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多泡腳 筋骨疏通顏色好
現在人們的居住條件改善了,很多人家裡都有淋浴設施,可以隨時洗澡,也順便把腳一起洗了,因此很多朋友不明白,為什麼要強調泡腳?腳是人體中離心臟最遠的部位,由於寒冷等的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障...
2012-09-25 -
養生常練保健功 強筋壯骨 祛病延年
俗話說“身體是革命的本錢”,只有身體健康才有機會和時間去創造一切,但是現代人工作忙碌,飲食、作息不規律因此身體都處於亞健康的狀態,所以就需要通過鍛煉來強健身體,保健功是通過自體運動,達到疏通經絡、強...
2014-10-14 -
勤做家庭練習操可舒緩筋骨
7部簡單易學又非常有效果,可以邊看電視邊練習,只需準備椅子和一條毛巾,即便是有點小懶的MM,也不會感到太辛苦,趕快站起來運動一下吧! Tips 這種操作每天只需做一次,一般選在晚上比較好,...
2014-12-30 -
常喝6款熱飲活泛筋骨還護心!
下班回家,這時來一杯暖暖的熱飲不僅能活泛筋骨,還有護心的功效呢。近日,美國刊文推薦6種具有護心的熱飲,感興趣的朋友不妨試一試。 1.蜂蜜薑茶。製作過程很簡單:將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘...
2015-12-21 -
骨質疏鬆症採用壯骨強筋方治療效果好
骨質疏鬆本質是陰陽氣血俱虛,主要為腎虛,還與肝虛、脾虛、血瘀等有關。治療以補腎填精為主,輔以健脾養血、活血化瘀、祛風除濕、強筋壯骨等,採用壯骨強筋方治療可取得較好療效。 壯骨強筋方 具體藥物組...
2013-01-10 -
天氣冷筋骨就酸痛?針灸熱水泡腳緩解
寒流來襲,除了容易傷風感冒外,頸部、腰部、脊椎的筋骨舊疾也容易復發!中醫師指出,要改善天冷引起的筋骨疼痛,除了內服中藥之外,還可施以針灸、薰洗蒸氣,以及理筋手法等外治法調理。此外,建議民眾也可利...
2015-12-19 -
黑椒香鍋寸筋骨的做法
一道菜給一百個人做,就會有一百種味道,這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了,你是否也能做出大廚的味道呢?現在,小編就來傳授您做好黑椒香鍋寸筋骨的方法。 1.先把排骨涼水下鍋煮開。 ...
2016-10-25 -
骨關節病更青睞于女性 中醫五方教你養筋骨
養護筋骨,不僅僅是人到老年才應該注意的,特別是女性朋友在年輕時,就應該打好基礎。來看看中醫怎麼說吧。骨關節病更青睞女性對於臨床科室就診記錄統計發現,到醫院就診的患者往往女性多於男性,骨傷科就是其中之...
2017-03-08 -
板栗可補腎強筋 生吃補腎效果更好
香甜味美的板栗又稱栗子,然而它還有一個名字,腎之果。中醫認為板栗可養胃健脾、補腎強筋,腎虛患者應該多吃。那麼板栗應該怎麼吃比較補腎?板栗可以生吃嗎?板栗可以做成哪些菜?下面就讓我們一起來瞭解下關於板...
2017-02-24 -
分齡保護骨骼 不同年齡如何強筋壯骨
任何年齡都應該通過平衡膳食、積極鍛煉和避免吸煙等方式保護骨骼。哥倫比亞大學醫學教授費力西亞·科斯曼博士等多位專家總結出了“不同年齡段強筋壯骨的具體注意事項”。 20多歲時: 1、關注經期。月經...
2013-01-21 -
歸龍筋骨寧片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱:歸龍筋骨寧片 中文拼音:GuilongJinguningPian 劑型:片劑。 【成 份】穿山龍、當歸、桃仁(炒)、桂枝、丹參、地楓皮、草烏(制)、乳香(炒)、蒼...
2012-11-12 -
強筋健骨片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱:強筋健骨片 中文拼音:qiangjinjianggupian 劑型:片劑。 【成 份】川烏(制)、草烏(制)、馬錢子(制)、續斷、木瓜、川牛膝、天南星(制)。 ...
2012-11-12 -
萬通筋骨片的說明書
【藥品名稱】 通用名稱:萬通筋骨片 中文拼音:Wantong Jingu Pian 【成份】制川烏、制草烏、馬錢子(制)、淫羊藿、牛膝、羌活、貫眾、黃柏、烏梢蛇、鹿茸、續斷、烏梅、細辛、麻...
2012-11-16 -
歸元筋骨寧濕敷劑的說明書
【產品名稱】歸元筋骨寧濕敷劑 【英文名稱】GuiyuanjinguningShifuji 【產品分類】藥品/中成藥/骨傷科藥 【批准文號】國藥准字B20020324;國藥准字B200203...
2012-12-10 -
強筋健骨丸的說明書
【藥品名稱】: 強筋健骨丸 【藥品性狀】: 本品為黑褐色的水丸;味辛,微苦。 【藥物成分】: 制川烏、制草烏、石斛、半夏(制)、川牛膝、天南星(制)、黨參、木瓜等。 【功效與作用】:...
2013-01-16 -
吃香蕉傷筋骨嗎
吃香蕉傷筋骨嗎 民間流傳吃香蕉傷筋骨的說法,以致年紀稍長、有退化性關節問題的人都不敢吃香蕉,其實這種說法是沒有任何根據的。 從中醫典籍來看,從未提及香蕉傷筋骨,香蕉的確性寒,寒性體質的人少吃...
2013-03-27 -
深秋運動不便 老年人活動筋骨在家做
養生是需要動靜結合的,很多老年人都會用身體鍛煉來讓自己更健康。一入深秋,老年人在外運動也多了幾分不變,來看看中醫告訴我們如何在家裡就能活動筋骨吧。中醫《素問》中指出,久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久...
2014-10-10 -
拉拉手指去浮腫放鬆筋骨
拉伸運動,讓手指深層筋骨得到放鬆拉伸。 手指由於離心臟較遠,是血液迴圈比較難達到的部位,這部分的新陳代謝較慢,很容易血液流通不暢。而且我們通常都會彎曲用手去抓握東西,不會經常做延展手指的動作,...
2012-05-18 -
強筋健骨四款養生食譜
一、沙鍋蹄筋 材料:半油發豬蹄筋250克 調味料:沙拉油、胡椒粉、薑片、蔥段、味精、鹽、黃酒、鮮湯 做法: 1、將豬蹄筋切成6cm的長短,放入沸水裡稍微湯一下,然後撈出沖涼,瀝幹; 2...
2014-10-28 -
現代人“筋骨痛”原因是什麼?
腰痛、脖子痛、肩膀痛……,這些老年人常有的毛病,開始像傳染病一樣在中青年人群中蔓延。為何越來越多的人出現人未老,“筋骨”先衰的現象呢?專家指出,缺乏運動、不正確的姿勢,以及運動損傷是導致許多現代...
2012-08-18