60歲老年人不長皺紋的秘密 科學家經研究發現,益生菌在腸道內達到一定數量,腸道才會健康。 實驗證明,益生菌在腸道內所占比例越高,腸道吸收營養、阻擋致病細菌和致癌物、促進正常排便等功...
2010-02-03 -
上年紀的三類人不宜跑步
>>>推薦:中老年人“性”福延續到80歲 跑步是不少老人喜愛的運動項目,但以下三類老人不適宜跑步: (1)患有隱匿性疾病的老人。跑步有可能觸及或誘發潛在的疾病。例如,有的老人患有膽結石病,雖從...
2010-02-09 -
上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?
>>>推薦:男人到老年要慎防"59現象" 對老年人來說,新鮮的白開水是清晨第一杯水的最佳選擇。白開水由天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來,水中的微生物已被高溫殺死,而保留鈣、鎂等元素對身體...
2010-02-09 -
上年紀的人拄拐杖講究多
>>>推薦:老年人腿腳部的保健小妙招! ■對待拐杖,老年朋友要持一個“慎”字: 1、拐杖的品質一定要好,使用中要防裂。 拐杖是用手支配的,切忌用身體其它部位支撐。拐杖的品質令人堪憂。因此,要多...
2010-02-08 -
上年紀的人左手搖扇可防腦溢血
>>>推薦:老年人與子女相處的幾大禁忌 搖扇是一種單側肢體運動,不僅可使肢體的關節、肌肉得到鍛煉,還可鍛煉大腦血管的收縮和舒張功能。由於大腦對身體的控制是交叉的,即左腦半球支配右側肢體,右腦半...
2010-02-08 -
上年紀的人防“電視性腰痛”有招
>>>推薦:上年紀的人喝咖啡須注意 為了預防和避免“電視性腰痛”,看電視時要注意以下4點: 1.要注意時時調整身體姿勢,時間較長時,起身進行一些腰部活動,以及時解除腰部疲勞。 2.看電視的時間...
2010-02-08 -
上年紀的人記帳延遲大腦老化
>>>推薦:上年紀的人飲食宜按年齡來 比如回想什麼時候買了什麼,花了多少錢,這個月的開支是多少,下個月應從哪幾方面著手節約等,都會使大腦處於活動狀態。 只要能夠長期堅持,這種對腦細胞的良性刺激...
2010-02-08 -
上年紀的人飲食宜按年齡來
>>>推薦:老年人常咬舌頭不是好現象 專家說對於早老性癡呆病,建議服用含有抗氧化物的維生素E,能減緩這種症狀的發展;高血壓,要少吃鹽,食用含有豐富鉀的食物,如幹杏、豆類和乾果。 在飲食中增加水...
2010-02-05 -
上年紀的人喝咖啡須注意
>>>推薦:防老年人眼病試試吃些菠菜 一、患有動脈硬化、高血壓、心臟病的老年人最好不喝咖啡。有學者發現,常飲咖啡的人,其血中膽固醇的含量會升高。日本研究者證明,喝咖啡後3小時,血中的游離脂肪酸...
2010-02-05 -
冬季上年紀的人注意心臟保暖
>>>推薦:防老年人眼病試試吃些菠菜 為什麼冠心病容易在寒冷的冬季高發?專家認為主要有以下幾種原因: 1、冬季氣溫變化迅速,溫差、氣壓處於較大的波動狀態,突然的寒冷刺激,冠心病人的冠狀動脈在原...
2010-02-05 -
上年紀的人飯後1小時再跳舞
>>>推薦:“老夫少妻配”漸漸成一種時尚 專家說,老人晚飯後鍛煉從運動健康和運動合理性來講都有問題。前者是指晚上鍛煉會影響營養物質的吸收,打亂正常的作息,後者是指運動量或強度不合理會損傷身體健...
2010-03-09 -
上年紀的人春季生活的幾大禁忌
>>>推薦:上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水? 一忌四處串門。 春天是呼吸道傳染病的多發季節,由於免疫力差,所以容易感染,在疾病流行期間,老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡...
2010-03-04 -
熱敷眼對上年紀的人好
>>>推薦:人老了服用中草藥要小心 熱敷的熱源可以是熱毛巾、熱水袋(先以毛巾包裹,可協助吸收汗液及減低灼傷的機會),也可以是具有加熱作用的治療儀器及熱敷袋、熱敷墊等。 如果能夠加入藥物,進行熱...
2010-03-03 -
上年紀的人不宜久呆的幾大環境
>>>推薦:想老了不生病 從年輕開始做起 一、色彩紛雜的環境 老年人對色彩的快速辨識能力下降。如久處於色彩紛雜的環境中,因判斷失誤而發生跌倒的可能性增大,老年人臥室裡的色彩宜質樸自然,不能裝飾...
2010-03-03 -
上年紀的人早春要慎防“倒春寒”
>>>推薦:發胖的老年人健身大法全攻略 研究表明,在寒冷的室內靜止不動,可使老年人血壓明顯升高,並能誘發心臟病、心肌梗死。在氣溫低於12℃的房間裡靜坐不動,會明顯增加循環系統的負擔。 另外,消...
2010-03-03 -
上年紀的人好打瞌睡須警惕
>>>推薦:上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水? 有些中老年人本身沒有器質性疾病,可總是感到頭昏腦漲,稍微活動就胸悶、心慌、氣短,老想睡覺,有時會有視物不清、站立不穩的現象,這常常是血液黏稠度高(...
2010-03-02 -
小小年紀為什麼也會脫髮
在正常情況下,隨著年齡的不斷增長,人體的各個組織後或者器官都發生了退行性變化,從而導致頭髮慢慢地脫落,是一種正常的現象,通常發生在中老年群體中。但近些年來,很多青少年也出現了大量的掉發,從而影響...
2013-05-25 -
上了年紀首先要護胃
年齡不饒人,隨著增長,老年人的身體器官也開始步入衰老階段,首先表現的就是中醫角度來看的後天之本腸胃上,由於蠕動慢、消化不好,對身體造成了不小的影響,現在就來告訴大家如何預防老年人消化不良。 ...
2013-10-01 -
年紀輕輕 已患上肝硬化!
今年15歲的王豪是江津人,就讀於江津一中。不久前,王豪開始喊肚子痛,肚子也越來越“鼓”,家長將他帶到了西南醫院。“肝硬化和肝腹水。”昨日,經過仔細檢查,西南醫院消化內科教授肖天利表示,王豪患的病...
2009-08-27